Panax ginseng या बस ginsen g एक एडाप्टोजेनिक उपाय है जो शरीर को तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में मदद करता है जो शरीर और मस्तिष्क और भावनात्मक क्षेत्र दोनों पर तनाव डाल सकता है।
वास्तव में, यह स्फूर्तिदायक, ऊर्जावान गुणों को समेटे हुए है जो आपको प्रदर्शन की मांग से निपटने की अनुमति देते हैं: खेल प्रतियोगिताएं, स्कूल / विश्वविद्यालय परीक्षा, बहुत तनावपूर्ण कार्य अवधि। आइए जानें इसका उपयोग कैसे करें और शरीर पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।
जिनसेंग के गुण
जिनसेंग जड़ को हमेशा एक प्रभावी स्फूर्तिदायक के रूप में मान्यता दी गई है और लंबे समय तक कामोत्तेजक गुणों को इस उपाय के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, ताकि पुरुष यौन प्रदर्शन में सुधार हो सके।
Ginsenosides सक्रिय तत्व हैं जो इस जड़ को चिह्नित करते हैं और इसे विशेष रूप से प्रभावी बनाते हैं। वास्तव में वे इस तरह से कार्य करते हैं जैसे कि बाहरी तनाव पैदा करने वाले तनाव के लिए हमारे शरीर की प्रतिक्रियाओं में सुधार करते हैं।
यह उन लोगों के लिए उपयोगी है, जो दुर्बल रोगों से उबर रहे हैं, दीक्षांत समारोह की प्रक्रिया में हैं और भारी औषधीय उपचार से गुजर चुके हैं: यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, चयापचय को फिर से सक्रिय करता है और जीवन शक्ति देता है।
ये गुण उसे तथाकथित लंबे जीवन उपचारों में से सबसे दूरस्थ समय के बाद से बताते हैं; इस जड़ के समान मानवजनित रूप ने हमेशा इसे मानव के लिए सहायता के रूप में चित्रित किया है: बुजुर्गों को उन विकारों का मुकाबला करने के लिए संकेत दिया जाता है जो समय इसके साथ लाता है, वास्तव में एक अत्यधिक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट है ।
एक एनर्जाइज़र के रूप में कार्य करने के अलावा, जिनसेंग में शरीर के स्वास्थ्य से संबंधित महत्वपूर्ण गुण होते हैं: हाइपोग्लाइसेमिक, ने टाइप 2 मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल कम करने, गैस्ट्रेटिस के मामले में एंटासिड, नींद के नियामक / नींद से जागने की स्थिति में अनिद्रा के मामले में लयबद्धता के परिणाम दिए हैं। तनाव।
तनाव के खिलाफ भी कोरियाई जिनसेंग की कोशिश करें
जिनसेंग का उपयोग
- सूखे जड़: 900 मिलीग्राम 3 बार एक दिन
- सूखी अर्क: प्रति दिन 2 ग्राम
जिनसेंग के साइड इफेक्ट
यदि आप उच्च खुराक पर या लंबे समय तक जिनसेंग लेते हैं तो अवांछनीय प्रभाव हो सकता है जैसे कि टैचीकार्डिया, सिरदर्द, गैस्ट्रिक गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा के साथ रक्तचाप में वृद्धि।
इसलिए सलाह दी जाती है कि जिनसेंग पैक पर निर्देशों का पालन करें और उन्हें तीन महीने से अधिक समय तक न लें। एंटीप्लेटलेट थेरेपी और कोर्टिसोन थेरेपी के लिए जिनसेंग की सिफारिश नहीं की जाती है।
