रॉल्फिंग मालिश: तकनीक, लाभ और मतभेद



रॉल्फिंग मालिश साइकोफिजिकल रिलीज पर काम करता है और आर्थ्रोसिस, पीठ दर्द और चिंता के खिलाफ उत्कृष्ट है । चलो बेहतर पता करें।

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रॉल्फिंग मालिश की तकनीक

रोल्फिंग विधि को इडा रोल्फ द्वारा विकसित किया गया था और यह एक ऐसी तकनीक है जो मानव को समग्र समग्रता में संबोधित करती है। तकनीक संयोजी ऊतक पर गहराई से काम करती है, जो बैंड, सेप्टा, लिगामेंट्स और टेंडन से बनी होती है। अपने शोध के दौरान, डॉ। रोल्फ ने महसूस किया कि एक शरीर की संरचना संयोजी ऊतकों की प्लास्टिकता और दबाव, गर्मी और आंदोलन के संदर्भ में लागू ऊर्जा पर प्रतिक्रिया करने की उनकी क्षमता के लिए धन्यवाद में सुधार कर सकती है

रॉल्फिंग की आधिकारिक इतालवी साइट में आपको राष्ट्रीय क्षेत्र पर रॉल्फर्स की उपस्थिति के संकेत के साथ एक भूगोलयुक्त नक्शा मिलेगा। इटालियन रॉल्फिंग एसोसिएशन (AIR) को आधिकारिक तौर पर 3 जुलाई 1990 को एक गैर-लाभकारी संघ के रूप में स्थापित किया गया था जिसे क़ानून और नैतिक विनियमन द्वारा विनियमित किया गया था।

सत्र

प्रत्येक सत्र लगभग एक घंटे तक चलता है और एक विषय पर आधारित होता है जिसे प्रत्येक व्यक्ति के लिए अनुकूलित किया जाता है। रोल्फ क्लाइंट के साथ प्रारंभिक साक्षात्कार के लिए समय समर्पित करता है और व्यक्ति के शरीर को एक ईमानदार स्थिति में देखता है और मुख्य विशेषताओं को "पढ़ने" के लिए अंतरिक्ष में स्थानांतरित करता है। रोल्फर मांसपेशियों और भावनात्मक रिलीज पर काम करता है। एक सटीक और जीवंत स्पर्श के माध्यम से, रोल्फर प्रतिबंध और मोटर पैटर्न पर कार्य करता है जो हमारे कपड़े को स्थायी तनाव में मजबूर करता है।

आम तौर पर, सत्र एक खाट पर स्थित ग्राहक के साथ होता है और सत्र के दौरान होने वाले किसी भी परिवर्तन का आकलन करने के लिए ग्राहक के साथ समाप्त होता है। स्पर्श के माध्यम से, अधिक कुशल मोटर समन्वय और आत्म-अनुभूति के शोधन के लिए खोज, रॉल्फर का उद्देश्य ग्राहक के मनोचिकित्सा एकीकरण का पक्ष लेना है।

दस मूल सत्रों के चक्र को पूरा किया और परिवर्तनों को निपटाने की अनुमति देने के लिए एक उचित समय बीतने के बाद, पोस्ट -10 सत्रों के छोटे चक्रों को प्राप्त करके किए गए मार्ग को गहरा करना संभव है। एक और गतिविधि जो अच्छी तरह से एकीकृत होती है और रॉल्फिंग के निगमन का पक्षधर है, रोलिंग मूवमेंट है

रॉल्फिंग मालिश के लाभ और मतभेद

आर्थ्रोसिस, पीठ दर्द, सरवाइकल और सामान्य रूप से जोड़ों के दर्द के मामलों में उत्कृष्ट, तनाव को कम करने, मुद्रा में सुधार और एथलेटिक और कलात्मक प्रदर्शन का अनुकूलन करने के लिएअनिद्रा से संबंधित चिंता और समस्याओं के राज्यों पर सत्र की कार्रवाई भी उत्कृष्ट है।

आपको एक रोल्फर ढूंढना होगा जिसके साथ ट्यून करना है, यह मौलिक महत्व का है, अन्यथा सत्र में शून्य या उल्टा प्रभाव पड़ता है। किसी भी ऑस्टियोआर्टिकुलर समस्याओं की तुरंत रिपोर्ट करें।

जिज्ञासा

इडा रोल्फ़ द्वारा लिखित पुस्तक "रॉल्फिंग" स्वयं इटली में एडिज़ियोनी मेडिटेरेनी द्वारा प्रकाशित की गई है। रॉल्फ ने अपने ज्ञान से बायोकेमिस्ट के रूप में शुरुआत की और शुरू में उसे कीमोथेरेपी विभाग में लागू किया। यहां एक वीडियो है जिसमें इडा रोल्फ मांसपेशियों और गुरुत्वाकर्षण कार्रवाई के बीच दो-तरफ़ा बातचीत के बारे में ठोस स्पष्टीकरण के साथ तकनीक की व्याख्या करता है।

कौन है और रॉल्फ क्या करता है?

छवि | Bobalonzi-advanced-rolfer.com

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