ग्रिफ़ोनिया ( ग्रिफ़ोनिया सिम्पिसिफ़ोलिया ) एक संयंत्र है जो मध्य-पश्चिमी अफ्रीका का मूल निवासी है जो लेगुमिनोसे परिवार से संबंधित है।
प्राचीन अफ्रीकी परंपरा में व्यापक रूप से घावों और गुर्दे की बीमारियों को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है, आज इसे अवसाद, चिंता और अनिद्रा के लिए एक उपाय के रूप में मान्यता प्राप्त है। आइए ग्रिफ़ोनिया की विशेषताओं और दुष्प्रभावों की खोज करें।
ग्रिफ़ोनिया: विशेषताओं और गुण
ग्रिफ़ोनिया हरे रंग के फूलों के साथ एक बड़ा लकड़ी का झाड़ी है, जो पुष्पक्रम और काले बीन्स जैसे बीज में इकट्ठा होता है (वास्तव में, इसे अफ्रीकी बीन भी कहा जाता है)।
ग्रिफोनिया के बीजों में 5-हाइड्रोक्सी-ट्रिप्टोफैन (5-HTP), सेरोटोनिन का एक अग्रदूत, मूड, नींद और भूख को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी न्यूरोट्रांसमीटर है।
इसलिए ग्रिफ़ोनिया एक प्राकृतिक अवसादरोधी है, जो तंत्रिका भूख को नियंत्रित करने और नींद-जागने के चक्र को नियमित करने के लिए भी उपयोगी है
ग्रिफोनिया के दुष्प्रभाव
बिना किसी विशेष दुष्प्रभाव के ग्रिफोनिया को नियमित रूप से लिया जा सकता है । वास्तव में, ऐसे लोगों के कुछ मामले हैं, जो ग्रिफ़ोनिया की धारणा के बाद मौजूद हैं:
- मतली,
- सूजन,
- असंतोष,
- त्वचा की लालिमा।
ये दुष्प्रभाव ज्यादातर इस नए पदार्थ के लिए शरीर की आवश्यकता के कारण होते हैं, इसलिए वे आमतौर पर कुछ हफ्तों में गायब हो जाते हैं।
किसी भी मामले में, ग्रिफ़ोनिया का उपयोग करने से पहले और गर्भावस्था और स्तनपान के मामले में पूरी तरह से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
