त्वचा के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक हार्मोन द्वारा दिया जाता है जिसमें सभी अंगों और ऊतकों में जैविक और शारीरिक प्रक्रियाओं को संतुलित करने का कार्य होता है, क्रिया तेजी से हो सकती है (जैसे एड्रेनालाईन और पोस्ट-पिट्यूटरी हार्मोन), या एक के साथ घंटे या दिनों की विलंबता अवधि।
हम प्रत्यक्ष कार्रवाई की बात कर सकते हैं जब हार्मोन सीधे लक्षित अंग को प्रभावित करता है (जैसे जननांग अंगों पर एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन) और अप्रत्यक्ष कार्रवाई जब हार्मोन एक ग्रंथि को प्रभावित करता है जो प्रत्यक्ष कार्रवाई के साथ हार्मोन का उत्पादन करता है (उदाहरण के लिए गोनैडोट्रॉपिंस) अंडाशय एस्ट्रोजन का उत्पादन करने के लिए)। जीवन के दौरान व्यक्ति कम और कम हार्मोन और एक खराब आहार, सिगरेट का धुआं, प्रदूषणकारी गैसें, तंत्रिका संबंधी रोग, ऊतक इस्किमिया, प्रोटीन पर आधारित आहार या पशु वसा, गहन शारीरिक गतिविधि आदि में समृद्ध होता है। वे हार्मोन को नुकसान पहुंचाते हैं और मुक्त कणों का उत्पादन करते हैं।
मुक्त कण अपशिष्ट पदार्थ हैं जो हमारे शरीर का उत्पादन करते हैं और कोशिकाओं में पाए जाते हैं; यदि वे न्यूनतम मात्रा में हैं तो वे खतरनाक नहीं हैं, इसके विपरीत वे हमें कीटाणुओं से मुक्त करने और बैक्टीरिया से खुद को बचाने में मदद करते हैं लेकिन अगर वे अधिक मात्रा में हैं तो वे नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि मुक्त कण में केवल एक इलेक्ट्रॉन होता है और इसलिए यह उस अणु से लेता है जिसके साथ यह एक अन्य इलेक्ट्रॉन के संपर्क में आता है। अणु इसे एक अन्य अणु और इतने पर से लेता है, एक श्रृंखला तंत्र को ट्रिगर करता है जो लिपिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और डीएनए को नुकसान पहुंचाता है।
कोशिका स्वयं का बचाव करती है क्योंकि इसमें एंजाइम और विटामिन (एस्कॉर्बिक एसिड, बीटा-कैरोटीन, आदि) होते हैं, लेकिन ऐसे मामले हैं जिनमें शरीर बहुत अधिक उत्पादन करता है और कोशिका में पर्याप्त बचाव नहीं होता है और इसलिए जीव चला जाता है अपक्षयी प्रक्रिया जिसे "ऑक्सीडेटिव तनाव" कहा जाता है जो माइटोकॉन्ड्रिया, कोशिका झिल्ली और डीएनए को नुकसान पहुंचाता है, मधुमेह, पार्किंसंस रोग, अल्ज़ाइमर जैसी गंभीर बीमारियों की शुरुआत का पक्षधर है।
मुक्त कण एंटीऑक्सिडेंट के साथ लड़े जाते हैं जो मुक्त कणों में रासायनिक संतुलन को बहाल करते हैं जो उन्हें आवश्यक इलेक्ट्रॉन देते हैं। विटामिन ई, सी, प्रो विटामिन ए, आयरन एंटीऑक्सिडेंट हैं। तांबा, जस्ता, सेलेनियम, मैग्नीशियम, आदि।
आमतौर पर एक संतुलित आहार एक एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई करने के लिए पर्याप्त से अधिक है, विशेषज्ञ हमेशा एक दिन में कम से कम चार या पांच औंस ताजा मौसमी फल और सब्जियां लेने की सलाह देते हैं।
एजिंग घटक: क्रोनोएजिंग और फोटोजिंग
त्वचा की उम्र बढ़ने में हम दो घटकों में अंतर करते हैं: क्रोनोएजिंग (कालानुक्रमिक उम्र बढ़ने) और फोटोजिंग (फोटोइंडोएड एजिंग)।
दो प्रक्रियाएं एक-दूसरे से स्वतंत्र हैं, लेकिन अगर वे दोनों मौजूद हैं तो वे समय से पहले बूढ़ा हो जाते हैं। कालानुक्रम मुख्य रूप से समय बीतने के कारण होता है, लेकिन यह आनुवांशिक कारकों और हार्मोनल संशोधनों पर भी निर्भर करता है और इसलिए यह एक व्यक्तिगत घटना है क्योंकि यह गहरी झुर्रियों के बिना या कम उम्र के बावजूद चिह्नित चेहरे के विपरीत हो सकता है, इसके बाद शुरू होता है 25 वर्ष, 40 वर्ष बाद से दृष्टिगोचर होना। यहां तक कि हमारी त्वचा में भी गहरा बदलाव आता है, जो इसकी सौंदर्य उपस्थिति और इसकी कार्यक्षमता को प्रभावित करता है।
एपिडर्मिस के स्तर पर हम पाते हैं:
1) धीमी सेलुलर बारी-बारी, कमी और त्वचा की मोटाई का पतला होना जो एक महीन और सुस्त रंग का कारण बनता है।
