वन स्नान, जंगल में एक गोता

फॉरेस्ट बाथ, जिसे वन थेरेपी, नेचर थेरेपी या फ़ॉरेस्ट बाथिंग के रूप में भी जाना जाता है, प्रकृति में लाभकारी विसर्जन का एक अभ्यास है, जो पेड़ की चड्डी के मात्र आलिंगन से परे है; यह जॉगिंग का सवाल भी नहीं है, न ही किसी भी प्रकार के बाहरी प्रशिक्षण का, बल्कि पेड़ों के चारों ओर एक शांत चिंतन का, जो हाल के वर्षों में फैल रहा है और बहुत फैशनेबल है, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में।

एक प्रथा जो अब यूरोप और इटली में भी हम तक पहुँचती है, लेकिन जो सुदूर पूर्व से आने वाले अपने पहले अध्ययनों को देखती है, विशेष रूप से 1980 के दशक में जापान से। यहां परंपरा इसे "शिन्रिन-योकू" या "वन बाथ-शावर" कहती है, एक चिकित्सीय अभ्यास है जिसके लिए एक व्यक्ति या लोगों का एक समूह कुछ समय जंगलों, जंगल, प्राकृतिक स्थानों पर बिताने के लिए जाता है जीव के लिए।

जापान से, अभ्यास कोरिया में संस्थागत रूप से, फिर थाईलैंड में और फिर जर्मन चैनल के माध्यम से यूरोप में पहुंचा।

पश्चिमी दृष्टिकोण ने इसलिए जैव रासायनिक पहलू पर ध्यान केंद्रित किया है, इस प्रभाव पर जोर देते हुए कि पेड़ों द्वारा उत्सर्जित कुछ पदार्थ, या मोनोटेर्पेन्स - तत्व जो आवश्यक तेलों का गठन करते हैं - प्रतिरक्षा प्रणाली पर है ।

वास्तव में, वैज्ञानिक शोध, जैसे कि लेख के अंत में संकेत दिया गया है, ने एनके पर प्रत्यक्ष कार्रवाई का प्रदर्शन किया है, "प्राकृतिक हत्यारा" लिम्फोसाइट्स, जो वायरस और कैंसर कोशिकाओं को नियंत्रित करते हैं, और समानांतर में दिल की धड़कन के नियमन के लिए लाभकारी प्रभाव दिखाते हैं।, दबाव और तनाव हार्मोन।

Bioenergetic लैंडस्केप क्या है

एक तरफ, जैसा कि पहले से ही देखा गया था, जापानी डॉक्टरों ने एक ओर ध्यान केंद्रित किया था, जो भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर पड़ने वाले प्रभावों की निगरानी के लिए किया गया था, जिसके परिणामस्वरूप पेड़ों के संपर्क में आने के लिए नियमितीकरण प्रक्रिया का पालन किया जा सकता था जीव के कुछ "स्तर"।

केवल बाद में वैज्ञानिक अनुसंधान का विस्तार हुआ, और जीवमंडल और पादप विद्युत चुंबकत्व के अध्ययन के माध्यम से, नीचे दिए गए और इस से संबंधित कई अध्ययनों के बारे में, होमोसेक्सुअल पुस्तक के लेखक मार्को नीरी जैसे पेशेवरों द्वारा किए गए प्रत्यक्ष प्रयोगों के लिए धन्यवाद। Bioenergetic लैंडस्केप एक तकनीक है जो पौधों के विद्युत चुम्बकीय उत्सर्जन से महान लाभ प्राप्त करने की अनुमति देती है।

प्राकृतिक वातावरण, पार्कों, जंगल या बगीचों के संपर्क में आने से थकान और मानसिक तनाव से वास्तविक वसूली होती है, जो एक वास्तविक प्राकृतिक दुनिया बन जाती है, जिसका नाम "हीलिंग " है, जिसका नाम "हीलिंग गार्डन" है। उन लोगों के लिए प्रकृति की ताकत और अदृश्य ऊर्जा उपलब्ध है जो इसे मूर्त स्वास्थ्य प्रथाओं के रूप में देखना चाहते हैं ।

शहर में Bioenergetics: चिकित्सा उद्यान

कुछ इतालवी संघों, बुजुर्गों के लिए केंद्र, अनुसंधान प्रयोगशालाएं पहले से ही उन लोगों के लिए तदर्थ पथ बना रही हैं, जो पेड़ों से जुड़े बायोइन्टेगेटिक्स से संपर्क करना चाहते हैं, न केवल अनायास, जंगली प्रकृति में, बल्कि सबसे सुलभ पार्कों या उद्यानों में, शहर या शहर में प्राकृतिक परिधीय ओसेस के अंदर। विशेष बात यह है कि प्रत्येक पेड़ की अपनी चिकित्सीय कार्रवाई होती है : पार्क न केवल मनोरंजन या विराम के लिए एक जगह है, बल्कि देखभाल का एक बिंदु भी है।

इस तरह से विशेष हरे केंद्र पैदा होते हैं, जिन्हें "हीलिंग गार्डन" कहा जाता है, जो मनुष्य को ठीक करते हैं, और कई की योजना बनाई जा रही है। जैसा कि पत्रिका #Natura में Mencagli और Nieri द्वारा लिखे गए एक ही लेख से, हम समझते हैं कि कई परियोजनाएँ आकार ले रही हैं, जिनमें शामिल हैं: रोम में पियाज़ा विटोरियो का बगीचा, सेगेट्टी पानिची हिस्टोरिकल पार्क, वास्तव में पहला इतालवी जैव ऊर्जावान उद्यान और फिर से क्विस्टिनी कैसल फ्रांसियाकोर्टा या बोलोग्ना प्रांत में कोर्टे रोनकटी के एक्सेसिबल बायोनेरगेटिक गार्डन में ।

किताबें पढ़ने के लिए: मार्को मेन्कागली और मार्को नीरी द्वारा "पेड़ों की गुप्त चिकित्सा"; मार्को नीरी द्वारा "बायोनेरगेटिक लैंडस्केप"

सम्मेलन और भ्रमण: आर्किबियो ज़ेगना ओएसिस में वन स्नान कार्यक्रम आयोजित करता है

वैज्ञानिक अध्ययन: "बायोएनेरजेनिक परिदृश्य - पौधों के विद्युत चुम्बकीय गुणों का उपयोग करके तनाव को कम करना और स्वास्थ्य को बहाल करना" एम। नीरी, पीके सिंगानिया

और यहां बायोफिलिया प्रभाव के बारे में एक उपयोगी वीडियो है, जो पेड़ और पौधों की चिकित्सा शक्ति के बारे में बात करता है।