यदि आंत आलसी है, तो प्रकृति आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ावा देने के लिए कुछ सरल उपाय प्रदान करती है,

> एलोवेरा

> सीन

> ररबर्ब

> Psyllium

> फ्रेंगुला

पी के रूप में वसंत, पी शुद्धि के रूप में

वसंत आ गया है और प्रकृति जाग रही है । मौसमी चक्र में भी हमारा शरीर नई लय में बदल जाता है : चयापचय में बदलाव होता है, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से हमें शुद्ध करने के लिए उत्सर्जन अंगों को प्रश्न में कहा जाता है, तापमान भ्रमण असंतुलन, शारीरिक गड़बड़ी, मिजाज, बेचैनी पैदा करते हैं; कुछ के लिए एलर्जी आती है।

इन सभी परिवर्तनों के दौरे में, जो वसंत अपने साथ लाता है, अक्सर अंतःस्रावी तंत्र की उच्च गतिविधि की क्षतिपूर्ति करने के लिए आंत को हैंडब्रेक डालने, धीमा करने और थोड़ा नरम करने के लिए लगता है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के लिए यह लकड़ी का मौसम है, पित्ताशय और यकृत को ऊर्जावान रूप से जीव को शुद्ध करने के लिए काम करने के लिए कहा जाता है, विष बाहर निकलता है और नियंत्रण चक्र में धातु तत्व है जो अपनी भूमिका निभाता है: आंत बड़ी आंत और फेफड़े विस्कोरा और संदर्भ के अंग हैं, जो कुछ स्थितियों में कब्ज या अप्रिय वसंत जुकाम के एपिसोड के साथ ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को धीमा कर सकते हैं।

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एलो वेरा

एलोवेरा के बारे में बहुत कुछ कहा जा सकता है। इसके गुण लगभग चमत्कारी हैं और यह एक ऐसा उपाय है जो एक वफादार जीवनसाथी बन सकता है, क्योंकि यह कई असंतुलित स्थितियों के लिए संकेत देता है जो हमारी जठरांत्र प्रणाली को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणाम हमारी त्वचा पर भी दिखाई देते हैं, जिससे यह अधिक टोंड, साफ होता है। उज्ज्वल।

इसके पॉलीसेकेराइड के लिए धन्यवाद जो विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं द्वारा उत्पादित कैटाबोलिट्स (विषाक्त पदार्थों) को जल्दी से बांधता है, यह एक शुद्ध गतिविधि करता है और अलिंद, जो रिंड के लेटेक्स में निहित है, अपने रेचक क्रिया को जोड़ता है, पेरिस्टाल्टिक आंदोलन को उत्तेजित करता है और इस प्रकार आलसी आंत को जागृत करता है। ।

आंतों का वनस्पति सामान्यीकृत और हाइड्रेटेड होता है। मुसब्बर वेरा भी पेट और बड़ी आंत दोनों के पीएच को स्थिर करता है, श्लेष्म झिल्ली की जलन को बहुत कम करता है।

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एलो फेरॉक्स और इसके स्लिमिंग गुण

द सीन

कब्ज की समस्या के लिए सीन एक व्यापक उपाय है। यह एक स्तंभ के साथ एक झाड़ी है, पूर्वी अफ्रीका का निवासी कैसिया एंगुस्टिफोलिया, लेकिन भारत में भी लंबे समय तक खेती की जाती है। यह अरब डॉक्टरों द्वारा फाइटोथेरेपी में पेश किया गया था।

इसमें श्लेष्मा होता है, जो आंतों के मार्ग को मॉइस्चराइज और नरम करता है और एन्थ्राक्विनोन (रेचक क्रिया सिद्धांत) से जो गतिशीलता को सक्रिय करता है। इसे सुबह खाली पेट या शाम को सोने से पहले जलसेक के रूप में लिया जा सकता है: यह लगभग 8-9 घंटे के बाद अपनी क्रिया करता है।

यह केवल तीव्र चरणों में उपयोग किया जाने वाला एक उपाय है जिसमें आंत खराब हो जाती है, यह बृहदान्त्र को सचेत नहीं करने के लिए इसका दुरुपयोग नहीं करना अच्छा है। सेना तंत्र के विकृति से पीड़ित लोगों के लिए कुछ मतभेद प्रस्तुत करता है जैसे कि गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, डायवर्टीकुलिटिस।

