मांसपेशियों को आराम देने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले उपाय हैं । वे दर्दनाक संदेश को बाधित करने के लिए तंत्रिका संचरण पर कार्य कर सकते हैं, या विरोधी ऐंठन के रूप में कार्य कर सकते हैं।
पुरानी समस्याओं के मामले में बहुत प्रभावी और उपयोगी प्राकृतिक मांसपेशियों के आराम हैं, जिन्हें लंबे समय तक काम पर रखने की आवश्यकता होती है, यहां तक कि जीवन के लिए भी, जिसके लिए एक दवा का निरंतर सेवन लंबी अवधि में अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
कैमोमाइल
कैमोमाइल सभी के लिए जाना जाता है, जो अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए लिया जाता है, ताकि सोने में मदद मिल सके।
शायद हर कोई नहीं जानता कि मांसपेशियों में संकुचन और ऐंठन के मामले में भी यह बहुत उपयोगी है ।
आवश्यक तेलों में समृद्ध, फ्लेवोनोइड्स, कूमरीन, इसमें एक विरोधी भड़काऊ, स्पस्मोलिटिक और शामक कार्रवाई है ।
यह सिरदर्द के मामले में बहुत अच्छी तरह से काम करता है, विशेष रूप से खराब पाचन, पेट और पैल्विक दर्द के कारण।
जलसेक इसका सबसे अच्छा उपयोग है, यह भी क्योंकि यह एक synergistic कार्रवाई के लिए अन्य उपायों द्वारा समृद्ध किया जा सकता है।
भांग
बहुत विवादित कैनबिस सैटाइवा में कैनाबिडिओल होता है, इसके शक्तिशाली मांसपेशी आराम के लिए ब्याज का सिद्धांत।
कैनाबिडियोल मुख्य रूप से फूल से निकाला गया निष्क्रिय पौधा मेटाबोलाइट है। कैनबिडिओल या सीबीडी का कोई मनोवैज्ञानिक प्रभाव नहीं है, यही वजह है कि इसे कानूनी उपाय के रूप में स्वीकार किया जाता है।
इसका उपयोग स्पस्मोलिटिक, विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में किया जाता है । पार्किंसंस रोग, क्रोन रोग जैसे विशेष रूप से दर्दनाक और अक्षम सिंड्रोम में उपयोगी।
यह व्यापक लेकिन अल्पज्ञात रोगों जैसे फाइब्रोमाइल्जिया के लिए भी अच्छा प्रदर्शन कर रहा है ।
Arnica
पहाड़ हमें दर्द और सिकुड़न, अर्निका मोंटाना के खिलाफ यह प्रभावी उपाय देता है।
यह एक मांसपेशियों को आराम, एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई करता है ।
इसका उपयोग शीर्ष स्तर पर किया जाता है: मलहम, मलहम दर्दनाक भाग पर लगाया जाना चाहिए, क्योंकि आंतरिक उपयोग के लिए यह विषाक्तता प्रस्तुत करता है ; हालाँकि, एक होम्योपैथिक उपाय है जो बाहरी कार्रवाई का समर्थन करता है और डॉक्टर द्वारा अनुशंसित dilutions के आधार पर लिया जा सकता है।
शैतान का पंजा
फ्लेवोनोइड्स, कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइकोसाइड्स से भरपूर इसकी जड़ में मांसपेशियों को आराम देने वाला, एंटीह्यूमेटिक और एनाल्जेसिक क्रिया होती है ।
शैतान का पंजा विशेष रूप से सिरदर्द, पीठ दर्द, आर्थ्रोसिस और गठिया के रूपों के लिए संकेत दिया जाता है ।
हम इसे अर्क में ले जा सकते हैं, सच बताने के लिए, सूखे अर्क में या हाइड्रोक्लोरिक अर्क में बहुत सुखद नहीं है।
हॉप्स
इसका उपयोग सिर्फ बीयर का उत्पादन करने के लिए नहीं किया जाता है, बल्कि इसकी औषधि, स्पस्मोलिटिक, पेट और मूत्रवर्धक गुणों के लिए हर्बल दवा में महिला फलाव का उपयोग किया जाता है ।
हॉप्स एक प्राकृतिक मांसपेशी आराम है जो विशेष रूप से गैस्ट्रिटिस, अपच के कारण गैस्ट्रिक ट्रैक्ट की ऐंठन के लिए संकेत देता है । यह व्यापक स्पेक्ट्रम शामक प्रभावों के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है।
थोड़ी जिज्ञासा: उत्तरी यूरोपीय देशों में एक हॉप्स तकिया है, एक तकिया ठीक से सूखे हॉप स्ट्रोबाइल्स से भरा है जो विश्राम और नींद को बढ़ावा देने के लिए एक हाइपो-उत्प्रेरण लूपोलिनो जारी करता है।
मैग्नीशियम
कई गुणों वाला यह खनिज मांसपेशियों को आराम देने वाली क्रिया भी करता है। यह मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र की सही कार्यक्षमता को नियंत्रित करता है, एक नियामक और adaptogenic गतिविधि के साथ। हृदय की पेशी को भी लाभ होता है।
हम मैग्नीशियम को आहार पूरक के रूप में ले सकते हैं और, यदि रात में लिया जाता है, तो आराम और नींद की सुविधा मिलती है।
लैवेंडर
यह सुगंधित और रंगीन पौधे गंध की भावना के लिए, दृष्टि के लिए और मांसपेशियों के लिए भी आराम कर रहा है।
इसके आवश्यक तेल के लिए धन्यवाद, flavonoids, rosmarinic एसिड में एक स्पैस्मोलाईटिक, हाइपोटेंशियल और हल्के शामक कार्रवाई होती है ।
सिरदर्द, अनिद्रा, चिंता के लिए उत्कृष्ट उपाय । हम इसे जलसेक के रूप में ले सकते हैं, यहां तक कि कैमोमाइल के साथ तालमेल में भी।
सामयिक उपयोग के लिए अर्निका तेल के साथ तालमेल में आवश्यक लैवेंडर का तेल एक सीधे मांसपेशी आराम कार्रवाई के लिए मालिश करने के लिए संकुचन पर लगाया जा सकता है ।
मिर्च
हम शिमला मिर्च को शैतान के पंजे, अर्निका के आधार पर सामयिक उपयोग की तैयारी में पाते हैं ।
यह ठीक मिर्च मिर्च है, इसके फल कैपेसीसिन, फ्लेवोनोइड्स, विटामिन सी से भरपूर होते हैं और एनाल्जेसिक, रुबफेशिएंट क्रिया करते हैं, इस प्रकार भाग को गर्म करते हैं और इसे सिकुड़ने में मदद करते हैं।
यह एक प्राकृतिक मांसपेशी आराम है जो ग्रीवा और rachidian क्षेत्र, आमवाती रोगों में मांसपेशियों की ऐंठन के लिए संकेत दिया गया है।
