सालुगा द्वारा आयोजित

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में एक बहुत ही नाजुक चरण है, जिसके दौरान शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

जीव प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का उत्पादन करता है और एस्ट्रोजेन उत्तरोत्तर कम होता है, और मासिक धर्म चक्र उत्तरोत्तर कम हो जाता है जब तक कि वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते।

रजोनिवृत्ति की उम्र 45 से 55 के बीच है, लेकिन यह समय सीमा पूरी तरह से सांकेतिक है।

हॉट फ्लश, अचानक पसीना, घबराहट, मूड अस्थिरता, चिड़चिड़ापन, चिंता, अनिद्रा और दबाव में अचानक परिवर्तन रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के सबसे आम विकार हैं।

आप इस लेख में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों के बारे में अधिक जान सकते हैं। सौभाग्य से, उनका मुकाबला करने के लिए कई उपयोगी हर्बल उपचार हैं। आइए जानें कि वास्तव में कौन से प्रभावी हैं।

लाल तिपतिया घास, सोया से अधिक सक्रिय और जल्दी आत्मसात

अतीत में, सूजा ( ग्लाइसिन मैक्स ) से आइसोफ्लेवोन्स को प्राकृतिक सप्लीमेंट में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था, जिसमें रजोनिवृत्ति से संबंधित विकारों का मुकाबला करने में औसत सफलता मिली। सूजा को आधुनिक रजोनिवृत्ति की खुराक में भी नहीं रखा गया है, क्योंकि जीएमओ-प्रकार के अधिक से अधिक होने के अलावा, इसमें केवल 2 आइसोफ्लेवोन होते हैं, और ग्लाइकोसिलेटेड रूप में, मानव जातिवाद से जल्दी और निश्चित रूप से अवशोषित नहीं होता है ।

हालांकि, ऐसे अन्य प्रभावी पौधे हैं, जैसे कि रेड क्लोवर (ट्राइफोलियम प्रैटेंस) जो 4 अलग-अलग आइसोफ्लेवोन्स प्रदान करता है, जो ज्यादातर पहले से ही अवशोषित रूप में (ग्लाइकोसिडिक भाग के बिना) मौजूद होते हैं, इस प्रकार कहीं अधिक आत्मसात और जैव उपलब्धता होती है।

कुडज़ू, जापानी पौधा

नवीनतम पीढ़ी के रजोनिवृत्ति की खुराक भी Kudzu ( Pueraria lobata ) का उपयोग करती है, जो जापान का एक जंगली पौधा है। 6 isoflavones के रूप में कई प्रदान करने के अलावा, कुडज़ू विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के विकारों के हृदय के प्रकार को संतुलित करने में प्रभावी है: दबाव में उतार-चढ़ाव, उच्च रक्तचाप, धड़कन । अनुशंसित!

और प्रोजेस्टेरोन?

रजोनिवृत्ति के लिए प्राकृतिक हार्मोन के भीतर, एक आखिरी पौधा है जिसका हमें बिल्कुल उल्लेख करना चाहिए।

हमने अब तक पौधों का हवाला दिया है कि विशेष रूप से आइसोफ्लेवोन्स, या अणु जो फाइटोएस्ट्रोजेन की तरह व्यवहार करते हैं, फ्लशिंग, घबराहट, अनिद्रा और दबाव में उतार-चढ़ाव का सामना करते हैं। रजोनिवृत्ति में, हालांकि, एस्ट्रोजेन के अलावा, एक अन्य प्रकार का महिला हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन भी क्षय होता है। इसलिए, एक पूर्ण हार्मोनल रीबैलेंसिंग के लिए, हम एक आखिरी पौधा सुझाते हैं जिसमें "फाइटो-प्रोजेस्टिन" अणु होते हैं।

यह डायोस्कोरिया है : इसका परिचय रजोनिवृत्ति के लक्षणों के प्रभावी विपरीत में फाइटोथेरेप्यूटिक क्षेत्र में एक सही नवाचार है। यह काम करता है।

इन पौधों को कैसे लें

हम एक प्राकृतिक भोजन के पूरक को चुनने की सलाह देते हैं जो इन पौधों के सूखे शीर्षक वाले अर्क प्रदान करता है, बजाय केवल फुलाए हुए। ड्राई टिट्रेटेड एक्सट्रैक्ट्स के रूप में मौजूद घटक वास्तव में पिलराइज़्ड प्री-परेड या ड्राई एक्सट्रैक्ट्स टिट्रेशन की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। वास्तव में, मुख्य सक्रिय सिद्धांत (अनुमापन) के एक निश्चित, निरंतर और परिभाषित मात्रा में अनुमेय शुष्क अर्क में लागू किया जाता है।

गुणवत्ता रजोनिवृत्ति के लिए पूरक कैसे पहचानें? लेबल पर सामग्री की सूची पर ध्यान दें: एक पाउडर संयंत्र को उदाहरण के लिए संकेत दिया जाता है "लाल तिपतिया घास (ट्राइफोलियम प्रैटेंस एल।) पोलव फूल। micr। ”, जबकि एक ही पौधे का एक सुखाया हुआ सूखा अर्क“ लाल तिपतिया घास (Trifolium pratense L.) फूल तों टाइट के रूप में सामग्री सूची में इंगित किया जाएगा। 8% isoflavones ”।

PAUSANORM FORTE डायोस्कोरिया, रेड क्लोवर, कुडज़ू, एंजेलिका साइनेंसिस और वर्बेना के सूखे शीर्षक वाले अर्क के आधार पर रजोनिवृत्ति में एक पूर्ण हार्मोनल पुनर्वसन के लिए एक प्राकृतिक पूरक है।