गर्भावस्था हर महिला के लिए एक जादुई क्षण है जो इसे जीती है: एक नए जीवन का जन्म और विकास होता है, दिन-प्रतिदिन, नई संवेदनाओं का अनुभव करने और किसी के शरीर को पूरी तरह से अज्ञात तरीके से जीने के लिए।
लेकिन ये अनोखे पल सिर्फ कविता नहीं हैं। गर्भावस्था भी एक महिला के शरीर में कई बदलाव लाती है, और हर कोई खुश नहीं है।
हार्मोनल परिवर्तन और थकान के राज्य हैं जो महिलाओं के लिए अप्रिय हो सकते हैं। इसलिए ज़रूरी है कि अपने शरीर की बात सुनें और उसे पुचकारें, उसे बिगाड़ें और गर्भावस्था के दौरान होने वाली समस्याओं को दूर करें।
आवश्यक तेल गर्भावस्था की समस्याओं के लिए एक मूल्यवान सहायता हो सकती है, और इसे माँ और बच्चे दोनों के लिए सम्मानपूर्वक उपयोग किया जा सकता है।
गर्भावस्था में मतली के लिए आवश्यक तेल
गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान मतली विशेष रूप से प्रभावित करती है। प्रत्येक गर्भावस्था अपने आप में सही होती है और इसलिए ऐसे लोग होते हैं जो मतली का प्रबंधन करते हैं और जो इसे असहनीय पाते हैं। मतली के दौरान घ्राण प्रणाली overstimulated लगता है, इसलिए आवश्यक तेलों का उपयोग एक नाजुक सुगंध के साथ सुगंधों को प्राथमिकता देना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान पुदीना बिल्कुल वर्जित है, जबकि मिचली पुदीना मतली के लिए एक उत्कृष्ट हरा उपाय है। सुगंध विसारक को बिस्तर पर जाने से पहले भाप को फैलाने की अनुमति दी जाती है। यह लगभग एक घंटे के लिए विसारक पहुंच में 4 बूँदें लेता है और बेडरूम के फर्श पर रखा जाता है। सुबह में मतली अधिक और छिटपुट रूप से दिनों और उपचार के पारित होने के साथ दिखाई देनी चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए आवश्यक तेल
वजन बढ़ने और बढ़े हुए स्तन और पेट की मात्रा खिंचाव के निशान के विकास को जन्म दे सकती है। आवश्यक तेलों का उपयोग बेस तेलों में पतला किया जा सकता है, पेट और पेट की मालिश और रगड़ने के लिए, स्तनों और कूल्हों, जांघों और नितंबों पर । स्नान के बाद, बस आवश्यक तेलों के इस मिश्रण को रगड़ें:
अन्य तेलों के अलावा बिना कार्बनिक मीठे बादाम तेल के 30 मिलीलीटर;
गेहूं के रोगाणु तेल के 10 मिलीलीटर, आकार को समृद्ध करने और मिश्रण को अधिक मॉइस्चराइजिंग बनाने के लिए;
बोरेज तेल की 8 बूंदें: इसमें कम करनेवाला और पौष्टिक गुण होते हैं;
गाजर के तेल की 3 बूंदें;
लैवेंडर तेल की 3 बूँदें।
यह उन क्षेत्रों पर हल्के से मालिश किया जाता है जहां खिंचाव के निशान बन सकते हैं, जब तक अवशोषित नहीं किया जाता है।
गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों और बवासीर के लिए आवश्यक तेल
वैरिकाज़ नसें हार्मोन और वजन में बदलाव के कारण परिसंचरण में बदलाव के कारण होती हैं। बवासीर वजन और परिसंचरण की गुणवत्ता में बदलाव के कारण भी होता है। पैरों और पेट के संचलन पर अभिनय करके, किसी भी बवासीर की स्थिति में भी सुधार किया जा सकता है। मिश्रण बहुत ही सरल है और जब भी आपको इसकी आवश्यकता हो तो इसे नए सिरे से तैयार किया जा सकता है:
बेस तेल के 30 मिलीलीटर;
लैवेंडर की 2 बूंदें;
जीरियम की 2 बूंदें;
सरू की 2 बूंदें।
लैवेंडर भी एक सुखदायक तंत्रिका है इसलिए यह चिंता और बेचैनी के किसी भी राज्य में सुधार करेगा। जीरियम रक्त के परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सरू रक्त वाहिकाओं पर एक टॉनिक प्रभाव के साथ एक कसैला है । यह हल्के आंदोलनों के साथ कमर से टखने तक मालिश की जाती है, लगभग स्पर्श करती है।
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