पेट एक महत्वपूर्ण अंग है, वहां से वह भोजन गुजरता है जो हमें पोषण देता है, पचाता है और सभी ऊर्जाओं को संचलन में भेजता है। इसका इलाज करना और इसे लाड़ करना महत्वपूर्ण है, हर्बल चाय के लिए भी धन्यवाद।
हम फिर चाय की एक श्रृंखला देखते हैं जो गैस्ट्रिटिस और खराब पाचन, भाटा या पेट के एसिड जैसे कुछ कष्टप्रद विकारों को स्वाभाविक रूप से दूर करने में मदद करती है।
पेट के एसिड और गैस्ट्रिक के खिलाफ कैमोमाइल जलता है
नद्यपान की तरह कैमोमाइल, एक जड़ी बूटी है जो पेट के लिए अच्छा है, इसे कष्टप्रद गैस्ट्रिक जलने से बचाने की क्षमता के लिए जाना जाता है, साथ ही साथ उच्च और मेलिसा भी।
वे वास्तव में पाचन, शुद्ध और ताजगी देने वाली जड़ी-बूटियाँ हैं और कैमोमाइल, हल्के से शामक, घबराहट या तनाव के कारण होने वाले पेट दर्द को भी शांत करते हैं ।
यहाँ वे अम्लता और जलन से राहत देने के लिए एक साधारण हर्बल चाय में हैं।
सामग्री :
> 30% कैमोमाइल (फूल),
> 30% नद्यपान (रूट),
> 20% altea (रूट),
> 20% नींबू बाम (पत्ते)।
तैयारी : हर्बल चाय तैयार करने के लिए, ठंडे पानी के एक छोटे पैन में मिश्रण का एक चम्मच डालें, एक उबाल लाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए उबलने दें। फिर ढक दें और इसे लगभग पांच मिनट तक आराम दें। छानकर पीयें।
उपयोग करें : यदि आप मुख्य भोजन के बाद आम तौर पर दिन में दो कप लेते हैं।
गुण : पाचन, चिंताजनक, स्पस्मोलिटिक, एंटीऑक्सिडेंट, शुद्ध, ताज़ा।
भाटा इसे ऋषि से लड़ेगा
ऋषि पेट के लिए एक और बहुत महत्वपूर्ण जड़ी बूटी है, खासकर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स से पीड़ित लोगों के लिए।
सामग्री और तैयारी: भोजन के बाद ऋषि और कैमोमाइल की एक हर्बल चाय पीते हैं, समान भागों में लगाया जाता है। पानी उबालें, जड़ी बूटियों पर डालें और पीने से पहले पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
उपयोग : मुख्य भोजन के बाद पीना।
गुण : पाचन, टॉनिक, स्पस्मोलिटिक।
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दर्द और कोलाइटिस के लिए कैलेंडुला हर्बल चाय
कैलेंडुला का उपयोग गैस्ट्रिक अल्सर और पेट की ऐंठन को खुश करने के लिए किया जाता है, ग्रहणी के अल्सर में सुधार करता है और कोलाइटिस के खिलाफ प्रभावी होता है। यह एक ऐसा पौधा है जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित कर सकता है, गैस्ट्रिक न्यूराल्जिया, फोड़े और एनीमिया से छुटकारा दिला सकता है
सामग्री और तैयारी : कैलेंडुला हर्बल चाय तैयार करना बहुत सरल है, बस एक चम्मच सूखे फूलों को कुछ मिनटों के लिए डालें या प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपने विश्वसनीय हर्बलिस्ट द्वारा सुखाएं।
आपको एक स्वादिष्ट स्वाद वाला पेय मिलेगा, जो इसे सबसे लोकप्रिय संक्रमणों में से एक बनाता है, क्योंकि यह कई मोर्चों पर काम करता है।
उपयोग करें : इसके गुणों को बेहतर ढंग से आत्मसात करने के लिए, हम दिन में तीन कप हर्बल चाय की सलाह देते हैं, शाम को भी।
गुण : विरोधी भड़काऊ, एंटीकोलाइटिक, एंटीसेप्टिक, कीटाणुनाशक।
धीमी पाचन क्रिया के लिए पुदीने की आवश्यकता होती है
पाचन को सक्रिय करने और भारी भोजन और आंतों की गैस के निर्माण के मामले में शरीर को स्वस्थ होने में मदद करने के लिए पुदीना एक आदर्श जड़ी बूटी है। अदरक के साथ संयुक्त होने पर और भी अधिक प्रभावी।
सामग्री:
> उबलते उबलते आधा लीटर के लिए लगभग 20 ग्राम ताजा पुदीना की पत्तियां (यदि 100 ग्राम मिंट सूख जाए तो 2 ग्राम)
> ताजा बारीक कटा अदरक के छोटे टुकड़ों का एक जोड़ा,
> एक ऑर्गेनिक नींबू।
तैयारी : जब लौ निकल जाए, तो अदरक और पुदीने को लगभग दस मिनट तक उबलते पानी में भिगोएँ। शहद और जैविक नींबू के छिलके के साथ तनाव और परोसें।
उपयोग करें : भोजन के बाद या आवश्यकता पड़ने पर पियें।
गुण : पाचक, कृमिनाशक, सूजनरोधी।
अन्य जड़ी-बूटियां जो पेट की समस्याओं से लड़ने में मदद करती हैं, जैसे कि गैस्ट्रिटिस और पाचन संबंधी समस्याएं, जेंटियन, यारो, ऐनीज़, कैरवे, वर्बेना हैं ।
विशेष रूप से, वर्बेना-आधारित हर्बल चाय को भोजन से पहले लेने की सलाह दी जाती है, ताकि कष्टप्रद जठरांत्र या पेट के दर्द का मुकाबला किया जा सके।
