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कार्पल टनल सिंड्रोम, लक्षण और उपचार

कार्पल टनल सिंड्रोम, लक्षण और उपचार

जब हम कार्पल टनल के बारे में बात करते हैं तो हम कलाई की एक विशिष्ट शारीरिक संरचना का उल्लेख करते हैं। कलाई कार्पस हड्डियों से बना है , जिसे खाली जगह से पार किया गया है जिसे कार्पल टनल कहा जाता है; कार्पल टनल के अंदर, फ्लेक्सर टेंडन को पास करते हैं जो उंगलियों को झुकने की अनुमति देते हैं , और कार्पस के अनुप्रस्थ लिगामेंट , जो हाथ की हड्डियों तक पहुंचते हैं। टेंडन हड्डियों और मांसपेशियों को जोड़ने वाला एक रेशायुक्त ढांचा है: वे मांसपेशियों का एक विस्तार हैं, वे इसे हड्डियों तक ठीक करते हैं और श्लेष तरल पदार्थ द्वारा कवर किया जाता है , जो एक आसान स्लाइडिंग और खिंचाव की क्षमता की अनुमति देता है। जब...

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नकारात्मक अनुभवों से तनाव: इसे कैसे दूर किया जाए?

नकारात्मक अनुभवों से तनाव: इसे कैसे दूर किया जाए?

हम आघात को एक खतरे के रूप में परिभाषित करते हैं जो किसी व्यक्ति को परिस्थितियों के अनुकूल तरीके से जीवन का सामना करने की क्षमता को कम करने (कभी-कभी भी एक विलक्षण) के रूप में अनुभव करता है । हमारे अस्तित्व के लिए एक खतरे (वास्तविक या प्रकल्पित) के साथ सामना करने पर हम सबसे विविध प्रतिक्रियाएं कर सकते हैं। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि भावनात्मक (और इसलिए व्यवहार) परिणाम सही और अनुमानित खतरे दोनों में समान हैं। इस प्रकार, किसी भी घटना को एक खतरे के रूप में या नुकसान के रूप में माना जाता है, शीर्षक "आघात" के तहत आ सकता है । इसलिए "झूठे आघात" के विपरीत "वास्तविक आघात" की...