वजन घटाने के लिए, फ़्यूकस निश्चित रूप से हर्बल चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले वैकल्पिक उपचारों में से एक है। अधिक वजन होने के कारण कई और विविध हैं, लेकिन निश्चित रूप से अतिरिक्त पाउंड खोने की कुंजी स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि के सही संयोजन की मदद से शुरू की गई तुलना में अधिक कैलोरी जलाना है ।

ठंडे समुद्र में पनपने वाली एक शैवाल होने के नाते, इसकी प्राकृतिक आयोडीन सामग्री के लिए धन्यवाद, धीरे-धीरे काम करने पर फुकस का थायरॉयड पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है । इस संपत्ति की खोज 1862 में डॉ। डचेने-डुपार्क द्वारा की गई, जिन्होंने क्रोनिक सोरायसिस के इलाज के लिए एक मरीज को वजन कम करने का उल्लेख किया था। उन्होंने बताया कि थायरॉयड ग्रंथि की उत्तेजना के कारण वजन कम हुआ था।

बेसल चयापचय और शरीर के वजन पर इसका प्रभाव

बेसल चयापचय जागृत विषय से, थर्मल तटस्थता की स्थितियों में उपयोग की जाने वाली ऊर्जा की मात्रा का प्रतिनिधित्व करता है, लेकिन कुल शारीरिक और मानसिक विश्राम की स्थिति में, कम से कम 12 घंटे उपवास करता है। दूसरे शब्दों में, महत्वपूर्ण कार्यों और जागने की स्थिति को बनाए रखने के लिए बेसल चयापचय न्यूनतम ऊर्जा व्यय है। एक स्वस्थ और गतिहीन व्यक्ति में यह कुल ऊर्जा व्यय का लगभग 65-75% प्रतिनिधित्व करता है।

चयापचय स्थिति और आहार के प्रकार से प्रभावित होता है; हार्मोनल कारक; गर्भावस्था और स्तनपान (विशेष रूप से गर्भ के अंतिम चरण में); चिंता, दवाओं का उपयोग (शामक इसे धीमा कर देता है, जबकि उत्तेजक इसे बढ़ाते हैं)।

चूंकि थायरॉयड चयापचय को नियंत्रित करता है और आयोडीन इस ग्रंथि की गतिविधि को उत्तेजित करता है, इस खनिज की कमी से वजन में वृद्धि हो सकती है। वास्तव में, जब चयापचय धीमा हो जाता है, तो शरीर कम कैलोरी जलाता है, उनका उपयोग करने के बजाय उन्हें संग्रहीत करता है, और इसके परिणामस्वरूप वसा, जल प्रतिधारण के परिणामस्वरूप अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट का संचय होता है ।

हाइपोथायरायडिज्म के मुख्य लक्षण हैं: थकान; चिड़चिड़ापन; कमजोर या बालों का झड़ना; नपुंसकता या यौन इच्छा की हानि। किसी भी मामले में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ हमेशा इस बारे में बात करना अच्छा है और साधारण रक्त परीक्षण और थायरॉयड अल्ट्रासाउंड के माध्यम से हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति की जाँच करें। चिकित्सा संकेत के तहत, आयोडीन के स्तर में वृद्धि से थायरॉयड ग्रंथि के कार्यों के सामान्यीकरण और इसके परिणामस्वरूप चयापचय दर में वृद्धि होगी।

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बेसल चयापचय पर बलगम की कार्रवाई

फाइटोथेरेपी में, फुकस का उपयोग वजन कम करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह शैवाल आयोडीन का एक बड़ा प्राकृतिक स्रोत है । यह खनिज नमक थायरॉयड ग्रंथि के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और बलगम के मुख्य घटकों में से एक होने के नाते, इस शैवाल का सेवन इसलिए हाइपोथायरायडिज्म के कारण वजन संचय की स्थिति में मदद कर सकता है, क्योंकि थायराइड का स्वस्थ कार्य आवश्यक है चयापचय के लिए और अधिक वजन को रोकने के लिए।

बलगम के अन्य सक्रिय अवयवों में श्लेष्मा, एल्गिन, मैनिटोल, बीटा-कैरोटीन, ज़ेक्सैन्थिन, ब्रोमीन, पोटेशियम और विटामिन (विशेष रूप से बी कॉम्प्लेक्स) शामिल हैं। स्लिमिंग कार्रवाई के अलावा, इसमें जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, मूत्रवर्धक, कम करनेवाला, expectorant और पोषण गुण होते हैं । यह गठिया और जोड़ों के दर्द, कब्ज की समस्या, धमनीकाठिन्य, पाचन विकार, गैस्ट्रेटिस, ब्रोंकाइटिस, वातस्फीति और कई अन्य विकारों के लिए हर्बल दवा में भी उपयोग किया जाता है।

दरअसल, फुकस में बायोएक्टिव पदार्थों की एक श्रृंखला होती है जो न केवल कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, बल्कि रक्तचाप को कम करती है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती है। अधिक महत्वपूर्ण बात, फुकस शरीर को हानिकारक विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद कर सकता है और यह विषहरण चयापचय को महत्वपूर्ण बढ़ावा देता है, इसलिए हमारा शरीर तेजी से और तेजी से वसा जलाएगा, संचित वसा को कम करने में मदद करेगा ।

वजन घटाने के लिए बलगम: मतभेद

यह किसी भी मामले में जोर दिया जाना चाहिए कि फुकस के दुष्प्रभाव और विभिन्न मतभेद हो सकते हैं। इसमें आयोडीन की उच्च सांद्रता हो सकती है और बाद में थायराइड की कुछ समस्याएं हो सकती हैं या खराब हो सकती हैं, जिससे गण्डमाला या यहां तक ​​कि थायरॉयड कैंसर जैसी स्थिति हो सकती है ।

इसके अलावा, अन्य समुद्री पौधों के साथ, फुकस जहरीले भारी धातुओं, जैसे आर्सेनिक या पारा को उस पानी से केंद्रित कर सकता है जिसमें यह रहता है, इसलिए इसके उपयोग में विशेष सावधानी और चेतावनी है; उदाहरण के लिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बलगम की सिफारिश नहीं की जाती है और जाहिर है आयोडीन एलर्जी के मामलों में। यह रक्त के थक्के को धीमा करने के लिए अन्य थायरॉयड दवाओं या दवाओं के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है।

फुकस की उपयुक्त खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि उपयोगकर्ता की आयु, सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति और वजन। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और उनकी खुराक महत्वपूर्ण हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा उन प्रासंगिक संकेतों का पालन करते हैं जो उत्पाद लेबल पर दिखाई देते हैं और अपने चिकित्सक या हर्बलिस्ट से परामर्श करें और इसे लगातार 2 महीने से अधिक समय तक न लें।

अंत में यह कहा जाना चाहिए कि आयोडीन के पूरक का जो भी रूप चुना गया है, हर्बल चाय, रंजक, चूर्ण, कैप्सूल के रूप में फुकस बाजार में उपलब्ध है, किसी के आहार में पर्याप्त विटामिन ए जोड़ना सुनिश्चित करना आवश्यक है, वास्तव में पर्याप्त विटामिन ए के बिना ग्रंथि थायराइड थायरोक्सिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होगा, एक हार्मोन जो थायरॉयड को आयोडीन को अवशोषित करने में मदद करता है।