सेल और विषाक्त पदार्थों को हाइजीनिस्ट परिप्रेक्ष्य में

सेलुलर स्तर पर होने वाले परिवर्तनों और जटिल प्रतिक्रियाओं को हाइजीनिस्ट सोच बहुत ध्यान में रखती है । विशेष रूप से परिवर्तन कि ग्लूकोज, वसा, नाइट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ, खनिज लवण सेलुलर आयाम के भीतर सरल पदार्थों में टूट या ऑक्सीजन कि रक्त में प्रवाहित ऑक्सीजन के लिए धन्यवाद हो सकता है। गर्मी और मांसपेशियों का काम ऊर्जा के प्रकटीकरण का हिस्सा है जो अपघटन, आत्मसात और ऑक्सीकरण की प्रक्रियाओं द्वारा उत्पन्न होता है।

कोशिकाएं लगातार नए जीवित पदार्थ बनाती हैं, पहनने के कारण क्षति की मरम्मत करती हैं। युवा कोशिका बढ़ती है और विभाजित होती है। उत्पन्न होने वाली कोशिकाओं के चयापचय को हार्मोनल ग्रंथियों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। सेलुलर प्रक्रियाओं की "मध्यस्थ" पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि, पैराथायरायड ग्रंथियों, थाइमस ग्रंथि जैसे आंतरिक स्राव ग्रंथियां हैं।

इसके बाद हम बाहर से निष्कासित होने वाले अंगों से लैस होते हैं। कोशिकाओं को स्नान करने वाली लसीका उनके अपशिष्ट के साथ और लसीका केशिकाओं के माध्यम से सीधे भरी हुई है और फिर लसीका नसों के माध्यम से उन्हें रक्त सर्किट में पहुंचाती है, जिसके माध्यम से आंतरिक विषाक्त पदार्थों को उत्सर्जन अंगों की ओर ले जाया जाएगा।

पसीने की ग्रंथियां पोर्स से पसीने को बाहर निकाल देती हैं। उसी तरह यूरिया, यूरिक एसिड, खनिज लवण (पित्त के रंग के आधार पर पीले रंग पर ले जाता है) के परिसर को बाहर निकालने के लिए गुर्दे यूरेनियम ट्यूब से लैस हैं। पित्त का उत्पादन करने वाला यकृत पानी, पित्त लवण, पित्त वर्णक को समाप्त करता है। सेलुलर जीवन के लिए स्रावी कार्य आवश्यक है।

वातावरण का नशा जिसमें कोशिका जीवित रहती है उसे " टॉक्सिमिया" कहा जाता है। हम बाहरी कारकों और अंतर्जात की वजह से बहिर्जात विषाक्तता के बारे में बात करते हैं जब कोशिका चयापचय अपशिष्ट को खाली करने में विफल रहती है।

विषाक्तता को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा

सही खाद्य संयोजनों को जानने से विषाक्त आंतों की सड़न से बचने में मदद मिलती है। आपको अच्छी गुणवत्ता वाले जैविक भोजन प्राप्त करने की आवश्यकता है। वास्तव में, शरीर में हमेशा विषाक्तता की थोड़ी उपस्थिति होती है; प्रणाली द्वारा सहनीय स्तर पर रखने के लिए विषाक्त पदार्थों की निकासी को समझना क्या मायने रखता है। महत्वपूर्ण ऊर्जा के लिए मजबूती से नए तत्व हैं: जल, सूर्य, भोजन, वायु। हाइजीनिस्ट पुस्तकों में जब हम महत्वपूर्ण ऊर्जा के बारे में बात करते हैं तो हम एक ऐसे पर्यायवाची शब्द का उपयोग करते हैं जो " तंत्रिका ऊर्जा " है। यह तंत्रिका तंत्र की भूमिका निभाने वाली संप्रभु भूमिका के बारे में बोलता है।

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जब कचरे को खत्म करने की गारंटी देने के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा पर्याप्त नहीं होती है, तो हम आरक्षण की बात करते हैं, अक्सर शारीरिक-विरोधी आदतों द्वारा दी जाती हैं जो न केवल भोजन या मोटर, बल्कि मानसिक दृष्टिकोण से भी संबंधित होती हैं: बेईमानी, स्वार्थ, अव्यवस्था, लंबे समय तक उदासी, बुरा मूड पुराना, झूठ। यौन ऊर्जा के दुरुपयोग से भी संरक्षण होता है। नींद के सही घंटों को हाइलाइट करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यकृत और आराम के बीच एक करीबी संबंध है।

हमें अपनी जीवनशैली में अनावश्यक आदतों से भी अवगत होना चाहिए। उन दिनों और विकल्पों के संबंध में एक पर्यवेक्षक बनें। यदि प्रबुद्ध लोग एक्साइटर्स (कॉफी, सफेद चीनी, शराब, तंबाकू, आदि) का सहारा लेते हैं, तो वे केवल आरक्षण के सर्पिल को खिलाते हैं।

जीवन शक्ति के एक सूचकांक के रूप में तीव्र बीमारी

हाइजीनिस्ट परिप्रेक्ष्य में, तीव्र संकट अत्यधिक जीवन शक्ति का प्रकटीकरण है। यह स्वयं को संश्लेषण में प्रकट करता है जब जीव हमारी गलत जीवन शैली का "इसे अब और सहन नहीं कर सकता है"। स्वास्थ्यवादी दृष्टि में मध्यस्थता बल व्यक्ति के भीतर होता है। स्वयं को जानने, सीमाओं और संवेदनशीलता का अध्ययन किया जाता है।

तीव्र चरण में जल उपवास की सिफारिश की जाती है, फिर एक प्रगतिशील खाद्य वसूली के लिए अनुकूल होता है जिसमें बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल होती हैं। उपवास न केवल पाचन स्तर पर, बल्कि हृदय और फेफड़ों के पक्ष में भी ऊर्जा के एक बड़े हिस्से को नियंत्रित करने का काम करता है। सारांश में, यदि आप तीव्र चरण में भोजन करना जारी रखते हैं, तो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में बाधा आती है।

तीव्र चरण में हाइजीनिस्ट परिप्रेक्ष्य के अन्य मूलभूत कारक: मानसिक आराम, भावनात्मक आराम, इंद्रियों के आराम और शारीरिक आराम। ये उपकरण महत्वपूर्ण ऊर्जा को बचाने और नए उपकरणों को पहले से ही बनाने के लिए सेवा प्रदान करते हैं। हम दोहराते हैं कि उपवास को हल्के में लिया जाना कोई चीज नहीं है। वास्तविक खाद्य चरण हैं: तैयारी, निष्पादन, निकास।

उपवास से जुड़े विचारों की स्वच्छता कितनी है?

यदि आप स्वच्छतावादी जीवन के सिद्धांतों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो हम Désiré Merien की पुस्तक "अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण स्वच्छता" (Edizioni Natura) की सलाह देते हैं। आप विष सहिष्णुता, दैहिक प्रतिक्रिया और स्वास्थ्य चरणों के विकास के चरणों से संबंधित सटीक परिभाषाएं पाएंगे।

सामान्य तौर पर, स्वास्थ्यवादी जीवन का मतलब है कि मानसिक, संवेदी, भावनात्मक और शारीरिक स्तर पर सामान्य संतुलन के लिए आंतरिक और बाहरी ऊर्जा स्रोतों का सही उपयोग ।