एक प्रकार का फल

Rhubarb उत्तरी चीन का मूल है, लेकिन इसकी खेती यूरोप में भी की जाती है। यह खुराक पर आधारित एक डबल एक्शन बारहमासी शाकाहारी पौधा है। वास्तव में, अगर इसे थोड़ी मात्रा में लिया जाए तो यह पाचन के अनुकूल होता है, क्योंकि यह कड़वा होता है और गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करता है।

उच्च खुराक पर यह पदार्थों की उपस्थिति के लिए आंतों के पारगमन के लिए धन्यवाद देता है, जैसा कि सेना में, एन्थ्राक्विनोन ग्लाइकोसाइड्स कहा जाता है, लेकिन यह बहुत बेहतर सहन किया जाता है क्योंकि इसमें टैनिन भी शामिल है, एक कसैले संपत्ति के साथ, जो पौधे की रेचक क्रिया को नियंत्रित करता है और एक लंबे समय तक उपयोग की अनुमति देता है। अवांछित दुष्प्रभावों के बिना।

दो मुख्य भोजन से पहले या शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, इसे काढ़े के रूप में लेना संभव है। यह आंतों के आलस्य के खिलाफ एक सुखद हर्बल चाय में अन्य रेचक जड़ी बूटियों से जुड़ा हो सकता है।

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Psyllium

दवा में प्लांटैगो सिलीलियम के बीज होते हैं, जो एक वार्षिक जड़ी बूटी वाला पौधा होता है, जिसकी लंबाई 30-40 सेंटीमीटर तक होती है, इसकी खेती ईरान, भारत और पाकिस्तान में की जाती है। इटली में यह भूमध्य क्षेत्र में, घास वाले स्थानों में बढ़ता है।

Psyllium श्लेष्म में एक कम प्रभाव और इसके बीज के साथ समृद्ध है, इस घटक के कारण पानी के संपर्क में, विस्तार और मात्रा में वृद्धि, आंतों की गतिशीलता का निर्माण और मल द्रव्यमान को नरम करना।

यह उपाय बहुत प्रभावी है और इसका उपयोग निवारक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है। वास्तव में इसमें एक प्रीबायोटिक क्रिया होती है, यह पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के रूप में एसिडोफिलिक जीवाणु वनस्पतियों का पक्षधर है, और प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा को मजबूत करने का काम करता है।

यह बृहदांत्रशोथ और डायवर्टीकुलिटिस के मामलों के लिए भी संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह बृहदान्त्र की एक सामान्य गतिविधि को बढ़ाता है। उन्हें एक घंटे के लिए लगभग एक या दो चम्मच बीज एक गिलास पानी में भिगोने के लिए रखा जा सकता है और रात के खाने से आधे घंटे पहले लिया जा सकता है।

फ्रेंगुला

दवा में विशेष रूप से उत्तरी इटली में कुछ मीटर ऊंचे, एक झाड़ीदार या छोटे पर्णपाती वृक्ष, एक छोटे या पर्णपाती पेड़, रेमनस फ्रेंगुला की शाखाओं और छाल शामिल हैं।

उपयोग किए जाने से पहले छाल लगभग एक साल तक सूख जाती है। इसके अलावा, फ्राँगुला में एंथ्राक्विनोन होते हैं, जो आलसी आंत को पेरिस्टलसिस की सुविधा प्रदान करते हैं, लेकिन जैसा कि सभी रेचक जड़ी बूटियों के साथ होता है, उनका बहुत अधिक दुरुपयोग न करना अच्छा होता है, क्योंकि इससे आंतों के श्लेष्म और पेट में जलन के विकार पैदा हो सकते हैं।

कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, डायवर्टीकुलिटिस के मामलों में इसे लेने से बचने के लिए बेहतर है। मेंढक को काढ़े के रूप में बिस्तर पर जाने से पहले लिया जा सकता है, पानी में उबाला जाता है और कुछ घंटों के लिए मैक्रट पर छोड़ दिया जाता है।

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