उपयुक्त संगीत सुनकर सभी ओलोडानजा अभ्यास (बहुत कम अपवादों के साथ) किए जाते हैं। तो ऊर्जावान जागृति के लिए जीवंत संगीत है, लय के लिए हल्की लय, कामुक आंदोलनों के लिए पापी, सहज मजबूत नृत्यों के लिए अच्छी तरह से पुस्तक, एक आदिवासी नृत्य के लिए एक सामाजिक अनुष्ठान मुखरता, मधुर प्रकार भावनात्मक, विश्राम के लिए "स्लाइडिंग" एक, अधिक व्यापक चरित्र, एक ध्यानपूर्ण अनुप्रयोग के लिए रैखिक, आवाज के समर्थन के लिए प्रवाह एक (जो एक साधारण सुनने के लिए नीरस हो सकता है, लेकिन अधिकतम तब देता है जब यह साथ जुड़ा होता है मुखर कामचलाऊकरण), मंत्रों के लिए ... ऐसे संगीत हैं जो आंदोलनों, श्वास, विज़ुअलाइज़ेशन से जुड़े हो सकते हैं जो सार्वभौमिक ऊर्जा के प्रवाह के संदर्भ का समर्थन करते हैं और हमें स्वयं को रिचार्ज करने में मदद करते हैं।

संगीत का एक निश्चित टुकड़ा एक निश्चित वातावरण स्थापित करता है और धीरे-धीरे इसे आगे बढ़ाता है, उस वातावरण को पूर्ण बनाने के लिए इसे पूरा करता है। और कुछ ही मिनटों में हमारा शरीर / मन इसे धुन सकता है और आमंत्रित किया जा सकता है, या अपहरण भी किया जा सकता है।

ओलोडान्ज़ा पद्धति में उपयोग किया जाने वाला संगीत, ऊर्जा और अस्तित्व के सामंजस्य को दर्शाता है। वे एक मजबूत भावनात्मक और अस्तित्वगत भागीदारी बनाते हैं।

जब, कुलीनता में, संगीत हमारे भीतर प्रवेश करता है, तो यह एक प्रकार का आंदोलन सुझाता है जो स्वास्थ्य की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए सभी अधिक प्रभावी होता है और स्तरों की जीवन शक्ति जितनी अधिक सहज होती है, उतना ही शरीर-मन को मुक्त करने के लिए छोड़ दिया जाता है। संगीत के लिए मोबाइल अनुनाद का इसका रूप। अभिव्यंजक आंदोलन को बाहरी तकनीकों के साथ निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए। केवल प्रारंभिक आंदोलनों को स्पष्ट रूप से इंगित किया जा सकता है।

अभिव्यंजक क्षण में यह शरीर को आराम और सहज तरीके से स्थानांतरित करने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त है।

किसे चाहिए

Olodance उन लोगों के लिए है जो सुधार करना चाहते हैं:

• भलाई और जीने का सुख
• कलात्मक संवेदनशीलता और अभिव्यंजक क्षमता
• आंदोलन और आवाज के माध्यम से
• दूसरों के साथ सहानुभूति
• ध्यान की स्थिति का अनुभव