रेचक चाय: वे कैसे काम करते हैं
तनावग्रस्त, हमेशा जल्दी में, उन्मत्त लय के साथ, अनियमित घंटे और भोजन शरीर को बुरी आदतों के खिलाफ विद्रोही और विद्रोही बनाते हैं। कब्ज उन चेतावनी तंत्रों का एक हिस्सा है जो शरीर द्वारा चेतावनी संकेत के रूप में कार्यान्वित किए जाते हैं: इन संकेतों का सामना करना सीखना महत्वपूर्ण है, ऐसे उपचार की तलाश करना जो यथासंभव प्राकृतिक और निवारक हैं। रेचक आसव धीरे से इस संबंध में मदद करते हैं।
वास्तव में, रेचक चाय पेट की कार्यक्षमता को बनाए रखने में मदद करती है, क्रमाकुंचन को उत्तेजित करती है और दस्त या पेट में दर्द पैदा किए बिना निकासी का पक्ष लेती है।
रेचक हर्बल चाय: सही एक का चयन कैसे करें
बाजार पर रेचक गुणों के साथ कई प्रकार की चाय हैं। कुछ पहले से ही हर्बलिस्ट या सुपरमार्केट की अलमारियों के बीच तैयार हैं, दूसरों को आंतों की रुकावट की गंभीरता और प्रत्येक व्यक्ति के बृहदान्त्र की कार्यक्षमता के अनुसार सावधानी से चुना जाना चाहिए। रेचक संक्रमण के मुख्य और सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले। जड़ी बूटियों की जड़ी बूटी जैसे:
- सेना, पुदीना, जीरा
- नद्यपान, सौंफ़
- सिंहपर्णी
- Sambuco
- मालवा
- बकथॉर्न, कैमोमाइल सौंफ़
- ऐनीज़, रुर्ब, एलो
इसके अलावा हरी सौंफ आवश्यक तेल के गुणों की खोज करें
रेचक चाय कैसे ली जाती है
पेट में दर्द, पेट फूलना, अत्यधिक निकासी जैसी समस्याओं से बचने के लिए लैक्सेटिव हर्बल टी को शाम को सोने से ठीक पहले लेना चाहिए। जब आंतों की समस्याएं मौजूद होती हैं, तो बृहदान्त्र अक्सर चिढ़ जाता है। उसे और अधिक परेशान न करने के लिए, रेचक चाय को धीरे-धीरे लेने की आवश्यकता होती है, दिन में एक बार शुरू करने, उन्हें स्वस्थ आहार, एक गिलास गर्म पानी के साथ जोड़ते हुए जैसे ही आप जागते हैं और दिन शुरू करने के लिए एक पका कीवी। हर्बल चाय का दुरुपयोग न करना भी अच्छा है जिसमें रेचक जड़ी बूटियां शामिल हैं, जैसे कि ऊपर सेन्ना। निरंतर सेवन की अवधि एक सप्ताह के आसपास सबसे अधिक होनी चाहिए, जीव के अत्यधिक प्रतिक्रिया के पहले संकेतों पर रोकना अच्छा है, रेचक संक्रमण को हानिकारक होने से रोकने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक छूटा हुआ सेवन।
दादी के उपाय : गर्म हर्बल चाय को अलसी के एक चम्मच या अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में से एक को लगातार तीन शाम के लिए काम पर रखने से पहले, एक बार नीचे लेटाकर, पेट की मालिश करें: रेचक चाय की प्रभावशीलता और भी अधिक शक्तिशाली होगी!
