गर्भावस्था में एरोफैगी: प्राकृतिक उपचार के साथ हवा को खत्म करें



गर्भावस्था में, एयरोफैगिया के लिए प्राकृतिक उपचार जड़ी-बूटियों और औषधीय पौधों को कार्मिनेटिव क्रिया के साथ उपयोग करते हैं, जो पेट और आंतों में जमा हुई हवा को खत्म करने और उनसे निकलने वाले दर्द से राहत देने में सक्षम है।

वास्तव में गर्भधारण की अवधि के दौरान कई कार्बनिक कार्य होते हैं, इसलिए इस नई स्थिति के अनुकूल होने के लिए बोलना, बदलना या संशोधित करना सबसे प्रभावित प्रणालियों में से एक गैस्ट्रो-आंत्र प्रणाली है, जो रासायनिक, हार्मोनल और यांत्रिक प्रकार की कई घटनाओं का सामना करती है जो इसके संतुलन और कार्यक्षमता को बदलते हैं। क्लासिक उदाहरण मतली हैं, कभी-कभी उल्टी (हाइपरमेसिस ग्रेविडरम ), सियालोरिया (वृद्धि हुई लार), नाराज़गी और कब्ज के साथ।

कब्ज और पाचन संबंधी विकारों के लिए सहसंबंधित यह एयरोफैगिया है जो अक्सर आंतों के जीवाणु वनस्पतियों के परिवर्तन के कारण होता है, जो आंतों के संक्रमण को धीमा कर देता है और गुदा ampoule में मल के ठहराव के कारण गैस के गठन का कारण बनता है। आइए बेहतर देखते हैं कि इस विकार के लिए एरोफैगिया और प्राकृतिक उपचार के कारण अक्सर गर्भावस्था से जुड़े होते हैं।

गर्भावस्था में एरोफैगिया के कारण क्या हैं?

अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था में ऐरोफैगिया से पीड़ित होती हैं और इसका मुख्य कारण यह है कि उनमें प्रोजेस्टेरोन का स्तर बहुत अधिक होता है, एक हार्मोन जो पूरे शरीर में चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है, जिसमें जठरांत्र संबंधी मार्ग भी शामिल है। यह विश्राम पाचन धीमा कर देता है, और गैस, पेट फूलना और पेट फूलना में वृद्धि कर सकता है, खासकर एक बड़े भोजन के बाद। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण मां के पाचन तंत्र पर दबाव डालता है और पाचन को कमजोर करता है, जिससे सूजन की उत्तेजना बढ़ जाती है। गैस पाचन तंत्र में तीन तरीकों से बनती है:

- हवा के अत्यधिक निगलने : अधिकांश गैसें हवा को निगलने से जमा होती हैं, जब जल्दी में या चितकबरे खाने में या घबराहट के साथ। इन मामलों में उन्हें पेट भरने के रूप में उत्सर्जित किया जाता है, हालांकि थोड़ी मात्रा में आंत में अपना रास्ता बनाना जारी रख सकते हैं, पेट फूलना के रूप में जारी किया जा सकता है।

- बैक्टीरियल वनस्पतियों का उत्सर्जन : अन्य बार एयरोफेजिया बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न होता है जो भारी भोजन को पचाने की कोशिश करता है, और पेट में एंजाइमों द्वारा

- कठोर : जब मल बृहदान्त्र में रहता है, जिससे किण्वन गैसें बनती हैं।

- गलत फीडिंग: कुछ कार्बोहाइड्रेट मुख्य अपराधी हैं, जबकि प्रोटीन और वसा बहुत कम गैस पैदा करते हैं। हालांकि, वसा पाचन को धीमा कर देती है, सूजन और गैस की भावना में योगदान करती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ और संतुलित आहार का चयन करना बेहतर होता है।

गर्भावस्था को प्राकृतिक तरीके से जीने का तरीका भी जानें

एयरोफैगिया के खिलाफ प्राकृतिक उपचार

गर्भावस्था में एरोफैगिया के लिए जड़ी बूटी और औषधीय पौधे मुख्य उपचार हैं, भले ही पहला इलाज एक संतुलित आहार, परिष्कृत शर्करा से रहित, कार्बोनेटेड पेय, मीठे फलों के रस और फलियां हैं। इस विकार को सीमित करने के लिए भोजन करते समय एक सही स्थिति लेना आवश्यक है और उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो पेट में अम्लता के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि ऐसे खाद्य पदार्थ जो वसा में बहुत समृद्ध होते हैं, जो कि मसालेदार और किण्वित होते हैं जैसे गोभी और सूखे फलियां।

- मल्लू : फूल और विशेष रूप से मल्लू की पत्तियां श्लेष्मा से भरपूर होती हैं, जो शरीर के सभी कोमल ऊतकों के लिए पौधे को कमज़ोर और विरोधी भड़काऊ गुण देती हैं। ये सक्रिय तत्व एक चिपचिपी परत के साथ श्लेष्म झिल्ली को कोटिंग करके कार्य करते हैं जो उन्हें परेशान करने वाले एजेंटों से बचाते हैं। इस कारण से इसका उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के पाचन और शांत चाय की तैयारी में किया जाता है।

- सौंफ के बीज : इनका उपयोग हमेशा उन लोगों द्वारा किया जाता है, जिन्हें बच्चों में वायु संबंधी शूल कम करने के लिए पाचन संबंधी कठिनाई, ऐरोफैगिया, उल्टी और स्तनपान होता है। यह ज्ञात है कि इस पौधे के बीजों के साथ बनाई गई एक हर्बल चाय एरोफैगिया से पेट की सूजन के उपचार में बहुत प्रभावी है। यह बड़ी आंत की किण्वक प्रक्रियाओं से भी लड़ता है, और इसलिए आंतों की गैस कम हो जाती है। इसलिए यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के दर्दनाक घटक को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

- हरी सौंफ के बीज: अनीस का सबसे ज्ञात प्रभाव पाचन है, जो पहले से ही रोमन द्वारा सराहना की गई थी जिन्होंने सबसे अधिक मांग वाले भोज के अंत में इसका इस्तेमाल किया था। एनीस भी carminative और antispasmodic है, यही कारण है कि यह पाचन और विरोधी सूजन चाय के लिए प्रयोग किया जाता है।

- अदरक : यह एक विरोधी भड़काऊ और पाचन के रूप में प्रयोग किया जाता है और सबसे प्रभावी एंटीनास और एंटीवर्टिगो दवाओं में से है। अदरक के साथ आप कार की बीमारी, समुद्रशोथ, मॉर्निंग सिकनेस जैसे विकारों का इलाज कर सकते हैं। इसके एंटी-इमेटिक गुण पेट और आंत की दीवारों पर स्थानीय प्रभावों में रहते हैं, यही कारण है कि इसका उपयोग गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सुरक्षा के लिए भी किया जाता है।

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