सर्दियों में कम से कम एक छींक सभी के लिए होती है। हां, क्योंकि भले ही हमने खुद को बुखार और फ्लू से बख्शा हो, लेकिन ठंडी वायरस जिद और तनावरहित है, और जल्द या बाद में यह हमारे प्रतिरक्षा सुरक्षा में एक अंतर पाता है। जुकाम के लिए नेचुरोपैथी उपचार, तकनीक, खाद्य पदार्थों की सिफारिश कर सकती है ...
ठण्ड
हमारे सामान्य जुकाम का "तकनीकी" नाम "तीव्र संक्रामक नासोफेरींजाइटिस " है, जो राइनोवायरस वायरस के कारण होता है। हमारा शरीर बलगम का उत्पादन करके श्वसन पथ पर वायरस के हमले पर प्रतिक्रिया करता है और इसके कारण प्रसिद्ध ठंड के लक्षण हैं : छींक आना, नाक की भीड़; कफ, गले में खराश; खाँसी; सिर दर्द, थकान। ये गैर-गंभीर लक्षण हैं जो आमतौर पर 7 दिनों के भीतर वापस आ जाते हैं।
सामान्य सर्दी फ्लू से अलग है, एक अन्य प्रकार के वायरस द्वारा दिया जाता है, बहुत अधिक संक्रामक और अधिक गंभीर लक्षणों के साथ: बुखार, सामान्यीकृत दर्द, ठंड लगना।
ठंड के लिए प्राकृतिक चिकित्सा: सामान्य सलाह
जुकाम के लिए, प्राकृतिक चिकित्सा में प्राचीन उपचार और नए समाधान हैं। सामान्य तौर पर, यह जानना अच्छा है कि शीत वायरस 37-38 डिग्री से ऊपर तापमान से नहीं बचता है । इसलिए, सौना या सरल स्टीम्ड फेशियल बनाने से वायरस को तेजी से मिटाने में मदद मिलती है।
हमारे प्रतिरक्षा सुरक्षा में गिरावट हमें बाहरी एजेंटों के लिए अधिक कमजोर बनाती है, जिसमें जुकाम भी शामिल है, और पोषण प्रतिरक्षा प्रणाली का पहला सहयोगी है। अप्राकृतिक खाद्य पदार्थ, परिरक्षकों में समृद्ध, स्वाद बढ़ाने वाले और विभिन्न प्रकार के रासायनिक योजक हमारे शरीर के पदार्थों का परिचय देते हैं जो विषाक्त पदार्थों को निपटाने में मुश्किल होते हैं। शरीर विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में बहुत अधिक ऊर्जा का उपयोग करता है और यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को धीमा कर देता है। ताजा, संपूर्ण और जैविक खाद्य पदार्थों पर आधारित एक प्राकृतिक आहार विषाक्त पदार्थों के सेवन को कम करता है और आंतों के जीवाणु वनस्पतियों को विकसित करने में मदद करता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक उपयोगी उत्तेजना है।
रैफेडोर के लिए प्राकृतिक चिकित्सा: प्राकृतिक उपचार
यह देखते हुए कि ठंड एक गंभीर बीमारी नहीं है, प्राकृतिक चिकित्सा हमें कुछ प्राकृतिक उपचारों के लिए सलाह देती है जो सर्दी के कष्टप्रद लक्षणों को कम कर सकते हैं, जबकि हमारा शरीर अकेले ही वसूली की ओर बढ़ता है।
विभिन्न पूरक और हर्बल उपचार हैं, जिनके बीच हम उल्लेख करते हैं: विटामिन सी और सेलेनियम; गोलियां में भी प्रोपोलिस अर्क; बूंदों में अंगूर के बीज का अर्क ; टी ट्री ऑइल और नियाउली, आवश्यक तेल को स्लिट्स के लिए वाष्पीकृत किया जाना चाहिए; तत्वों का पता लगाता है तांबा, जस्ता, मैंगनीज, तांबा-सोना-चांदी।
आपके नेचुरोपैथिक सलाहकार आपकी स्थिति के अनुरूप अन्य शीत उपचार का सुझाव दे सकते हैं, यहां तक कि निम्नलिखित शसलर लवणों में भी:
- फेरम फास्फोरिकम : जुकाम के साथ जुकाम के लिए उपाय, खुजली, छींकने और 38.5 डिग्री सेल्सियस तक बुखार।
- कलियम क्लोरैटम : घिनौना बलगम के मामले में, सांस लेने में कठिनाई और सूजन।
- कालियम सल्फ्यूरिकम : पुरानी सर्दी के साथ घने और पीले स्राव के मामले में प्रभावी।
- नेट्रियम क्लोरैटम : पानी के साथ श्लेष्म या श्लेष्म झिल्ली के सूखने के मामले में।
