टखने में दर्द: संभावित कारण और मुख्य उपचार



टखने में दर्द ? पहली नज़र में समझना मुश्किल है कि यह क्या है।

जोड़ों विभिन्न प्रकृति के महान गतिज विनिमय के क्षेत्र हैं: मांसपेशियों, बोनी, संयोजी और तंत्रिका।

विशिष्टताएँ कई हैं, कभी-कभी कई भाग शामिल होते हैं, कभी-कभी बहुत दूर से उत्पन्न होते हैं … .. आइए देखें कि हमारी टखनों को शामिल करने की संभावनाएं क्या हैं।

टखने पढ़ना

मनोचिकित्सा में निचले अंग "स्वतंत्रता", हमारी स्वतंत्रता, बल्कि हमारे संबंधपरक स्थान पर जाने के साधनों का प्रतिनिधित्व करते हैं

टखने विशेष रूप से, कब और कहाँ स्थानांतरित करने या नहीं ले जाने के निर्णय का प्रतीक है । यह स्थिरता, लोच या कठोरता का स्थान है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में टेंडन और जोड़ों को लिवर की ऊर्जा द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिसे "युद्ध मंत्री" माना जाता है, एक स्थिति लेने के लिए साहसी निर्णयों के लिए उप।

जब हमारे जोड़ों, विशेष रूप से कलाई, घुटनों और टखनों में दर्द होता है, तो काम करने के लिए लिवर की ऊर्जा गति रुक ​​सकती है।

टखने का दर्द

> विरूपण : यह उन लोगों के बीच एक व्यापक आघात है जो खेल का अभ्यास करते हैं, लेकिन भले ही हम थोड़ा विचलित होते हैं और हम छेद या चरणों को नोटिस नहीं करते हैं। इसमें टिबिया और फाइबुला के साथ संयोजन में पैर की ऊपरी हड्डी, आंशिक रूप से अव्यवस्था होती है। गंभीर मामलों में टखने में सूजन आ जाती है और पैर को आराम देना बहुत दर्दनाक हो जाता है।

> लिगामेंट की चोट: आघात, एक बुरी गिरावट, एक अप्राकृतिक आंदोलन के कारण घायल हो सकता है जो इसे खिंचाव का कारण बना। इसके अलावा इन मामलों में सूजन, परितंत्रता, टखने की थोड़ी स्थिरता वेरीफेक्टिव लक्षण हैं।

> टेंडोनाइटिस : एक आघात जैसे विकृति का पालन हो सकता है, लेकिन यह गलत मुद्रा के कारण भी हो सकता है जो समय के साथ रहता है। दर्द आम तौर पर सूजन के बिना, स्थानीय, आग्रह और प्रबंधन करने में मुश्किल होता है, हालांकि एच्लीस टेंडन में टेंडोनाइटिस के मामले में एड़ी के बजाय सूजन होती है और पैर की थोड़ी गतिशीलता के साथ होती है।

> बर्साइटिस : यह अकिलीज़ टेंडन के सीरस टेंडन की सूजन का एक रूप है, जो बार-बार काम के बोझ के कारण होता है, जैसे कि फुटबॉल या रनिंग। यह स्थानीयकृत दर्द, सूजन और लालिमा के साथ खुद को प्रकट करता है।

> अस्थिभंग : टखने के फ्रैक्चर में कई हड्डी वाले जिले शामिल हो सकते हैं और अक्सर इसमें अस्थिबंधन भी शामिल होते हैं। फ्रैक्चर के कारण होने वाला दर्द तीव्र होता है, जिसमें सूजन, रक्तस्राव और विकृति का एहसास होता है।

टखने: एक जटिल मुखरता

टखने संयुक्त है कि जैसा कि हम सभी जानते हैं कि पैर को पैर से जोड़ता है और अनिवार्य रूप से तीन हड्डी जिले शामिल होते हैं : फाइबुला, टिबिया और तालु, संयुक्त कैप्सूल में परिवर्तित होते हैं, जो श्लेष तरल पदार्थ के लिए धन्यवाद, घर्षण और आघात के बिना आंदोलनों की अनुमति देता है।

बाद में टखने, आंतरिक और बाहरी, इसका समर्थन करने के लिए हम स्नायुबंधन पाते हैं, और इसके चारों ओर टेंडन होते हैं जो पैर की मांसपेशियों को पैर में शामिल होने के कार्य को करते हैं।

टखने के शरीर क्रिया विज्ञान को पूरा करने के लिए दो सीरियस बर्स होते हैं जिनमें श्लेष तरल पदार्थ होते हैं: रेट्रो केल्केनिल बर्सा और बैकैशल बैग।

पिछला लेख

सीतान: पोषण संबंधी मूल्य और कहां से खरीदना है

सीतान: पोषण संबंधी मूल्य और कहां से खरीदना है

जापानी व्यंजनों में, सीटन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, आमतौर पर शैवाल, सोया सॉस और सब्जियों के साथ संयोजन में, जैसे हरी मिर्च और मशरूम, और कोफू कहा जाता है। यह प्राचीन काल में बौद्ध भिक्षुओं द्वारा पेश किया गया था। सीता के पोषण मूल्यों पर कुछ और जानकारी यहां है और इसे कहां खोजना है। सीताफल के पोषक मूल्य सीतान एक ऐसा भोजन है जो पशु प्रोटीन , जैसे कि शाकाहारी और शाकाहारी के बिना आहार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है । यह गेहूं , अत्यधिक प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा से मुक्त एक व्युत्पन्न है । हालांकि यह सीलिएक के आहार में उपयुक्त नहीं है और विटामिन बी 12, आयरन और आवश्यक अमीनो ए...

अगला लेख

बोन्साई कला की उत्पत्ति

बोन्साई कला की उत्पत्ति

विशिष्ट बर्तनों और कंटेनरों में पेड़ों को उगाने की कला एशिया में उत्पन्न हुई, विशेष रूप से चीन में शुमू पेनजिंग के नाम से, चट्टानों का उपयोग करके जहाजों में लघु प्राकृतिक परिदृश्य बनाने की प्राचीन कला के रूप में कहा जाता था और पेड़ एक विशेष रूप से छंटाई और बाध्यकारी तकनीकों के माध्यम से लघु रूप में बनाए रखा गया है । चीनियों को अपने बगीचों के भीतर इन छोटे जंगली प्रकृति तत्वों से प्यार था और इसे एक वास्तविक कला में बदल दिया, जो बाद में अन्य देशों में विकसित हुआ : वियतनाम में ऑनर नॉन बो के रूप में , जो छोटे प्रजनन पर आधारित है संपूर्ण पैनोरमा, और जापान में साइकेई (नॉन बो वियतनामी के समान) और बोन्स...