गुग्गुल एक प्राकृतिक पदार्थ है जो एक रबर ओलेसोरिन के रूप में प्रकट होता है और इसका उपयोग दो कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले गुणों के लिए पाउडर के रूप में किया जाता है। चलो बेहतर पता करें। गुग्गुल कहां है गुग्गुल को कमिपोरा मुकुल की छाल के चीरे द्वारा निकाला जाता है, एक छोटा काँटेदार वृक्ष, जिसे लोहबान का पेड़ भी कहा जाता है, जो मुख्य रूप से राजस्थन , गुजरात और महुश्राट में पाया जाता है, जो बहुत ही काँटेदार होता है , चाँदी के कागज़ की छाल के साथ। यदि ट्रंक को उकसाया जाता है, तो पेड़ इस राल और सुगंधित पदार्थ को गुप्त करता है। प्रत्येक पौधा लगभग 1 किलो पैदा करता है। पीला पीला ओले-गम राल भूरे रंग तक । गुग...
फाइटोएस्ट्रोजेन : क्या वे अपराधी हैं? सोया के स्वास्थ्य पर विवादों में हमेशा उनके नायक होते हैं। वे कुछ मानव हार्मोन के समान पौधे हार्मोन हैं। इन फाइटोस्टेरॉल में सोया बहुत समृद्ध है, जो मानव स्वास्थ्य पर अलग-अलग प्रभाव भी डाल सकता है। इसलिए थायराइड स्वास्थ्य पर सोया की खपत के प्रभाव का अध्ययन और अध्ययन। हमारे पास कई वैज्ञानिक डेटा हैं, कभी-कभी विवादास्पद परिणाम के साथ। चलो इसे एक साथ देखते हैं। सोया और थायरॉयड स्वास्थ्य: क्यों? क्यों खाना चाहिए - जैसे सोया - यहां तक कि थायरॉयड के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है? सोया, फलियां के बीच, फ्लेवोनोइड्स या आइसोफ्लेवोन्स नामक अणुओं की सबसे बड़ी बहुतायत है...
कॉफी के साथ , यह निस्संदेह दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय है। इस बहुमुखी और स्वागत योग्य पेय के बिना रसोई में कोई पेंट्री नहीं है। गर्म या ठंडा, यह हर मौसम के लिए पूरी तरह से अनुकूल है, क्लासिक तरीके से स्वाद के साथ, नींबू या अंग्रेजी के एक स्लाइस के साथ दूध का एक टुकड़ा के साथ, यह आत्मा और शरीर के लिए एक स्फूर्तिदायक है। आप में से कई किस्में हैं, कुछ हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुणों और गुणों के साथ और हम इन पर ध्यान केंद्रित करेंगे। इस तरह, पाँच बजे की चाय की रस्म न केवल विश्राम और आतिथ्य का क्षण बन सकती है, बल्कि सभी तरह से भलीभाँति , एक गद्देदार, एक सचेत हावभाव जो एक स्टीमिंग और सुगंधित कप...
जहरीले खनिजों में जो शरीर के लिए अच्छे नहीं हैं उनमें सीसा, पारा, एल्यूमीनियम और कैडमियम हैं। प्रदूषण के कारण उन्हें लेने से स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। चलो बेहतर पता करें। क्या खनिज चोट लगी है जीवों को बनाने वाले खनिजों के अलावा, जिन्हें हमें स्वास्थ्य में रहने और जीवित रहने की आवश्यकता है, ऐसे अन्य जहरीले खनिज भी हैं जिन्हें आमतौर पर मनुष्यों के लिए हानिकारक माना जाता है, खासकर एक निश्चित मात्रा से अधिक। ये खनिज और भारी धातुएं हैं जो अक्सर पर्यावरण में फैल जाती हैं, उदाहरण के लिए प्रदूषण के कारण। इनमें शामिल हैं: आर्सेनिक, सीसा, कैडमियम, पारा, एल्यूमीनियम, लिथियम, स्ट्रोंटियम, सुरम...
