एक्यूप्रेशर चीन में 3000 से अधिक साल पहले की गई मालिश की एक प्राचीन कला है, और समय के साथ यह एक वास्तविक चिकित्सा पद्धति में बदल गई है जिसका व्यापक रूप से चीनी परिवारों में उपयोग किया जाता है।

यह विधि, अब पश्चिम में भी व्यापक है, मालिश और एक्यूपंक्चर की तकनीक का एक साथ उपयोग करती है, लेकिन सुइयों का उपयोग नहीं करती है। एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर से बहुत अलग नहीं है, दो तकनीकें आवेदन की विधि में भिन्न होती हैं लेकिन नैदानिक ​​और दार्शनिक निदान के सामान्य सिद्धांतों में नहीं।

एक्यूपंक्चर में हम मानते हैं कि बीमारियों और विकारों की शुरुआत एक असंतुलन यिन और यांग के कारण होती है। उदाहरण के लिए यांग की अधिकता से अचानक दर्द, ऐंठन, सिरदर्द, रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है; इसके बजाय यिन की अधिकता से बहरा दर्द, ठंड की भावना, थकान, पानी प्रतिधारण, दस्त आदि हो सकते हैं ...

14 मुख्य मध्याह्न के साथ वितरित किए गए विशिष्ट बिंदुओं का इलाज करने के लिए, हर प्रकार के असंतुलन को दूर किया जाएगा।

एक्यूप्रेशर में की जाने वाली मालिश, शरीर के विशेष बिंदुओं में अंगूठे के साथ पेचिश या दबाव बनाने में होती है, जो एक्यूपंक्चर के अनुरूप होती है, जिसका उद्देश्य मेरिडियन में प्रवाहित ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित करना होता है।

एक्यूप्रेशर के कई रूप हैं जिनमें शिन ताओ, जॉन शिन डू और शियात्सु शामिल हैं जो इलाज किए जाने वाले विभिन्न बिंदुओं के संयोजन में भिन्न होते हैं और प्रत्येक बिंदु पर दबाव की संख्या।

शरीर का प्रत्येक अंग विशिष्ट प्रतिवर्त क्षेत्रों से मेल खाता है जिसमें अधिक दर्द-संवेदनशील बिंदु होते हैं और जिन्हें "ट्रिगर पॉइंट" कहा जाता है।

सूक्ष्म मालिश प्राच्य चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त 5 प्रमुख कानूनों पर आधारित है

1 चक्रीय ऊर्जा के शरीर में संचलन

2 सभी जीवित प्राणियों में एक यिन (नकारात्मक) और यांग (सकारात्मक) ध्रुवीयता है

3 त्वचा की सतह पर गहरे अंगों का परिधीय प्रक्षेपण

4 मेरिडियन नामक सटीक मार्गों के साथ त्वचा के स्तर पर ऊर्जा का संचलन

5 अंकों के मेरिडियन के साथ अस्तित्व जहां मालिश एक क्षेत्र से आने वाले दर्द को अक्सर हस्तक्षेप से दूर करता है

प्राचीन चीनी के लिए, सभी ऊर्जा विकृति को तीन श्रेणियों में शामिल किया जा सकता है, जिनमें से दो प्रकृति में बहिर्जात हैं और एक अंतर्जात है:

1 पर्यावरणीय ब्रह्मांडीय कारक और विषाक्त कारक जैसे रसायन (बहिर्जात)

2 वंशानुगत और मनो-भावनात्मक कारक (बहिर्जात)

3 आहार संबंधी कारक (अंतर्जात)

स्वर्ग, मनुष्य और पृथ्वी निकटता से जुड़े हुए हैं और मनुष्य पृथ्वी के उत्पादों के प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से ब्रह्मांडीय प्रभाव के अधीन है। ब्रह्मांडीय प्रभावों में पूर्वकाल स्वर्ग या हाओ तियान शामिल है जो आनुवंशिक अतीत और पश्च स्वर्ग या जियान तियान का प्रतिनिधित्व करता है जो अपने पर्यावरण, सूक्ष्म, सामाजिक, पोषण संबंधी कारकों आदि के साथ मौजूद है।

ब्रह्मांडीय ऊर्जाएं 6 हैं: पवन-फेंग, गर्मी, अग्नि- huo, आर्द्रता-शि, शुष्क-ज़ाओ, हन-कोल्ड और मध्याह्न पर आत्मीयता द्वारा रखी गई हैं।

यहां तक ​​कि पर्यावरण जिसमें हम रहते हैं, जीव पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है: एयर कंडीशनिंग, फ्लोरोसेंट लैंप, पाइप और धातु संरचनाएं, विद्युत क्षेत्र, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र, आदि।

सुइयों के उपयोग के अलावा चीनी चिकित्सा, शरीर के दर्दनाक बिंदुओं पर हस्तक्षेप करने के लिए विभिन्न प्रकार के साधन प्रदान करती है। इन बिंदुओं पर हस्तक्षेप करना संभव है:

1 बिजली के दालों से जुड़े या सुइयों के साथ नहीं

2 अधिक या कम नुकीले पिंडों के साथ, लेकिन कांच, लकड़ी या धातु की छड़ के रूप में नहीं

3 आर्टेमिसिया पत्तियों के जलने के साथ, एक तकनीक जिसे मोक्सा के रूप में जाना जाता है

4 उंगलियों का उपयोग करके सूक्ष्म मालिश के साथ

जो किसी भी तकनीक को नहीं जानता है वह आसानी से महान परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी उंगलियों के सरल दबाव में खुद को सीमित कर सकता है। चुने हुए बिंदु पर एक निश्चित बल के साथ प्रेस करना चाहिए, जिसे "सुखद दर्द" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। दबाव शरीर के नरम क्षेत्रों पर उंगलियों के साथ डाला जाना चाहिए, जबकि कंकाल की सतहों और एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में उंगली के अंत के साथ और यहां तक ​​कि नाखून के काटने के साथ गोल बिंदुओं पर। घड़ी की दिशा में छोटे दोलन या छोटे घुमाव उंगली पर लगाए जा सकते हैं। दबाव 1 से 5 मिनट तक रह सकता है और उपचार दिन में एक या अधिक बार दोहराया जाना चाहिए।