प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी कैसे काम करती है

फुट रिफ्लेक्सोलॉजी शरीर और दिमाग दोनों के असंतुलन के लिए पैर पर काम करती है। इसका मूल सिद्धांत यह है कि शरीर पर, पौधे पर और पैरों के पीछे : परिलक्षित होता है : अंगों, हड्डियों, मांसपेशियों, प्रत्येक भाग (बड़े या छोटे) के पैरों में इसका समकक्ष होता है।

पैर के रिफ्लेक्स ज़ोन पर कार्य करते हुए, संबंधित शरीर का क्षेत्र अप्रत्यक्ष रूप से उत्तेजित होता है और विशेष रूप से समग्र पैर रिफ्लेक्सोलॉजी में, पारंपरिक चीनी चिकित्सा और अनुरूप चिकित्सा द्वारा इंगित किए जाने के अनुसार इसके भावनात्मक और मानसिक ऊर्जावान कार्य भी ।

चिंता और पैर रिफ्लेक्सोलॉजी: यह क्यों काम करता है

चिंता एक भावनात्मक स्थिति है जो डर, परेशानी, मानसिक दबाव, चिंता का कारण बनती है। यह हार्मोनल विकारों तक टैचीकार्डिया, अत्यधिक पसीना, भूख में गड़बड़ी और नींद से जागने के चक्र के साथ, शारीरिक स्तर पर भी नतीजे हो सकता है। समय के साथ लंबे समय तक, चिंता अवसाद को जन्म दे सकती है और कई बीमारियों की शुरुआत में योगदान कर सकती है।

यह सौर जाल के स्तर पर तनाव की विशेषता है, एक क्षेत्र जिसमें तनाव और बेचैनी केंद्रित है। सौर जाल, बदले में, कार्य और स्थान द्वारा, श्वसन प्रणाली, हृदय और परिसंचरण को शामिल करता है।

सांस चिंता और तीव्र चिंता राज्यों का फोकस है, यात्री और पुरानी दोनों। सौर जाल पर और डायाफ्राम पर केंद्रित उपचार का पहला लाभ एक अच्छी श्वसन लय और एक अच्छा ऑक्सीकरण को फिर से स्थापित करना है। यह विचारों को स्पष्ट करने की अनुमति देता है, मन की चरम और अनियंत्रित अवस्थाओं को शांत करता है । बेहतर साँस लेना और डायाफ्रामिक मांसपेशियों को अनब्लॉक करना इसलिए चिंता से राहत देता है।

सामान्य तौर पर, किसी भी पैर की मालिश, अगर सम्मान के साथ की जाती है, तो अच्छी तरह से होने का एहसास होता है और समग्र विश्राम, कई तंत्रिका अंत के लिए धन्यवाद जो पैर से बाहर की मांसपेशियों और अंगों में फैलता है।

पैरों पर स्व-मालिश कैसे करें

उन लोगों के लिए जो अपने पैरों पर आत्म-मालिश करना चुनते हैं, सौर जाल क्षेत्र का पता लगाना सरल है। खड़े होकर, अपने पैरों को देखें और अपने आप को पौधे पर और वापस दर्पण की तरह प्रतिबिंबित करते हुए कल्पना करें।

चिंता से पीड़ित लोगों के लिए, उपचारित किया जाने वाला विशिष्ट क्षेत्र पैर के एकमात्र पर, दूसरी उंगली के मेटाटार्सल फालैंगल संयुक्त पर पाया जाता है। इसे खोजने के लिए, बस दूसरी उंगली को पैर के पीछे की ओर धकेलें : मांस का फैला हुआ भाग डायाफ्राम के उपरिकेंद्र का पता लगाता है।

श्वसन प्रणाली के लिए यह पैर के पीछे होता है, एक मेटाटेरस और दूसरे के बीच बने गड्ढों में। पैर की प्रतिक्रिया का सम्मान करते हुए दबाव धीरे-धीरे होना चाहिए ।

आत्म-उपचार प्राथमिक उपचार के रूप में या यहां तक ​​कि रोकथाम के रूप में उपयोगी हो सकता है यदि तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होने वाली हो।

चिंता के लिए पैर रिफ्लेक्सोलॉजी: ऑपरेटर, लागत और राय

यदि, दूसरी ओर, हम अपने काम को अपने आप से गहरा करना चाहते हैं और चिंता को जड़ से हल करना चाहते हैं, तो हमें उन ऑपरेटरों की ओर मुड़ना होगा जिन्होंने पर्याप्त प्रशिक्षण प्राप्त किया है ।

एक रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार जिसमें पैर संदेशों को सुनने का पहला भाग शामिल होता है, और इसलिए वास्तविक कारणों की जांच होती है जो असंतुलन का कारण बनती है, और पैर (पीठ और पौधे) के उपचार का एक निर्णायक हिस्सा एक अवधि से कम नहीं है 45 मिनट ।

रिफ्लेक्स ज़ोन के तालमेल से शुरू होने वाला डेटा संग्रह वास्तविक उपचार के समान ही महत्वपूर्ण है। वास्तव में, केवल इस बात से परिचित होने से कि शरीर सहजता से क्या प्रकट कर सकता है , यह असंतुलन की उत्पत्ति को समझने के लिए आ सकता है जो चिंता उत्पन्न करता है ।

आमतौर पर, पूरे 60 मिनट के उपचार की लागत लगभग 50-80 यूरो होती है।

अगर कोई व्यक्ति स्वयं के बारे में अधिक जानने, किसी के शरीर के कामकाज और शरीर और मन और भावनाओं के बीच संबंध बनाने के इरादे से इस तकनीक को अपनाता है, तो प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी के बारे में राय हमेशा सकारात्मक होती है।

रिफ्लेक्सोलॉजी इंसान को संपूर्ण मानती है, इसलिए व्यक्ति को अपने और अपने व्यवहार के साथ जिम्मेदारी लेने की अनुमति देता है। एकल लक्षण को कभी भी ध्यान के केंद्र में नहीं रखा जाता है, लेकिन जो व्यक्ति असुविधा को व्यक्त करता है।