4 महासागर और महासागर का कचरा सागर से जो कंगन आता है, सागर को बचाने के लिए। एक उपहार विचार जो सहायक और पारिस्थितिक है? गौण जिनकी खरीद "समुद्रों के क्लीनर" की गतिविधि का समर्थन करने में योगदान करती है , स्वयंसेवक जो न केवल प्लास्टिक और बेकार छोड़ दिया गया अपतटीय या समुद्र तटों के साथ इकट्ठा करते हैं, बल्कि जो सौंदर्य के इन अपशिष्ट उत्पादों को बनाते हैं । सबसे पहले पर्यावरण। हम यह नहीं देखते हैं कि हम कैसे प्रदूषण करते हैं, भले ही कई कार्यकर्ता, पुरुष और महिलाएं, यहां तक कि जागरूक कलाकार भी हैं, जो हमें इसकी याद दिलाते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में पिछले जनवरी 2017 में स्थापित 4 ऑयन ए...
डॉ। फ्रांसेस्को कैंडेलोरो द्वारा गठिया जोड़ों की एक तीव्र सूजन है। सूजन, दर्द और लालिमा जैसे लक्षणों से घिरा हुआ, यह आघात और अपक्षयी दोनों प्रक्रियाओं पर निर्भर कर सकता है । चलो बेहतर पता करें। एक सामान्य और संधिशोथ हाथ के बीच अंतर गठिया के कारण और लक्षण गठिया का अर्थ है एक या एक से अधिक जोड़ों की तीव्र सूजन , स्थानीय आघात या पुरानी-अपक्षयी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप जो विकारों के उच्चारण के चरणों के माध्यम से प्रगति करते हैं। पैथोलॉजी जो अक्सर जोड़ों की एक तीव्र सूजन के साथ होती है, आर्थ्रोसिस होती है, जो कि आर्टिकुलर उपास्थि की पुरानी-अपक्षयी प्रक्रिया की विशेषता होती है, जो इसके परिवर्तित प...
मुँहासे बालों के रोम और त्वचा की वसामय ग्रंथियों की सूजन के कारण होने वाला एक डर्मेटोसिस है: कुल मिलाकर हमारे शरीर में लगभग पंद्रह वसामय ग्रंथियां होती हैं, जो बालों के आधार पर स्थित होती हैं, जो सीबम का उत्पादन करती हैं; उत्तरार्द्ध, हालांकि, यदि अधिक मात्रा में उत्पादन किया जाता है, तो वे छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं और भड़काऊ प्रक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं जो मुँहासे की ओर जाता है। शुरुआत में यह ब्लैकहेड्स, क्लासिक सफेद धब्बे या ब्लैकहेड्स की चेहरे या पीठ की त्वचा पर शुरुआत के साथ ही प्रकट होता है, जिसमें राहत मिलती है जिसमें सभी अतिरिक्त सीबम उत्पादित ठहराव होते हैं; बाद में, जीवाणुओं के...
जब कुछ टूटता है, तो यह हमेशा शोर पैदा नहीं करता है और अक्सर नुकसान तुरंत प्रकट नहीं होता है। जब कि शरीर के भीतर कुछ सामंजस्य है , तो मामला और भी नाजुक है। तिब्बती चिकित्सा का उद्देश्य शारीरिक ऊर्जा के परिवर्तनों के मामले में मन और शरीर के बीच संतुलन बनाए रखना और इसे बहाल करना है। आइए जानें कि तिब्बती चिकित्सा पद्धति के अनुसार कौन सी और कितनी सक्रिय शक्तियां हैं। तिब्बती चिकित्सा के अनुसार शरीर की ऊर्जा तिब्बती चिकित्सा में शारीरिक ऊर्जा 3 हैं और 5 तत्वों से जुड़ी हैं , जो अंतरिक्ष, वायु, पृथ्वी, जल और अग्नि हैं (पारंपरिक चीनी चिकित्सा में हमारे पास एक ही तत्व हैं, अंतरिक्ष को छोड़कर, जिसका स्था...
चिंता को बदलने का क्या मतलब है और यह प्रक्रिया कैसे शुरू होती है? सबसे पहले, पहले चरण से शुरू: चिंता के लक्षणों को पहचानना और स्वीकार करना। यह समझने के लिए कि जब चिंता निरंतर हो गई है, यह देखने के लिए कि किसी को नींद आने में कठिनाई होने लगती है, यह ध्यान देने के लिए कि पाचन का प्रभारी कब अपनी शारीरिक प्रक्रियाओं के समय को बदल देता है। मनोवैज्ञानिक सहायता की तलाश करें, व्यवहार चिकित्सा को अपनाएं या स्वयं सहायता समूहों में भाग लें और इसी तरह की समस्या वाले अन्य लोगों के साथ अपने अनुभव को साझा करें। फिर हमें अपनी कई आदतों की समीक्षा करनी चाहिए और एक परिवर्तन प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए। चिंता कैसे क...
