गले में खराश: इस सूजन के कारण क्या हैं, इसे पहले लक्षणों से कैसे ठीक किया जाए, क्या खाया जाए, कौन से उपाय सबसे प्रभावी हैं।

गले में खराश वास्तव में इसके पिछले हिस्से में ऑरोफरीनक्स के लसीका संरचनाओं की तीव्र सूजन है। यह बैक्टीरिया या अन्य विकृति पर निर्भर हो सकता है और अक्सर लालिमा और फ्लू के साथ होता है। चलो बेहतर पता करें।

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बैक्टीरियल और वायरल गले में दर्द के बीच अंतर

गले में खराश के लक्षण

तालू के नीचे, गले की दीवारें और ग्रसनी एक उपद्रव देते हैं जो धीरे-धीरे बढ़ता है और यहां गले में खराश के पहले लक्षण हैं।

इस विकार की तीव्रता कारण के आधार पर भिन्न होती है। कभी-कभी गले के तल पर एक विदेशी शरीर की सनसनी भी निगलने में मुश्किल कर सकती है ।

गले में खराश आमतौर पर लालिमा, सूजन के साथ होती है और, ऐसे मामलों में जहां गले में खराश फ्लू और वायरल राज्यों से जुड़ी होती है, सर्दी, सिरदर्द, साइनसाइटिस और ओटिटिस मीडिया, बुखार के साथ हो सकती है।

कारण

गले में खराश प्रकृति में बैक्टीरिया हो सकता है। जब ऐसा नहीं होता है, तो कई कारण हो सकते हैं जो इस दर्द की शुरुआत को निर्धारित करते हैं, जैसे:

• खाना या पीना बहुत गर्म,
• परेशान वाष्पों की साँस लेना,
• अत्यधिक शुष्क या आर्द्र हवा।

अन्य मामलों में गले में खराश , चिकन पॉक्स, रूबेला का कॉलिंग कार्ड बन जाता है।

निदान

गले में खराश की स्थिति में डॉक्टर द्वारा की जाने वाली शारीरिक जांच में गले, कान और नाक के मार्ग को देखने के लिए एक प्रबुद्ध साधन का उपयोग किया जाता है। यह तब गले की ग्रंथियों में सूजन ग्रंथियों (लिम्फ नोड्स) की जांच के लिए जारी रहता है।

अगले चरण में स्टेथोस्कोप के साथ सांस को सुनना है । गले की खराबी के साथ, डॉक्टर एक रक्त गणना लिख सकते हैं ।

थ्रोट के लिए इलाज

गले में खराश की स्थिति में दूध पिलाना

गले में खराश एक भड़काऊ घटना है जिसमें गले का क्षेत्र लालिमा और जलन के साथ होता है, कभी-कभी आवाज कम होने के साथ।

डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, शक्कर पेय, दूध और डेरिवेटिव और लाल मांस के उन्मूलन के साथ एक विरोधी भड़काऊ आहार आवश्यक है। साबुत अनाज, फलियां, तिलहन, मौसमी फल और सब्जियों को प्राथमिकता दें।

एफोनिया के मामले में दो प्रभावी पोषण संघ हैं:

• सलाद में जोड़े जाने वाले कच्चे प्याज की खपत में वृद्धि करें, टमाटर के साथ मिश्रित या तेल और सिरका के साथ अकेले खाया जाता है, हर घंटे को पानी और नमक के साथ बारी-बारी से और निचोड़ा हुआ नींबू के रस का एक बड़ा चमचा लेने के तुरंत बाद। ।
• केवल परिणामी कड़वे रस को निगलने के लिए 3 ताजा जैतून की पत्तियों को चबाएं, फिर पत्तियों को थूक दें।

गले की खराश के खिलाफ भी ब्रोकोली उपयोगी है । वास्तव में, इन सब्जियों में मौजूद सक्रिय तत्व ऊपरी वायुमार्ग (ग्रसनी, स्वरयंत्र, श्वासनली और ब्रोंची के ऊपरी भाग) की सूजन को कम करने की क्षमता रखते हैं। और यह सब सल्फोर्नो के बारे में है।

हर्बल उपचार

गले की स्थिति के उपचार में उपयोग किए जाने वाले पौधों में श्लेष्म झिल्ली पर एक विरोधी भड़काऊ कार्रवाई और मौखिक गुहा का एक एंटीसेप्टिक होता है। हर्बल चाय, मदर टिंक्चर या सूखे अर्क का उपयोग करते हुए, ये उपचार प्रभावी रूप से काम करते हैं, यदि यह विकार चिड़चिड़ापन एजेंटों के कारण होता है, लेकिन यह भी कि यदि मूल संक्रामक है ।

