पानी और क्या महत्वपूर्ण है के लिए वापसी
मैंने उस चित्र को चुना जिसे आप यहाँ देख रहे हैं क्योंकि इसने शांति प्रदान की। अगर आप सख्त दिखते हैं, तो इस महिला का चेहरा मुस्कुरा रहा है। यह कुछ करने पर आमादा है, यह एक कार्रवाई में मौजूद है। और ऐसा नहीं है कि उसके आस-पास सब कुछ साफ, सुव्यवस्थित और शानदार है।
क्या हम इस तरह से आनंद का सार संक्षेप में बता सकते हैं? मुस्कान और उपस्थिति एक साथ?
एक साथ एक प्रकाश और गहरी आत्मा के साथ रहने वाले चीजों में होने के नाते?
मैंने इसे नेट पर उपलब्ध वन ड्रॉप फ़ाउंडेशन छवियों से पुनर्प्राप्त किया। फाउंडेशन होंडुरास की आबादी के लिए पीने के पानी के वितरण से संबंधित है।
और चलो एक महत्वपूर्ण तत्व के रूप में पानी के साथ शुरू करते हैं, कम से कम कुछ चर की कल्पना करने की कोशिश कर रहे हैं जो ज़ेन रहने और इस क्षण में ज़ेन होने के लिए आवश्यक हो सकते हैं जिसमें सब कुछ डूबने लगता है।
ज़ेन होने का अर्थ है, एक ऐसे केंद्र के प्रति वफादार और अनुरक्त होना जिसके चारों ओर सब कुछ घूमता है, एक पूरी तरह से इरादे और अर्थों की एक समग्रता के रूप में समझा जाता है। आश्चर्य नहीं कि जापानी शब्द ज़ेन चीनी चारण और संस्कृत ध्यान से निकला है, जिसका अर्थ केवल " ध्यान " नहीं है, बल्कि "सभी एक साथ" भी है।
संकट के समय में ज़ेन होना: चेतना के विकसित उपयोग के लिए सलाह
सच्चा केंद्र हमें हिलाता है और आगे बढ़ाता है, लेकिन हम इसे इस बात को आगे बढ़ाने के लिए काटते हैं कि मानसिक शेल क्या चाहता है और इसके बजाय असंतुलन पैदा करता है। कम या ज्यादा ज़ेन होने के छोटे-छोटे नुस्खे और दुनिया में बने रहने का एक तरीका और उस उन्माद और लक्ष्यों पर जीत हासिल करना, जो हमें अब तक पता नहीं है कि हम पहुँचना चाहते हैं, लेकिन हम आँख बंद करके उनका पीछा करते हैं, बिना सवाल पूछे या भले ही हम भाग जाएँ। खराब होने के डर से विकल्पों का सामना किया।
क्या भीतर से बढ़ना संभव है जबकि आसपास सब कुछ घट जाता है ? पहले से कहीं अधिक संभव है, शायद एक आवश्यक कमी के कारण। लेकिन चलो कुछ संभावनाओं को करीब देखते हैं:
- संकुचन अपने आप को फिर से खोजने का एक अवसर हो सकता है। याद रखें कि आप कौन हैं, प्रतिभाओं पर पेडल को धक्का दें;
- दूसरों को सुनना न छोड़ें, सबसे पहले सभी दोस्तों और बाहरी लोगों को;
- आंतरिक विकास में निवेश करना बंद न करें। नृत्यों को मुक्त करने के लिए देखो, मनोचिकित्सा तकनीक, आंदोलन चिकित्सा, ट्रांसपर्सनल मनोविज्ञान उपकरण, गेस्टाल्ट बैठक, रात्रिभोज जो मेज पर एक दूसरे से प्यार करने के लिए सीखने के लिए खाना पकाने वाली कक्षाएं भी हैं;
- उन लोगों के सामने जो शिकायत करते हैं और बस एक प्यार भरा नज़रिया रखते हैं लेकिन एक निर्णायक फिल्टर। आप उन लोगों के लिए कुछ नहीं कर सकते जो रोने से प्यार करते हैं, अगर कुछ दिखाने के लिए छोटा इशारा नहीं है जो उन्होंने देखना बंद कर दिया है;
- पद, सांस, ध्यान के तत्व ठीक से अधिक हैं, लेकिन एक शर्त पर: अपने आप के साथ कोमल रहें। यदि आप कूदते और चिल्लाते हुए महसूस करते हैं, तो हम यह नहीं देखते हैं कि आपको एक आध्यात्मिकता की तलाश करने के लिए क्यों खड़े रहना चाहिए और आगे अनुबंध करना चाहिए। स्वेच्छा से प्रत्यक्ष ध्यान दें कि आपके लिए क्या उपयोगी है ;
- सतर्क रहने की कोशिश करें। विज्ञापन, रिमाइंडर, ध्यान भटकाने वालों को लिया जाना चाहिए। सचेत रहें क्योंकि आप दैनिक इशारे करते हैं ताकि वे सहज और स्वाभाविक हो जाएं, ताकि अगली ध्यान अवस्था का स्वाद मिल सके;
- उन विचारों को ध्यान से देखें जो आपको परेशान करते हैं । वे एक बाधा नहीं हैं, लेकिन "सामग्री" जो विकसित करने के लिए एक महत्वपूर्ण कुंजी बनाते हैं।