वेरोनिका पचेला , हमारी सहकारी पोषण विशेषज्ञ और प्राकृतिक चिकित्सक, बीस साल के अनुभव के साथ इयान व्हाइट , एक प्राकृतिक चिकित्सक, होम्योपैथ और काइन्सियोलॉजिस्ट द्वारा आयोजित ऑस्ट्रेलियाई बुश फ्लावर एसेन्स को समर्पित संगोष्ठी के बारे में बताते हैं, जो प्रांत में कोस्टारमानो डेल गार्डा में 1 से 4 जून तक आयोजित किया जाता है। वेरोना की। क्या आपने अपने मरीजों के साथ संगोष्ठी से पहले ही ऑस्ट्रेलियाई बुश फ्लावर एसेन्स का उपयोग किया था? हां, मैं लंबे समय से और अक्सर आश्चर्यजनक परिणामों के साथ अपने रोगियों के साथ ऑस्ट्रेलियाई निबंधों का उपयोग कर रहा हूं। ऐसा लगता है कि आज भी व्हाइट नए निबंध बनाने के लिए प...
बारिश और ठंड के मौसम में शरीर को गर्म करने के लिए शरद ऋतु की चाय एक सुखद आदत होने के साथ-साथ सर्दी से बचाव के लिए भी बहुत उपयोगी है। इस कारण से, सामग्री के बीच मसाले की कोई कमी नहीं है, पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा द्वारा हजारों वर्षों से उपयोग किया जाता है, जीवाणुरोधी और स्फूर्तिदायक गुणों के साथ । यहां तक कि फलों के मिश्रण या इन्फ़्यूज़न, जैसे जंगली बेरी की चाय, हमें गर्मी के स्वाद के साथ पहले सर्दी का स्वाद लेने की अनुमति देते हैं, क्योंकि वे मुख्य रूप से जामुन (स्ट्रॉबेरी, जंगली गुलाब ब्लूबेरी) से बने होते हैं, जो पूरी तरह से चुने जाते हैं। गर्मियों के फल के सभी एंटीऑक्सीडेंट गुणो...
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम बड़ी संख्या में महिलाओं को प्रभावित करता है, विभिन्न रंगों और तीव्रता के साथ। आवश्यक तेलों , अरोमाथेरेपी के माध्यम से हार्मोन के नियमन पर कार्य करते हुए, आप हार्मोनल चक्र से संबंधित विभिन्न विकारों के इलाज के लिए अनुमति देते हैं, और प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम प्रभावी रूप से। इसके अलावा, शरीर-मस्तिष्क प्रणाली पर अभिनय करके वे सख्ती से शारीरिक विकारों के लिए भी उपयोगी होते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम , मूड में बदलाव के साथ, और शारीरिक दृष्टिकोण से, त्वचा, बाल और पसीने के वजन और गुणवत्ता में परिवर्तन के साथ-साथ दर्द और ऐंठन के साथ भी प्रकट हो सकता है। चक्र की उपस्थिति। हर...
अनिद्रा: कारण यह अक्सर कहा जाता है कि किसी समस्या को हल करने के लिए सबसे प्राकृतिक तरीके से संभव है , केवल और विशेष रूप से एक रोगसूचक उपाय को अपनाए बिना, कारण पर कार्य करना आवश्यक है। यह अवलोकन समझ में आता है: यह वास्तव में संभावित है कि, यदि विकार की जड़ें बार-बार और सामान्य दृष्टिकोण और तंत्र में होती हैं, तो एक बार प्राकृतिक उपचार निलंबित होने के बाद यह पूर्व-मौजूदा स्थिति में वापस आ जाता है। और इसलिए अनिद्रा, कई अन्य बीमारियों की तरह, हमें थोड़ी देर के लिए राहत देने के बाद, फिर से हमारी रातों की दुःस्वप्न बन जाती है। प्राकृतिक उपचार नहीं बनना चाहिए , जैसे लक्षण पर काम करने वाला कोई उपाय, दु...
