यह इस तरह होता है, कि आपके पास कुछ दिनों के लिए गले में खराश है, लेकिन आपके पास घर पर गर्म रहने के लिए रुकने का समय नहीं है।
बाहर जाओ, काम पर जाओ, भागो, हमेशा की तरह सब कुछ। लेकिन वह हमेशा आपका अनुसरण करता है, वफादार साथी।
एक साधारण गले में खराश तीन से सात दिनों में गुजरना चाहिए । तब क्या करें जब गले में खराश लगातार बनी रहे ? आइए एक साथ कुछ उपाय आजमाएं।
लगातार गले में खराश: पहला उपाय
लगातार गले में खराश के साथ, इन उपायों से शुरू करना आवश्यक है:
> बहुत गर्म होने वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जो गले को और भड़का सकते हैं और दर्द का कारण बन सकते हैं
> ठंडी, मुलायम खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, जो आवश्यक हो तो दर्दनाक लक्षणों को शांत करें, यदि आवश्यक हो तो एक आइस क्यूब चूसें।
> धूम्रपान न करें और उन जगहों से बचें जहां आप धूम्रपान करते हैं।
> पानी और नमक या पानी और बेकिंग सोडा से गार्गल करें।
> बहुत अधिक (ताजा या गर्म पानी या हर्बल चाय) पीना, खासकर अगर आपको बुखार है।
> एंटीबायोटिक दवाओं पर ध्यान दें : चिकित्सा सलाह के बिना कभी भी एंटीबायोटिक उपचार न करें; वास्तव में, यदि कारण जीवाणु नहीं हैं, लेकिन उदाहरण के लिए वायरल हैं, तो एंटीबायोटिक्स समस्या का समाधान नहीं करते हैं; इसके अलावा, विशिष्ट परीक्षा (उदाहरण के लिए एक ग्रसनी स्वाब) को यह समझने की जरूरत है कि यह किस तरह का संक्रमण है।
गले में खराश के खिलाफ, नींबू आवश्यक तेल का प्रयास करें
लगातार गले में खराश, डॉक्टर को कब बुलाना है?
जब एक गले में खराश बनी रहती है, तो यह सलाह दी जाती है कि यदि वह अपने डॉक्टर को फोन करे:
- गले में खराश कुछ हफ्तों तक रहता है और इसमें सुधार नहीं होता है
- मैं लंबे समय से धूम्रपान कर रहा हूं
- मैं सांस लेने या निगलने के लिए संघर्ष करता हूं
- मैं वास्तव में अपना मुंह नहीं खोल सकता और बंद कर सकता हूं
- मेरे पास अब कोई आवाज नहीं है
- मुझे तेज दर्द है
- तेज बुखार है जो कम नहीं होता है
- अन्य लक्षण हैं
लगातार गले में खराश क्यों होती है?
एक हल्के गले में खराश बहुत शुष्क हवा के कारण हो सकती है, खाँसी या सर्दी के कारण जलन हो सकती है , या रात भर कंसर्ट में बहुत अधिक चिल्ला सकती है।
लगातार गले में खराश को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए: यह एक वायरल संक्रमण हो सकता है जो कोल्ड वायरस ( राइनोवायरस) या दाद के कारण होता है, लेकिन चिकन पॉक्स या मोनोन्यूक्लिओसिस (इस मामले में, कष्टप्रद नासूर घाव भी दिखाई दे सकता है)।
यह बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण हो सकता है, जैसे कि स्ट्रेप्टोकोकस, जो अक्सर बुखार और खांसी के साथ होता है।
यदि यह विशेष रूप से सुबह में होता है, तो यह पता लगाया जाना चाहिए कि यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स नहीं है।
साइनसाइटिस और एलर्जी जुकाम से गले में सूखापन, जलन और सूजन हो सकती है।
यदि आप दर्पण को देखते हैं और लाल गले और मवाद को देखते हैं, तो यह टॉन्सिल को भड़का सकता है।
धूम्रपान करने वालों को लगातार और बार-बार गले में खराश पर ध्यान देना चाहिए।
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