• Altea : जड़ के अर्क का उपयोग श्लेष्म झिल्ली के कम करनेवाला, सुखदायक और सुरक्षात्मक गुणों के लिए किया जाता है। विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गतिविधि यह हमारे शरीर के नरम ऊतकों पर फैलती है, यह श्वसन तंत्र के विकारों के उपचार में एक प्रभावी उपाय बनाती है, जैसे गले में खराश और मुंह में जलन जैसे कि फोड़े, स्टामाटाइटिस और मसूड़े की सूजन;
• एरिसिमो : जिसे "गायकों की घास" भी कहा जाता है, इसका नाम वायुमार्ग पर विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक कार्रवाई के कारण है। विशेष रूप से गले में खराश के उपचार में इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है; एफ़ोनिया और डिस्फ़ोनिया (आवाज का कम या अस्थायी नुकसान) के मामलों में, लारेंजिटिस, ग्रसनीशोथ और ट्रेकिटिस के परिणामस्वरूप; और धूम्रपान करने वालों, अभिनेताओं और आवाज के साथ काम करने वालों के गले की सूखापन या सूजन को शांत करना;
• अंगूर : इसके बीजों का अर्क संक्रमणों के लिए सबसे शक्तिशाली हर्बल उपचारों में से एक माना जाता है। यह इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण बीमारियों को ठंडा करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, और इस कारण से गले में खराश (यहां तक ​​कि सजीले टुकड़े की उपस्थिति में), खांसी, ओटिटिस, सर्दी, फ्लू के लिए संकेत दिया जाता है; लेकिन ऊपरी वायुमार्ग के जीवाणु और फंगल संक्रमण के लिए भी;
• मल्लो : फूल और विशेष रूप से पत्तियां श्लेष्म में समृद्ध होती हैं, जो शरीर के सभी कोमल ऊतकों के लिए पौधे को कम करनेवाला और विरोधी भड़काऊ गुण देता है। ये सक्रिय तत्व श्लेष्म झिल्ली को एक चिपचिपा परत के साथ कोटिंग करके कार्य करते हैं जो उन्हें परेशान करने वाले एजेंटों से बचाता है। इस कारण से, पौधे का उपयोग ऊपरी वायुमार्गों के गले और गले के रूपों के खिलाफ संकेत दिया जाता है।

कैनाइन- व्युत्पन्न जेममोडेरिनेट ( रोजा कैनिना) नासोफेरींजिटिस, ट्रेकोब्रोनिटिस, टॉन्सिलिटिस (यहां तक ​​कि जो बचपन से पुनरावृत्ति करते हैं) के लिए एक उपाय है। यह प्रभावी रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है, यहां तक ​​कि बच्चों और शिशुओं में भी; तीव्र, स्थानीय भड़काऊ राज्यों, श्लैष्मिक और उपकला लोड में।

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गले में खराश के लिए फूल

एक मनोदैहिक स्तर पर, गले में खराश संचार को बेहोश करने की इच्छा को दर्शाता है जब हमें किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी होती है जो एक प्राधिकरण के रूप में रह चुका होता है या जिसे हम प्रतिक्रिया से डरते हैं। ग्रसनीशोथ, स्वरयंत्रशोथ और आवाज का कम होना संचार स्तर में असंतुलन को प्रकट करता है जिसे संशोधित किया जाना चाहिए।

• Agrimony : उन लोगों की मदद करता है जिनके पास खुद को बंद करने की प्रवृत्ति होती है, जो अपनी समस्याओं को प्रकट नहीं करते हैं, और अक्सर दूसरों की इच्छा के लिए देते हैं, अपने स्नेह को खोने के डर से, हर किसी से छिपाने के बजाय समस्याओं का सामना करते हैं, और खुद को मुखर करते हैं प्यार और काम के रिश्तों में।
• सेंटॉरी: जो लोग नहीं कहने में सक्षम नहीं हैं, वे दूसरों की सेवा करने के लिए अपनी पहचान और व्यक्तित्व को मिटा देते हैं। उसे दूसरों को खुश करने की जरूरत है, इसलिए यह आसानी से अन्य अवसरवादी और कम जांच वाले पात्रों द्वारा उपयोग किया जाता है। वह अपनी जरूरतों को गहराई से खाली करने की भावना से इनकार करता है: जैसा कि कोई विनिमय नहीं है, उसका स्व ऊर्जा प्राप्त नहीं करता है और तेजी से कमजोर और थका हुआ हो जाता है और इसके लिए वह आसानी से बीमार हो जाता है। उपाय दूसरों के प्रति अधिक संतुलित रवैया अपनाकर किसी के व्यक्तित्व की पुष्टि करने में मदद करता है।

गले की खराश के लिए आयुर्वेदिक उपचार भी आजमाएं

पारंपरिक चीनी दवा

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में गले में खराश गर्म और ठंडी हवा जैसे बाहरी कारकों की आक्रामकता पर निर्भर करती है, जो रासायनिक-भौतिक एजेंटों के कारण उत्पन्न होती हैं, और बिंदुओं पर काम करने से दूर हो जाती हैं:

• FENG CHI (स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशियों और ट्रेपेज़ियस के बीच के अवसाद में), जो हवा को समाप्त करता है और हीट को शुद्ध करता है;
• HE GU (इंडेक्स के रेडियल साइड पर, दूसरे मेटाकार्पल के मध्य बिंदु पर) जो क्यूई को टोन करता है;
• LIE QUE (रेडियल शावर पर स्थित, हाथ-रेडियल मांसपेशियों के कण्डरा पर) जो क्यूई के वंश को उत्तेजित करता है ;
• यिंग इलेवन (नाक के पंख के निचले किनारे पर), नाक को खोलता है और पवन को तितर-बितर करता है;
• एनईआई टिंग (द्वितीय और तृतीय पैर की उंगलियों के बीच इंटरडिजिटल झिल्ली के किनारे पर 0.5 क्यूं पर स्थित), जो ऊर्जा को नियंत्रित करता है और दर्द को रोकता है।

गले में खराश के लिए अरोमाथेरेपी

गले में खराश के लिए उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल एक एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक क्रिया करते हैं जो गले को संक्रमण से बचाता है।

उनकी कार्रवाई भी श्लेष्म के एक decongestant है, क्योंकि वे सूजन को राहत देने में मदद करते हैं।

यदि आप एक चम्मच शहद में 2 बूंदें, दिन में 2-3 बार लेते हैं या यदि यह पर्यावरण में 1 बूंद प्रति वर्ग मीटर में फैलता है जिसमें आप रहते हैं।

• थाइम आवश्यक तेल : कफ को पतला और फैलाने में मदद करता है; यह मौखिक गुहा, गले, फुफ्फुसीय और नाक के श्लेष्म झिल्ली की भीड़ को बढ़ाता है। ये गुण इसे श्वसन पथ और जुकाम के रोगों में वैकल्पिक उपचारों में से एक बनाते हैं।
• Myrtle आवश्यक तेल : अच्छी तरह से बच्चों द्वारा भी सहन किया, यह कफ की एक mucolytic, expectorant और fluidizing प्रभाव है। जुकाम, ब्रोंकाइटिस के मामले में कंजेस्टेड गले को राहत देने में मदद करता है। धूम्रपान करने वालों की खांसी को दूर करने के लिए उपयोगी है।
• नींबू आवश्यक तेल: पहले फ्लू के लक्षणों, सर्दी और गले में खराश की उपस्थिति के बाद से अनुशंसित है, इसमें एंटीबायोटिक और हेमोस्टैटिक गुण हैं। संक्रमित घाव, ऊतक संक्रमण, स्टामाटाइटिस, नासूर घावों, ठंड घावों, सूजन या मसूड़ों से खून आने के मामले में भी उपयोगी है।
• लोहबान आवश्यक तेल : एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल का उपयोग मुंह से संबंधित विकारों को हल करने के लिए किया जाता है, जैसे मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस, पायरिया, नासूर घावों, गले में खराश और कैंडिडिआसिस के खिलाफ।

होम्योपैथिक उपचार

गले में खराश के खिलाफ होम्योपैथी में अपनाए जाने वाले सामान्य उपचार में कोकीन शॉट के बाद गले में खराश की स्थिति में उपयोगी एकोनाइटम 9 सीएच (5 ग्रेन्युल) का सेवन शामिल है। हालांकि, यह एक ऐसा उपाय है जो फ्लू की स्थिति से जुड़ा होने पर विकार का इलाज करता है।

विशेष रूप से, गले में खराश के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली पर सक्रिय सभी ट्रेस तत्वों का एकीकरण बहुत प्रभावी है। उदाहरण के लिए मैंगनीज, जस्ता और तांबा (यदि एटिओलॉजी जीवाणु है तो अधिक प्रभावी) या वैकल्पिक रूप से तांबा, चांदी और सोना (यदि इसके बजाय वायरल मूल का है) का एक संतुलित मिश्रण होम्योपैथिक चिकित्सा के लिए एक अच्छा पूरक हो सकता है।

यहां तक ​​कि लंबे समय तक (उदाहरण के लिए अक्टूबर से मार्च तक) ओमेक्सिक्स 1 के एक मापने वाले कप में सभी सर्दियों की बीमारियों को रोकता है।

अभ्यास

सबसे उपयोगी व्यायाम? टूथब्रश दूर फेंक दो! एक बार नहीं, बल्कि दो बार: पहला जब आप असुविधा महसूस करते हैं, दूसरा जब आप ठीक हो जाते हैं। ब्रिसल्स बैक्टीरिया का घर है जो मसूड़ों के घावों के माध्यम से शरीर को संक्रमित कर सकते हैं।

बहुत नम या शुष्क वातावरण में खेल या डिसिप्लिन का अभ्यास करने से बचें । कई योग तकनीकों को गले की भलाई के उद्देश्य से किया जाता है, जैसे कि नाक की सिंचाई ।

शेर ( सिम्हासन) की योग की स्थिति गले में खराश को रोकने के लिए उत्कृष्ट है ।

बेडरूम में हमेशा नमी का एक अच्छा स्तर बनाए रखने की कोशिश करें और, यदि आवश्यक हो, तो एक dehumidifier खरीदें।