हॉप्स और मेंहदी हमेशा रक्त परिसंचरण के सहयोगी रहे हैं और इसलिए सेल्युलाईट के खिलाफ उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार । कुछ बुनियादी आहार संबंधी सलाह के साथ, हमें पता चलता है कि संतरे के छिलके का काढ़ा और चाय कैसे तैयार करें।
सेल्युलाईट को कम करने के लिए आहार
मालिश और खेल सेल्युलाईट के खिलाफ वैध सहयोगी हैं, यह सच है। विशेष रूप से, अपने आप को शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित करने का अर्थ है कि आंदोलन को समझने वाली जीवन शैली को अपनाने के महत्व का अंतर्ज्ञान होना। साथ ही तातमी पर, साइकिल पर या मालिश करने वाले के बिस्तर पर, सेल्युलाईट का मुकाबला टेबल पर बैठकर किया जाता है। एंटी-सेल्युलाईट आहार स्वस्थ, संतुलित, लंबे उपवासों या कष्टप्रद बलिदानों से मुक्त होना चाहिए, जो व्यक्ति की प्रामाणिक आवश्यकताओं के अनुरूप पोषण के आधार पर कैलिब्रेट किया जाता है।
स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और ब्रेड से अधिक नहीं, यदि संभव हो तो, अधिमानतः पूरे और बिना वसा के होना चाहिए। सामान्य संदर्भ आहार शाकाहारी भोजन हो सकता है। ठंड में कटौती, मसालेदार पनीर, फैटी मांस, शराब, मसाले को दृढ़ता से सीमित करने के लिए बेहतर है। अनुशंसित हैं: दही, कम वसा वाले पनीर, सफेद मीट, दुबली मछली और निश्चित रूप से बहुत सारे फल और सब्जियां ।
सेल्युलाईट के खिलाफ प्राकृतिक उपचार
हॉप्स और मेंहदी के साथ, उत्कृष्ट सहायक पेय तैयार किए जा सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार के उद्देश्य से संतुलित पोषण।
हॉप जलसेक
एक हर्बल चाय इसके अलावा शंकु के आधार पर तैयार की जाती है, यदि वांछित हो तो एक चुटकी पुदीना। एक छोटे गिलास या एक कप कॉफी की खुराक में, तरल, फ़िल्टर्ड और गर्म, भोजन के बीच, दिन में दो बार पीना चाहिए।
हॉप्स ऊमूलीन से बना होता है, जो कड़वे स्वाद के लिए जिम्मेदार होता है, और ल्यूपुलिन, एक परिरक्षक कार्रवाई के साथ: इन पदार्थों में हार्मोन के समान एक क्रिया होती है, जो कि रिसेप्टर्स नामक कोशिकाओं के विशेष बिंदुओं को उत्तेजित करने वाली कुछ क्रियाओं का उत्पादन करना है।
मेंहदी का काढ़ा
दौनी के साथ काढ़ा तैयार करने के लिए, आप पानी में उबालने के लिए मेंहदी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, कुछ दौनी के पत्ते प्राप्त करें और उन्हें उबलते पानी के एक कप में रखें। लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर तनाव दें। भोजन के बाद दिन में तीन बार जलसेक पिएं।
यदि आप इसे विश्राम के क्षण में घूंट लेना चाहते हैं, तो हम एक पुस्तक को हाथ में लेने की सलाह देते हैं, "ले मेटामार्फ़ोसी" और पढ़ें, इस विषय पर बने रहने के लिए, वह टुकड़ा जो फारस ल्यूकोटो की राजकुमारी की कहानी बताता है, जिसे अपोलो ने बहकाया था अपने पिता के क्रोध का शिकार, जिसने उसे उसकी कमजोरी के लिए मार डाला। राजकुमारी की कब्र पर सूर्य की किरणें लड़की के अवशेषों तक पहुंचती हैं, जो धीरे-धीरे एक तीव्र सुगंध, पतली पत्तियों और पीले बैंगनी-नीले फूलों के साथ पौधे में बदल जाती हैं। इस किंवदंती से प्राचीन यूनानियों और रोमवासियों की आत्मा को अमरता के प्रतीक के रूप में मेंहदी की खेती करने का रिवाज प्राप्त होता है ।
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