बिबियोथेरेपी: खुश रहने के लिए पढ़ें



जब खुशी एक किताब है

बिब्लियोथेरेपी या बुक थेरेपी 1930 के दशक में मनोचिकित्सक विलियम मेनिंगर के धन्यवाद के कारण संयुक्त राज्य अमेरिका में पैदा हुई थी और यह मनोचिकित्सकों द्वारा "होमवर्क" के रूप में मनोचिकित्सकों द्वारा पुस्तकों के पर्चे प्रदान करने के लिए एक कोमल इलाज है। अपनी व्यक्तिगत चिकित्सीय यात्रा में व्यक्ति की मदद करने के उद्देश्य से पढ़ें

संयुक्त राज्य अमेरिका में यह अभी भी एक बहुत ही व्यापक तकनीक है, लेकिन यह भी इगिल्टेर्रा और यूरोप में सामान्य रूप से, अभी भी इटली में और कुछ संदर्भों और विशेष स्थितियों में बहुत कम निर्धारित है, सच में यह कई अध्ययनों द्वारा समर्थित है (उदाहरण के लिए बार्लो या कि विज्ञान प्रत्यक्ष में फोब्र्रो) जो इसकी वैधता को प्रमाणित और प्रमाणित करता है।

जिनके लिए बिब्लियोथेरेपी का संकेत दिया गया है

जब आप पढ़ना सीखते हैं, तब से शुरू होने वाले हर उम्र के चरण में संकेत दिया जाता है, बिबियोथेरेपी अवसाद, चिंता, भय या आतंक के हमलों से संबंधित समस्याओं के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी है, लेकिन उन लोगों की मदद करने के लिए भी है जो खाने के विकार या यौन विकारों से पीड़ित हैं। गंभीर। संक्षेप में, आत्मा को ठीक करने के लिए।

इटली में, कुछ गतिविधियों में, समूह की गतिविधियों और व्यक्तिगत निर्देशित दौरों के माध्यम से, लेकिन स्कूलों में, बच्चों और किशोरों के साथ, बिब्लियोथेरेपी का भी उपयोग किया जाता है । यह व्यवहार विकारों में बहुत प्रभावी हो सकता है जिसमें बदमाशी, आत्मसम्मान की समस्याएं, संचार कठिनाइयों या बस यौन शिक्षा कार्यक्रमों में शामिल हैं । रेजियो एमिलिया में, उदाहरण के लिए, अस्पताल में, बिब्लियोहॉर्स का उद्घाटन किया गया था जो अस्पताल में लगभग 1000 पुस्तकों के लिए उपलब्ध है।

पुस्तक चिकित्सा: पुस्तक क्यों लिखनी चाहिए?

मनोचिकित्सा में, एक पुस्तक का नुस्खा एक तरीका है कि चिकित्सक को रोगी को खुद को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रेरित करना पड़ता है, अपनी भावनाओं के साथ खुद का सामना करना पड़ता है, एक ही समय में, समस्या के प्रबंधन के लिए प्रभावी रणनीति या वह परेशानी का सामना कर रहा है।

यह स्वयं-सहायता, आर्थिक, व्यावहारिक के लिए एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण उपकरण है, जिसमें कोई मतभेद नहीं है और जो भावनात्मक और संज्ञानात्मक रूप से कार्य करता है, जिससे व्यक्ति की सहानुभूति क्षमताओं, आत्म-ज्ञान और जागरूकता बढ़ जाती है।

केवल पुस्तक ही पर्याप्त नहीं है, वास्तव में यह तीन तरह से संबंध है, रोगी - पुस्तक - चिकित्सक : केवल रोगी द्वारा सामग्री के प्रसंस्करण और सक्रिय टकराव के माध्यम से, या "पढ़ा हुआ" जो पढ़ा गया है।, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक संदर्भ के साथ आप कह सकते हैं कि आपके पास सकारात्मक तरीके से काम करने के लिए सामग्री है

पुस्तक एक ऐसा उपकरण है जो बाधाओं पर काबू पाने और उस "कैथार्सिस" की प्राप्ति को उत्तेजित करता है अन्यथा पकड़ना मुश्किल है लेकिन कुछ मामलों में अपरिहार्य है, जो कहानी के नायक के अनुभव के साथ तुलना के लिए भी संभव है; व्यक्तिगत विकास प्रक्रिया की जागरूकता भी समय के साथ एक ही पुस्तक के पुन: पढ़ने के माध्यम से देखी जाएगी।

बिलियोथेरेपी में सबसे अधिक निर्धारित किताबें

चिकित्सक वह है जो विकास, विकास या परिवर्तन की एक प्रक्रिया के भीतर रोगी को दी जाने वाली पुस्तक चुनता है जिसे वह अच्छी तरह से जानता है और उसके साथ निगरानी कर रहा है।

यह एक मौलिक और बहुत ही नाजुक बिंदु है, जो दुनिया के भीतर चलता है, किताबों का, जिसे अच्छे मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से जानते हैं और कभी भी गहरा नहीं कर पाते।

सबसे अच्छी किताबें आम तौर पर उन स्पष्ट और सरल शैली में लिखी जाती हैं, जो उन लेखकों द्वारा बनाई गई हैं जो उन ग्रंथों को अविश्वासित , स्वच्छ और ईमानदार तरीके से संदेश भेजने में सक्षम हैं , जो कुछ पंक्तियों में चमत्कारी उपचार का वादा करते हैं। सबसे निर्धारित पुस्तकों में से? वे "इल गियोटेन होल्डन" से लेकर "एस्पेटंडो गोडोट" तक, "ओडिसी" और यहां तक ​​कि "हैरी पॉटर" (रिपब्लिक.इट) से गुजरते हुए कीर्केगार्ड या मोंटेनग्यू के निबंधों की "डायरी से "।

अधिक जानने के लिए उपयोगी रीडिंग:

> "चिंता विकारों की एकीकृत चिकित्सा" फर्डिनेंडो गैलासी;

> "लिब्रोथेरेपी और डॉक्टर की बुकिंग के दौरान डॉक्टर ने मुझे एक पुस्तक दी" एफपी पिज़ाइलो;

> "बारबेलियोथेरेपी। बारबरा रॉसी द्वारा पढ़ना।

उपयोगी साइटें: रोजा मिनिननो द्वारा Biblioterapia.it, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक, स्कूल ऑफ बिब्लियोथेरेपी के संस्थापक और निदेशक; बिब्लियोपैथोलॉजिस्ट का जवाब है - अंतर्राष्ट्रीय;

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