आमतौर पर, स्कूल की शुरुआत के साथ, वे सभी गतिविधियाँ जो एक बच्चे के खाली समय का हिस्सा होती हैं और जीवन भी साझा होती हैं।

नृत्य लड़कियों में सबसे लोकप्रिय है, जबकि आप कुछ लड़कों को देखते हैं। वास्तव में, कोई कारण नहीं है कि यह लिंग के बावजूद सभी के लिए उपयुक्त नहीं होना चाहिए।

कम से कम 5 अच्छे कारणों से बच्चों के खाली समय के लिए नृत्य एक महान गतिविधि है ।

1. नृत्य बच्चे को पर्याप्त गति करने में मदद करता है

नृत्य को गति के रूप में जाना जाता है और प्रत्येक बच्चे को एक सही और नियमित शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए । विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्वस्थ रहने के लिए कितनी शारीरिक गतिविधि की जानी चाहिए, इस दिशा-निर्देश तैयार किए हैं।

डब्ल्यूएचओ परिषदों का कहना है कि, हड्डियों और मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देने के लिए और उच्च रक्तचाप, मधुमेह और यहां तक ​​कि चिंता और अवसाद जैसी विकृति को रोकने के लिए , पांच साल की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों और किशोरों को कम से कम एक अभ्यास करना चाहिए सप्ताह में कम से कम तीन बार शारीरिक गतिविधि और एरोबिक गतिविधि के प्रति दिन घंटे ।

शारीरिक गतिविधि के लिए, निश्चित रूप से, हम यहां उन सभी असंरचित गतिविधियों का भी मतलब है जो आंदोलन को शामिल करते हैं, उदाहरण के लिए खेल या विभिन्न मनोरंजक गतिविधियां।

नृत्य, हालांकि, एक उत्कृष्ट शारीरिक गतिविधि है और एक अच्छा स्कूल बच्चे की उम्र, विकास और जरूरतों के आधार पर इस गतिविधि को जांचने के लिए सभी उपकरण (शिक्षक, पाठ्यक्रम, टिप्स ...) प्रदान करता है ।

2. नृत्य शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा देता है और आपको इसे प्यार करना सिखाता है

नृत्य अभ्यास मुद्रा को भव्यता और सुंदरता देने और मांसपेशियों के सही विकास, जोड़ों की बेहतर लोच और आंतरिक अंगों की उत्कृष्ट कार्यक्षमता का समर्थन करने में मदद करता है ।

इसके अलावा, नृत्य हमें अपने शरीर के लिए प्यार और देखभाल करना सिखाता है । यदि हम अपने बच्चों को उनके शरीर की देखभाल करने के लिए शिक्षित करते हैं, तो वे वयस्कों के रूप में भी ऐसा करना जारी रखेंगे। यह उनके लिए एक सामान्य बात हो जाएगी, यह उनकी जीवन शैली का हिस्सा बन जाएगा और उन्हें उन सभी व्यवहारों को अपनाने में मदद करेगा जो अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

3. नृत्य अनुशासन है

नृत्य एक शैक्षिक माध्यम है जो बच्चे के लिए शारीरिक और मानसिक लाभ सुनिश्चित करने के अलावा, उसके व्यक्तित्व के निर्माण में सहयोग करता है । अनुशासन बच्चे के लिए मौलिक है; एक अनुशासित व्यक्ति, वास्तव में, खुद को विनियमित करने में सक्षम होगा जब जीवन के नियमों का पालन करना आवश्यक होगा। और क्या यह हर माता-पिता का मुख्य उद्देश्य नहीं है? बढ़ते बच्चे जो स्वतंत्र वयस्क बनेंगे और अपने जीवन और उनकी स्वतंत्रता का बेहतर प्रबंधन करने में सक्षम होंगे? नृत्य हमें सरल कार्य से दूर तक मदद कर सकता है।

4. नृत्य बच्चे के भावनात्मक विकास को बढ़ावा देता है और उसे खुद को व्यक्त करने में मदद करता है

नृत्य सिर्फ आंदोलन नहीं है; यह कला, रचनात्मकता, भावना है।

नृत्य के माध्यम से व्यक्ति अपनी भावनाओं के संपर्क में आता है । इसके अलावा, इसके माध्यम से, बच्चा संचार के लिए एक उपकरण के रूप में आंदोलन का उपयोग करना सीखता है; पता चलता है कि आंदोलन की गुणवत्ता व्यक्तिगत संवेदनाओं के अनुसार, लेकिन बाहरी दुनिया से आने वाले प्रभाव के अनुसार भी भिन्न होती है।

नृत्य ज्ञान, सुनने और आत्म-खोज को बढ़ावा देता है और बच्चे को खुद को व्यक्त करने और बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने का तरीका खोजने में मदद करता है।

5. नृत्य लक्ष्य बनाने में मदद करता है और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करता है

नृत्य आपको अपनी सीमा के सामने रखता है और आपको उन्हें दूर करने के लिए उपकरण प्रदान करता है । यह आपको सिखाता है कि लक्ष्य बनाना महत्वपूर्ण है और समर्पण, प्रतिबद्धता, अनुशासन के लिए धन्यवाद, आप अपनी सीमाओं को चुनौती दे सकते हैं और कभी-कभी उन्हें दूर भी कर सकते हैं।

यह आपको यह समझने में मदद करता है कि निराशाएँ हैं और वे जीवन का हिस्सा हैं, क्योंकि आप हमेशा वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको हार नहीं माननी चाहिए। यह बच्चे को समझने में मदद करता है, और पहली त्वचा पर रहने के लिए, एक अवधारणा जिसे वह कई अन्य क्षेत्रों में लागू कर सकता है (उदाहरण के लिए स्कूल में, काम पर ...): परिणाम प्राप्त करने में घंटों और घंटों का समय लगता है ।

यहां अपने बच्चों को डांस कोर्स में दाखिला दिलाने के पांच अच्छे कारण हैं। वास्तव में, वहाँ दूसरों के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं ... जो आप निश्चित रूप से यह पता लगाएंगे कि क्या आप अपने बच्चों को यह शानदार अवसर देते हैं।

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