अग्न्याशय के कार्य
अग्न्याशय के कार्य मुख्य रूप से दो हैं:
> पाचन क्रिया, पाचन के लिए एंजाइम के उत्पादन के माध्यम से, पेट के स्तर पर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के स्तर पर।
> रक्त में ग्लूकोज के स्तर को विनियमित करने का कार्य, इंसुलिन और ग्लूकागन के उत्पादन के माध्यम से, दो विरोधी हार्मोन जो रक्त में शर्करा की एकाग्रता को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं, यकृत के स्तर पर शर्करा का भंडारण और इसलिए सही चयापचय और उपयोग पूरे शरीर से ग्लूकोज।
अग्न्याशय के काम को अधिभार क्या है?
अच्छे अग्न्याशय के स्वास्थ्य के लिए, पोषण और जीवन शैली की आदतों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अग्नाशयशोथ, जो अग्न्याशय की सूजन है, एक गलत आहार के कारण होता है, अक्सर व्यसनों, यहां तक कि नाबालिगों के साथ, तंबाकू और शराब से, और दवाओं के गलत और लंबे समय तक उपयोग से।
स्वस्थ अग्न्याशय आपको कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को पचाने और रक्त प्रवाह में ग्लूकोज की एकाग्रता को विनियमित करने की अनुमति देता है।
इसका पाचन कार्य यकृत के कार्य और पित्त के स्राव के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है: अग्न्याशय के पाचन एंजाइम वास्तव में पित्त द्वारा सक्रिय होते हैं, जबकि इसकी अंतःस्रावी क्रिया सामान्य शरीर के कार्यों के लिए चीनी उपलब्ध कराती है।
अग्न्याशय के काम को अधिभार करने के लिए वसा और शर्करा से भरपूर आहार है, दवाओं और शराब के दुरुपयोग के अनुचित उपयोग के अलावा: इससे अग्न्याशय की सूजन हो सकती है।
अग्न्याशय का स्वास्थ्य यकृत के स्वास्थ्य से निकटता से जुड़ा हुआ है, क्योंकि उनके कार्य निकट से जुड़े हुए हैं।
अग्न्याशय की सूजन का एक अन्य कारण पित्त पथरी की उपस्थिति है। पित्ताशय का योगदान होता है, अग्न्याशय और अन्य ग्रंथियों के साथ मिलकर, भोजन के पाचन की अनुमति देने वाले पदार्थों के स्राव के लिए।
पित्त की पथरी पित्त से भरपूर बिलीरुबिन, कोलेस्ट्रॉल और पित्त लवण से बनती है, जो छोटे कंकड़ के गठन की ओर जाता है जो पित्त नलिकाओं को रोक सकता है और पित्त मूत्राशय के कार्य से समझौता कर सकता है।
पित्त पथरी अग्न्याशय में स्थानांतरित हो सकती है या अग्न्याशय में पित्त भाटा का कारण बन सकती है ।
अग्न्याशय: इसे स्वस्थ कैसे रखें
अग्न्याशय को स्वस्थ रखने का मतलब है कि वह अपने पाचन और हार्मोन के उत्पादन कार्यों को पूरा करने की अनुमति देता है, बिना अपने काम को अधिभार दिए बिना ऐसे खाद्य पदार्थों को सम्मिलित करना जो बहुत अधिक बोझ हैं।
अग्न्याशय की सूजन के मामले में सबसे पहले एक संतुलित आहार और कुछ प्राकृतिक उपचार के माध्यम से इसे शुद्ध करना है।
आटिचोक यकृत और अग्न्याशय को शुद्ध करने के लिए पसंद का भोजन है: कच्चे या पके हुए, पूरे या रस या स्मूदी के रूप में, यह विषाक्त पदार्थों से जिगर और अग्न्याशय दोनों को प्रभावी ढंग से detoxify करने की अनुमति देता है।
एक और प्रभावी उपाय है एलोवेरा जूस ।
पारंपरिक चीनी चिकित्सा में वसंत लकड़ी के आंदोलन से जुड़ा मौसम है, जो यकृत-ऑर्गेज्म अंग-आंत्र जोड़ी के साथ जुड़ा हुआ है: पारंपरिक चीनी चिकित्सा में कुछ अंगों से जुड़ा मौसम स्वाभाविक रूप से उत्पादन करता है जो अंग का समर्थन कर सकता है। वसंत में आटिचोक अपने अधिकतम उत्पादन में है।
समान रूप से ब्रोकोली, गोभी, और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसे चिकोरी, डंडेलियन और क्रूसिफेरा के मामले।
ये खाद्य पदार्थ यकृत और अग्न्याशय दोनों का समर्थन करते हैं और उन्हें शुद्ध करना संभव बनाते हैं ।
अग्न्याशय को स्वस्थ रखने के लिए, सामान्य रूप से और हर मौसम में, शरीर में भोजन को कम करने से बचने के लिए, जो कम ग्लाइसेमिक स्तर की ओर जाता है, बहुत अधिक ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली मिठाई और खाद्य पदार्थों से परहेज: परिष्कृत आटा और अनाज, खाद्य पदार्थ, खाद्य मीठा और मीठा, खाद्य पदार्थ जो एक लंबे औद्योगिक प्रसंस्करण और योजक से समृद्ध हैं।
जब बहुत अधिक चीनी को शरीर में पेश किया जाता है, तो यह सरल या जटिल हो, उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक के साथ, अग्न्याशय को इंसुलिन स्राव द्वारा अपनी उपस्थिति को बफर करना चाहिए।
यह एक सुपर नौकरी की ओर जाता है जो कि अनुरूप नहीं है, हालांकि, शरीर के लिए समान लाभ, क्योंकि पेश की गई चीनी शरीर की जरूरतों के लिए उपयोग करने योग्य नहीं है और न ही कार्यात्मक है।
इसलिए वनस्पति तेल और मार्जरीन सहित कुछ वसा सॉस के साथ, मौसमी और ताजे खाद्य पदार्थ, पकी और कच्ची सब्जियों का उपयोग करना बेहतर होता है।
अंत में, अग्न्याशय को स्वस्थ रखने के लिए, व्यक्ति एनालॉग चिकित्सा के सुझावों का सहारा ले सकता है: आमतौर पर अग्न्याशय को मिठास को चयापचय करने की क्षमता से जोड़ा जाता है, और इसे समग्र शरीर-मस्तिष्क-हृदय प्रणाली के बाकी हिस्सों के लिए उपलब्ध कराया जाता है।
इस मामले में मिठास स्नेह क्षेत्र और उसकी स्वीकृति और अभिव्यक्ति को संदर्भित करता है : जो लोग अंदर और बाहर मिठास को प्रसारित करने के लिए नहीं जानते हैं वे एक स्पष्ट भोग के पीछे की भावनाओं को क्रिस्टलीकृत करते हैं, वास्तविकता में एक आंतरिक अम्लता (पित्त पथरी) और बाहरी छिपाना (पुतलों के प्रति अनिच्छा)।
