घंटा स्नान: वे क्या हैं
ध्वनियों और गीतों ने हमेशा विशेष उत्सवों के दौरान सभी अक्षांशों की सबसे प्राचीन संस्कृतियों के साथ किया है।
गायन और संगीत वाद्ययंत्रों का उपयोग, स्मरण का राज्य प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है, खुशी मनाने के लिए और सामान्य रूप से, कई गुजर अनुष्ठानों में उपयोग किया गया है, कुछ भावनाओं पर जोर देने और विशेष भावनात्मक और शारीरिक स्थितियों को प्रेरित करने के लिए।
गायन के बारे में सोचो, बौद्ध धर्म और योग के मंत्र, लोकप्रिय संस्कृतियों में ड्रम और अन्य टक्कर उपकरणों की आवाज ।
कलीसिया अपने आप को सुनने के लिए एक संगीत और कंपन उपकरण का गठन करती है, और सुनने वाले को कुछ राज्यों में संचार करती है।
गोंग स्नान में इन धातु प्लेटों द्वारा निर्मित ध्वनि में कुल विसर्जन के सत्र शामिल हैं, कभी-कभी बहुत बड़े आयामों का उपयोग, प्राचीन काल में प्राच्य संस्कृतियों में ध्यान और धार्मिक समारोहों के साथ करने के लिए किया जाता था, और अब यह पश्चिमी आबादी द्वारा भी खोजा गया है।
गोंग की ध्वनि सुनने का उद्देश्य और परिणाम, और इसलिए गोंग स्नान में विसर्जन, गहरे और कुल शांत की स्थिति का प्रेरण है जो शरीर और मन को आकर्षित करता है। गोंग स्नान में भाग लेने से आप तनाव को दूर कर सकते हैं, तनाव को दूर कर सकते हैं, और अपने और अपने आंतरिक जीवन के संपर्क में आ सकते हैं।
कई बौद्ध मंदिरों में प्रार्थना सत्रों के साथ-साथ घडि़यालों और घंटियों की ध्वनि सुनाई देती है।
गोंग स्नान के दौरान आप अपने आप को इन ध्वनियों में डूबे हुए पाते हैं, जो कम-आवृत्ति तरंगों का उत्पादन करते हैं, उस आवृत्ति के बहुत करीब जो मस्तिष्क तरंगों का उत्सर्जन करती है जब आप गहरी ध्यान की अवस्था में होते हैं, कुल शांत और नींद के बीच संक्रमण के क्षणों में। सतर्कता, उस विशेष अंतर-सम्मेलन में जिसमें किसी को हमारे बाहर की वास्तविकता का पता चल जाता है, लेकिन वह अपने अचेतन और सहज भाग के संपर्क में होता है ।
गोंग स्नान, वे कैसे काम करते हैं
गोंग स्नान एक शांत जगह में होता है, अक्सर लोगों के समूहों में, लेटे हुए या अन्यथा आराम की स्थिति में, ताकि यह ध्वनि लहर पूरे शरीर को आराम और खुलेपन और उपलब्धता की स्थिति में "गीला" कर सके।
अवधि आधे घंटे से 60 मिनट तक भिन्न होती है । आमतौर पर पहले और बाद में याद करने का एक क्षण होता है, और अनुभव के बंटवारे के बाद इसका पालन किया जा सकता है।
Gongs की टक्कर, धीमी और लयबद्ध, संक्षिप्त मौन के क्षणों से युक्त, सम्मान और श्रद्धा के साथ की जाती है: कोई भी खुलकर गोंग नहीं बजाता है, लेकिन यह उम्मीद करता है कि ध्वनि का कंपन धीरे-धीरे और अपने समय के साथ, बजने से पहले समाप्त हो जाए। एक नया नोट या नोट्स का एक सेट, शरीर और दिमाग को अपने कंपन को अवशोषित करने के लिए समय दिया जाता है ।
गोंग स्नान एक ऐसा अनुभव है जिसमें हर मांसपेशी शामिल होती है : शरीर पानी से बना होता है, और हम में से प्रत्येक के शरीर के अंदर का पानी उसी आवृत्तियों पर कंपन करता है जैसे कि इस्तेमाल किए गए गोंगों द्वारा खेले गए नोट्स। शरीर को हवा से आक्रमण करने वाले कंपन द्वारा मालिश किया जाता है, और तब होता है, जब मन, उनकी भलाई के साथ गूंजने और ट्यूनिंग से आता है।
गोंग स्नान, आराम करने के अलावा, आपके मानस के कुछ हिस्सों तक पहुंच की अनुमति देता है जो छिपे हुए हैं और थोड़ा बारंबार हैं: यादें फिर से उभर सकती हैं, या चित्र दिखाई दे सकते हैं, आपके पास सभी प्रकार के विचार हो सकते हैं, और समस्या को हल करने के बारे में अंतर्दृष्टि। यह माना जाता है कि गोंग स्नान भूतकाल के आघात को भी सतह पर लाते हैं, जो प्रत्येक में बसने वाले सहज आनंद को पुनर्जीवित करता है और जो हमें जीवन को दफनाने के लिए प्रेरित करता है, और जो हमें चंगा करने की अनुमति देता है।
उपलब्धता और खुलेपन के साथ भाग लेने वालों के लिए, गोंग का स्नान एक चिकित्सीय उपकरण है जिसमें ध्वनि द्वारा मालिश की गई शरीर आराम करता है और तार्किक मन को शांत करता है, विश्वासों को सीमित करता है और स्वचालित तंत्र जिसके द्वारा अनुभवों का उत्तर दिया जाता है।
यह हमें अधिक रचनात्मक, अधिक सहज समाधानों और विचारों की एक विस्तृत श्रृंखला पर आकर्षित करने की अनुमति देता है ।
गोंग स्नान एक ऐसा अनुभव है जो भावनात्मक दृष्टिकोण से बहुत आगे बढ़ सकता है, इसलिए तैयार रहना और विश्वास करना महत्वपूर्ण है, अनुभव की ओर स्वागत करते हुए, जाने के लिए तैयार है, और उन ऑपरेटरों के साथ होना चाहिए जो जानते हैं कि गोंगों को खेल के अनुसार कैसे खेलना है। जिस स्थिति में वे काम करते हैं।
