गर्मियों में आंत्रशोथ
गैस्ट्रोएन्टेरिटिस एक जठरांत्र है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है। सबसे आम लक्षण उल्टी, दस्त, पेट दर्द और बुखार हैं। यह वायरल या बैक्टीरिया मूल में हो सकता है, गर्मियों में अधिक बार होता है और संक्रामक होता है ।
गर्मियों में जठरांत्र की सबसे बड़ी घटना तापमान में वृद्धि के कारण होती है; गर्मी, वास्तव में, आंत के दुश्मन कीटाणुओं के प्रसार का पक्षधर है। हालांकि, कुछ सावधानियां हैं जो गर्मियों में हमारे बच्चों को गैस्ट्रोएंटेराइटिस के जोखिम को कम करने के लिए लागू की जा सकती हैं।
गर्मियों में बच्चों में आंत्रशोथ से बचने के लिए सावधानियां
- संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए बच्चों को कटलरी, चश्मा और तिनके साझा करने से रोकें।
- गर्मियों में हम अधिक बार बाहर का खाना खाते हैं: समुद्र के किनारे, ग्रामीण इलाकों में, जंगल में। यदि आप अपना दोपहर का भोजन घर से लाते हैं, तो ऐसे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें जो गर्मी के लिए अधिक प्रतिरोधी हों । फ्रिज बैग हमारी रक्षा के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है, खासकर अगर यह कई घंटों तक गर्म रहता है; इसलिए ठंड में कटौती और पनीर जैसे खाद्य पदार्थों से बचना बेहतर है और तारिणी, ग्रिसनी, सूखे बिस्कुट को प्राथमिकता दें। कच्ची सब्जियां (खीरे, टमाटर, गाजर ...) और ताजा मौसमी फल (तरबूज, चेरी, आड़ू, आलूबुखारा, तरबूज ...) एक अच्छा समाधान है, बशर्ते, कि वे बर्फ के साथ एक कूलर बैग में ले जाएं और जितना संभव हो उतना रखा जाए सूरज से दूर । घर से दोपहर का भोजन लेने का एक आर्थिक विकल्प, जो हमें बुरी तरह से परिवहन किए गए भोजन के जोखिमों से बचाता है, मौके पर एक अच्छी आइसक्रीम खरीदने के लिए हो सकता है: यह बच्चों के लिए मज़ेदार है, अगर सही किया जाए तो यह एक पूर्ण भोजन है और, एक बार में, गर्मियों में एक आइसक्रीम के साथ भोजन की जगह लेने के लिए takeaway भोजन खाने के लिए बेहतर है।
- न केवल बाहर, बल्कि अपने घर में भी भोजन भंडारण पर विशेष ध्यान दें।
- सुपरमार्केट से अपने घर के रास्ते में, फ्रिज बैग में जमे हुए भोजन को ले जाएं।
- लेबल पर भोजन की समाप्ति तिथि का सम्मान करें।
- रसोई में स्वच्छता पर विशेष ध्यान दें। वर्कटॉप को हमेशा साफ रखें और गंदे बर्तन सिंक में या डिशवॉशर में न छोड़ें।
- फलों और सब्जियों को पानी और बेकिंग सोडा से अच्छे से धोएं।
- प्रत्येक उपयोग के बाद बहते पानी के नीचे छोटे बच्चों की बोतलें धोएं। इससे बचें कि पेय या दूध के अवशेष टीट पर रहें जो रोगाणु के प्रसार का पक्ष ले सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो चूची को उबाल लें। किसी भी शांतिदूत की स्वच्छता पर भी विशेष ध्यान दें।
- वर्तमान में, स्ट्रीट फूड बहुत फैशनेबल है, खासकर छुट्टी पर। भोजन के अनुचित रखरखाव के कारण गैस्ट्रोएंटेराइटिस से बचने के लिए, केवल उन व्यापारियों से खरीदने के लिए सावधान रहें जो विश्वसनीय लगते हैं और मायाशिफ्ट स्टालों से नहीं।
- पानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण के लिए एक वाहन भी हो सकता है, विशेष रूप से स्थिर संक्रमण। इसलिए, इस पहलू पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक inflatable पैडलिंग पूल है, तो पानी को बहुत साफ रखने की कोशिश करें। अक्सर इसे बदलने और अनावश्यक कचरे से बचने के लिए, जो पर्यावरण के लिए अच्छा नहीं है, इसे जलरोधी शीट के साथ कवर करें जब यह उपयोग में न हो: यह सरल उपकरण आपको इसे थोड़ी देर रखने की अनुमति देगा।
और अगर, सभी सावधानियों के बावजूद, बच्चा गैस्ट्रोएंटेराइटिस लेता है?
गैस्ट्रोएंटेराइटिस में सबसे बड़ा खतरा, खासकर छोटे बच्चों में, निर्जलीकरण है । इसलिए बुखार को नियंत्रण में रखना और औषधीय और गैर-औषधीय उपचार के साथ दस्त और उल्टी को रोकने की कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है।
प्राकृतिक पानी, चाय, पुनर्जलीकरण समाधान, ताजे फल और सब्जियों के साथ खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरना भी आवश्यक है।
