हम व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए उत्पादों का चयन कैसे करते हैं ? ऐसा क्या है जो हमें आकर्षित करता है? कभी-कभी गंध, दूसरों की पैकेजिंग, कभी-कभी हम एक शैम्पू चुनते हैं क्योंकि यह विशेष पेशकश पर है; अन्य बार हम खुद को विज्ञापन या बड़े ब्रांडों के आकर्षण द्वारा निर्देशित होने देते हैं।
एकमात्र मानदंड जो व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए सभी उत्पादों को चुनने में हमारे साथ होना चाहिए, वह लेबल है ।
व्यक्तिगत स्वच्छता: लेबल का महत्व
व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए प्राकृतिक उत्पादों में अक्सर ऐसे तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं और त्वचा विकार, एलर्जी और लंबे समय में, यहां तक कि गंभीर बीमारियों का निर्माण भी कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, यहां तक कि कई उत्पादों को "प्राकृतिक" के रूप में विज्ञापित किया जाता है और अक्सर हर्बलिस्ट की दुकानों में बेचा जाता है, बहुत अधिक विज्ञापित प्राकृतिक अवयवों के साथ, कई व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के समान संभावित हानिकारक घटक होते हैं जिन्हें सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है।
फिर कैसे चुनें? INCI पढ़ने की आदत, या उन सामग्रियों की सूची में शामिल होना जो उत्पाद बनाते हैं और सबसे हानिकारक लोगों के बारे में सीखते हैं।
इस अर्थ में एक वैध सहायता बायोडिज़िओनारियो है। यह एक बहुत ही सरल इंटरफ़ेस के माध्यम से, व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए उत्पादों की संरचना में उपयोग की जाने वाली सामग्री की खोज करने की अनुमति देता है, लेकिन कई अन्य आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में भी, और इन अवयवों की हानिकारक क्षमता का सटीक संकेत।
व्यक्तिगत स्वच्छता: वास्तव में प्राकृतिक विकल्प
क्या वास्तव में प्राकृतिक उत्पादों के साथ बच्चों और वयस्कों की व्यक्तिगत स्वच्छता की देखभाल करना संभव है? जवाब बिल्कुल हां है।
सबसे पहले, ब्रांड हैं जो वास्तव में प्राकृतिक व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के विपणन में लगे हुए हैं, वे ज्यादातर जर्मन और स्विस हैं और, लेबल पढ़ने के लिए सीखने से, आप इन ब्रांडों को जानना भी सीखते हैं और अपने लिए सबसे उपयुक्त का चयन करते हैं।
व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए उत्पादों में बहुत सरल प्राकृतिक उत्पाद हैं जो स्वास्थ्य और वॉलेट को बचाते हैं। कई मामलों में यह सिर्फ हमारी दादी-नानी की प्रथाओं और सिफारिशों को वापस लाने की बात है। आइए कुछ उदाहरण देखें:
- सिरका : जब शैंपू करते हैं, तो अंतिम कुल्ला में जोड़ा जाता है, जिससे बाल अधिक चमकदार हो जाते हैं।
- दूध : इसमें गुणकारी और पौष्टिक गुण होते हैं और इसे नहाने के पानी में डाला जा सकता है। अधिक सुगंधित स्नान के लिए आप टब में लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।
- बादाम का तेल: यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और शैम्पू करने के बाद बालों को संपीड़ित करने के लिए अच्छा है; इसलिए यह बॉडी क्रीम और कंडीशनर या हेयर क्रीम दोनों का विकल्प हो सकता है। यह एक उत्कृष्ट एंटी-स्ट्रेच मार्क उपाय भी है।
- जई : व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, और विशेष रूप से, बुलबुला स्नान के बजाय स्नान के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले जई और कैमोमाइल के साथ बैग बनाया जा सकता है: उन्हें शरीर पर रगड़ा जा सकता है या पानी में "जलसेक" में रखा जा सकता है। टब का। जई को बस नहाने के पानी में मिला कर भी इस्तेमाल किया जा सकता है, शायद कुछ बूंदे यलंग इलंग या लैवेंडर के तेल की मिला कर। जई सूखी और संवेदनशील त्वचा की स्वच्छता के लिए आदर्श होते हैं, यहां तक कि चकत्ते के मामले में या खुजली से राहत के लिए। यह बच्चों के लिए एकदम सही है।
- टकसाल: मौखिक गुहा को ताज़ा करता है और एक ताजा सांस की गारंटी देता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने दांतों को टूथब्रश और टूथपेस्ट के साथ ब्रश नहीं करना चाहिए, लेकिन केवल यही कि, मुंह से दुर्गंध की स्थिति में, च्युइंग गम या माउथवॉश का उपयोग करने के बजाय कुछ ताजा पुदीना चबाना उपयोगी हो सकता है।
