स्तन कैंसर के शुरुआती निदान में स्तन स्व-परीक्षण पहला कदम है ।
एक महिला जो इसका अभ्यास करती है वह आमतौर पर अपने स्तन को बेहतर जानती है और किसी भी परिवर्तन का पता लगाने की अधिक संभावना होती है। अन्य साइनस विकृति के संकेतों को पकड़ने के लिए स्व-परीक्षा भी उपयोगी है।
स्तन स्व-परीक्षण कैसे करें
स्तन स्व-परीक्षा में दो चरण शामिल हैं, अवलोकन और तालमेल ।
- शीशे के सामने खड़े होकर कई पोजिशन से स्तनों के आकार का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें : पहले अपनी भुजाओं को विस्तारित करते हुए, फिर भुजाओं को उठाकर सिर पर और अंत में हाथों के साथ कूल्हों पर आराम करें। स्तन, त्वचा और / या निप्पल के आकार में परिवर्तन की संभावित उपस्थिति को सत्यापित करने के लिए, कई पदों से, सामने और बाद में।
- ध्यान से पहले एक स्तन और फिर दूसरे को बिना किसी क्षेत्र को छोड़े, जिसमें अक्षीय खांचे और निपल्स के आसपास का क्षेत्र भी शामिल है। पैलपेशन को स्तन के विपरीत हाथ से किया जाना चाहिए, एक परिपत्र गति का उपयोग करते हुए, उंगलियों का उपयोग करना। इसे एक रैखिक और रेडियल अर्थ में आंदोलनों के साथ भी दोहराया जाना चाहिए।
- स्राव की जांच के लिए निप्पल को निचोड़ें ।
स्तन स्व-परीक्षण कब करना है
स्तन की स्व-परीक्षा की सिफारिश 20 वर्ष की आयु के रूप में की जाती है और मासिक धर्म चक्र के सातवें और चौदहवें दिन के बीच, जब मासिक धर्म कम दर्दनाक और कठिन होता है, का नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए ।
इस समय का सम्मान करना और मासिक धर्म चक्र के एक ही दिन हमेशा आत्म-परीक्षा का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है क्योंकि मासिक हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप स्तन की संरचना बदल सकती है।
बहुत युवा महिलाओं में, स्तन की विशेष रूप से घनी संरचना के कारण आत्म-परीक्षण अधिक जटिल हो सकता है, लेकिन फिर भी ऐसा करने की सिफारिश की जाती है।
रजोनिवृत्ति के बाद, स्तन आत्म-परीक्षण महीने के किसी भी समय किया जा सकता है, महत्वपूर्ण बात यह है कि नियमित रूप से इसका अभ्यास करें।
40/45 वर्ष की आयु के बाद, या कम उम्र में भी अगर परिचित या परिवर्तन पाए गए हैं, तो मासिक स्व-परीक्षा को वार्षिक स्तन परीक्षाओं और वाद्य परीक्षाओं जैसे कि अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राफी के साथ एक कार्यक्रम में डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।
स्तन स्व-परीक्षण के साथ क्या देखा जा सकता है
स्व-परीक्षा आपको परिवर्तनों को नोटिस करने की अनुमति देती है जैसे:
- एक मोटा होना और / या छोटे पिंड की उपस्थिति जो पहले नहीं थीं।
- स्तन के आकार और आकार में भिन्नता ।
- एक विषमता ।
- निप्पल का एक परिवर्तन, उदाहरण के लिए प्रत्यावर्तन, जलन।
- निपल स्राव का फैलाव ।
- त्वचा का एक परिवर्तन जो प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए, चिढ़ या झुर्रीदार।
अक्सर यह सोचा जाता है कि स्तन की स्व-परीक्षा स्तन ग्रंथि में संभव नोड्यूल्स की खोज करने के लिए कार्य करती है, वास्तव में अन्य सूचीबद्ध संकेत भी उभर सकते हैं, जो हालांकि एक डॉक्टर के पास जाने के लिए महिला को धक्का देना चाहिए, क्योंकि वे एक कार्सिनोमा के संकेतों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं स्तन को प्रभावित करने वाले अन्य रोग।
क्योंकि स्तन की स्व-परीक्षा महत्वपूर्ण है
स्तन कैंसर आठ में से एक महिला को प्रभावित करता है, यह एक बहुत ही उच्च आंकड़ा है। वास्तव में, स्तन कैंसर महिलाओं में कैंसर का सबसे आम रूप है। घटना लगातार बढ़ रही है और शुरुआत की औसत आयु हमेशा कम होती है।
हालांकि, इसके बावजूद, स्तन कैंसर अधिक से अधिक ठीक हो जाता है, और यह प्रारंभिक निदान के साथ-साथ चिकित्सा प्रगति के लिए धन्यवाद।
किसी के स्तन की संरचना को जानना आसान नहीं है और इसमें समय लगता है ; एक महिला जो उसे अच्छी तरह से जानती है, जैसा कि इस लेख की शुरुआत में कहा गया था, जल्दी बदलावों का पता लगाने की अधिक संभावना है।