- हाइपरकेराटोसिस, कॉर्नियल लैमेला सीमेंट के लिए जाते हैं और एक कॉम्पैक्ट परत बनाते हैं।
- लिपिड में कमी के कारण निर्जलीकरण और इसलिए त्वचा का सूखापन।
- मेलानोसाइट्स में कमी आती है, इसलिए त्वचा अधिक वर्णक विसंगतियों के अधीन होती है।
2) एक डगमगाती त्वचा उत्पन्न करने वाले डर्मोएपिडर्मल जंक्शन का समतल होना।
डर्मिस में हम पाते हैं:
- कोलेजन, इलास्टिन और ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स के संश्लेषण के बिगड़ने के कारण लोचदार फाइबर के हिस्से पर लोच का नुकसान।
- पोषक तत्वों के कम सेवन के कारण संवहनीकरण में कमी।
- माइक्रोक्राकुलेशन परिवर्तन जो सूखी त्वचा या कूपेरोज़ जैसे ब्लेमिश का कारण बनता है।
- संवहनी शिथिलता, वृद्धि हुई पारगम्यता और केशिका नाजुकता।
- मौलिक पदार्थ (गहरी निर्जलीकरण, झुर्रियाँ) के भौतिक और रासायनिक संशोधन।
- हयालूरोनिक एसिड में कमी और इसलिए कम जलयोजन और ऊतक संरक्षण।
हाइपोडर्मिस में हम पाते हैं:
- सेलुलर चयापचय गतिविधि का धीमा होना जो खराब सेलुलर कारोबार का कारण बनता है।
- वसा ऊतकों की मोटाई में कमी, जो वसा और नेटवर्क के विरूपण को कम करती है।
3) मूल पदार्थ का परिवर्तन जो एक कम त्वचा लोच निर्धारित करता है।
- स्तन ग्रंथि में हम शोष पाते हैं।
- पसीने और वसामय ग्रंथियों में हम सीबम और पसीने के हाइपोसेरिटेशन को खोजते हैं
- बालों में हम पाते हैं: बालों का झड़ना, बाल और उनका सफेद होना, अनचाहे बालों का दिखना।
- हाथों के नाखूनों में हम कम चमक और नाजुकता पाते हैं।
- Toenails में हम केरातिन के एक परिवर्तन के कारण मोटा होना और धारियाँ पाते हैं।
संक्षेप में, त्वचा के मुख्य लक्षण हैं: सूखी, जकड़ी हुई, निर्जलित, स्वर और लोच की कमी, ढीला होना, सिलवटों, झुर्रियाँ, खिंचाव के निशान, गले में शुक्र के छल्ले, रंजकता की असामान्यताएं, पोत शिथिलता, टेलेंजीक्टेसिया, कूपेरोज़ आदि। ।
दूसरे प्रकार की उम्र बढ़ने के बजाय पर्यावरणीय कारकों से प्रेरित है, जिसके बीच तथाकथित फोटो-एजिंग या फोटोजिंग एक प्रमुख भूमिका निभाता है: सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क के कारण होने वाला एक पुराना अपमान, जो समय से पहले बुढ़ापा पैदा करता है। त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार अन्य पर्यावरणीय कारकों में विभिन्न प्रकार के प्रदूषक हैं, साथ ही साथ सिगरेट के धुएं जैसे हानिकारक और परेशान करने वाले पदार्थ भी हैं।
ये सभी कारक मुक्त कणों के निर्माण और एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाले एंजाइमों की कमी के परिणामस्वरूप त्वचा की लोच को कम करने और नुकसान के लिए प्रेरित करते हैं।
सामान्य फोटो-एजिंग, या फोटोएजिंग में, त्वरित उम्र बढ़ने का कारण बनता है, जो कालानुक्रमिक उम्र बढ़ने के संबंध में, कुछ पहलुओं के संबंध में अधिक उच्चारण त्वचीय अभिव्यक्तियों के साथ व्यक्त किया जाता है, जैसे त्वचीय हाइपरपिग्मेंटेशन, जो शुरू में, freckles के गठन के माध्यम से दिखाया गया है लेकिन फिर वास्तविक उम्र के धब्बों में विकसित होता है। सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहने और त्वचा के ट्यूमर के गठन के कारण केशिकाओं के संभावित फैलाव अधिक गंभीर हैं।
उम्र बढ़ने की अपरिवर्तनीय प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, चेहरे के लिए चेहरे की जिम्नास्टिक और सौंदर्य उपचार बहुत महत्वपूर्ण हैं जैसे कि झुर्रियां और चेहरे की प्राकृतिक उम्र को कम करना जो विभिन्न तरीकों से हो सकते हैं।
त्वचा, इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है, लेकिन इसके लिए समर्पित देखभाल के प्रकार के आधार पर, वायुमंडलीय एजेंटों के लिए अधिक या कम चिह्नित, ठोस या कमजोर हो सकती है जो किसी तरह से शारीरिक उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है।
