गले में खराश क्या होती है और सर्दी क्यों नहीं होती है? आइए देखें कि उसे गले में खराश क्यों होती है, इसे कैसे रोकें और प्राकृतिक उपचार के लिए गले में खराश और खांसी कैसे ठीक करें ।
क्योंकि इससे गले में खराश हो जाती है
जब आपके गले में खराश होती है, जलन और सूजन का कारण जलन और दर्द होता है जो निगलने में कठिनाई कर सकता है और, कुछ मामलों में, यहां तक कि श्वास भी।
गले में खराश खांसी से भी बढ़ सकती है, जो म्यूकोसा को और परेशान करती है और लक्षणों को खराब कर देती है।
गले में खराश मुख्य रूप से वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, जो श्वसन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करता है, विशेष रूप से ग्रसनी, स्वरयंत्र और टॉन्सिल।
वे गले में खराश या देरी चिकित्सा की उपस्थिति को बढ़ावा दे सकते हैं, कुछ रासायनिक और भौतिक एजेंट जैसे कि सिगरेट का धुआं, अत्यधिक ठंड, शुष्क या नम हवा, वाष्प और खाद्य पदार्थ या पेय जो बहुत गर्म हैं।
विशेष रूप से ठंड गले में खराश को बढ़ावा दे सकती है क्योंकि यह ऊपरी श्वसन पथ की रक्षा को कमजोर करता है, जिसमें श्लेष्मकला तंत्र होता है । श्वसन प्रणाली की सतह पर मौजूद सिलिया, वास्तव में, जाल और बाहरी रोगजनक और परेशान एजेंटों को हटाते हैं जो उनके आंदोलन के लिए धन्यवाद करते हैं: ठंड बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ रक्षा को कम करने वाली सिलिया की गतिविधि को सीमित करता है।
यही बात सिगरेट के धुएं के साथ भी होती है जो श्वसन प्रणाली की लपटों को कम कर देती है, गतिशीलता को कम कर देती है और परिणामस्वरूप बाहरी एजेंटों को हमारी सुरक्षा कम कर देती है।
गले में खराश, क्या यह ठंडा था?
जैसा कि हमने देखा है कि गले में खराश बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण के कारण होती है, न कि ठंड के कारण। गले में खराश, खांसी और सर्दी सर्दियों के महीनों में और गर्मियों में भी दिखाई दे सकती है। सर्दियों में हम मुख्य रूप से गले में खराश के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि हम सार्वजनिक परिवहन या कार्यालयों जैसे बंद और भीड़ भरे स्थानों में अधिक समय बिताते हैं ।
इसके अलावा, कुछ तापमानों पर कुछ वायरस और बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं। सर्दियों के महीनों के दौरान हम गले में खराश, खांसी और जुकाम के संपर्क में अधिक होते हैं क्योंकि, हीटिंग के कारण, हम अक्सर कमरे में हवा सुखाने वाली है।
गले में खराश को रोकने के लिए कैसे ? सबसे पहले सिगरेट पीने से परहेज करें। दूसरे, हमें हीटिंग के उपयोग से अधिक नहीं होना चाहिए, उन कमरों को हवादार करें जहां हम लोगों के संपर्क में बहुत समय बिताते हैं और ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करते हैं यदि घर में या काम पर हवा विशेष रूप से शुष्क होती है।
गले में खराश और जुकाम को रोकने के लिए बलगम और एंटीसेप्टिक आवश्यक तेलों जैसे कि युकलिप्टस या पुदीना आवश्यक तेल, या पाइन, लैवेंडर और मललेयुका के सुगंध को फैलाने के लिए उपयोगी हो सकता है।
यदि ये सावधानियां पर्याप्त नहीं हैं, तो आइए देखें कि बिना दवाओं के गले में खराश का इलाज कैसे करें ।
गले में खराश के लिए प्राकृतिक उपचार
प्राकृतिक उपचार के लिए गले में खराश और सर्दी का इलाज कैसे करें? जब हमारे गले में खराश, जुकाम और खांसी होती है तो हम स्पैस्मोलाईटिक, एक्सपेक्टोरेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, बलगमिक, बीचिक और इमोलिएंट जड़ी-बूटियों का सहारा ले सकते हैं।
गले में खराश को कम करने के लिए, कम करनेवाला उपाय उपयोगी हो सकते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली की जलन को शांत करते हैं: उदाहरण शहद और नींबू और मैलो पर आधारित संक्रमण हैं ।
ब्रोन्कियल ऐंठन को कम करने के लिए, गर्म जलसेक के रूप में हैलीक्रिस्म और यूफोरबिया का उपयोग किया जा सकता है। अधिक बलगम के मामले में उपयोगी सबसे प्रभावी expectorants, नद्यपान, बागान और बहुभुज हैं।
ठंड की स्थिति में क्षेत्रों की सड़कों से छुटकारा पाने के लिए, नीलगिरी, टकसाल और थाइम जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है।
