अपने बच्चे को जैविक और शारीरिक लय और जरूरतों का सम्मान करते हुए बड़ा करना और शिक्षित करना कई माता-पिता की इच्छा है। इस गाइड में गर्भावस्था, स्तनपान, प्राकृतिक उपचार, प्राकृतिक पोषण, उच्च देखभाल की शिक्षा और बहुत कुछ, हमेशा एक बहुत ही प्राकृतिक दृष्टिकोण के दृष्टिकोण के साथ जानकारी शामिल है।
गर्भावस्था को स्वाभाविक रूप से जीना
गर्भावस्था को प्राकृतिक तरीके से जीने का मतलब दवा से मिलने वाली मदद से इंकार करना नहीं है, जो किसी भी जटिलता, यहां तक कि गंभीर लोगों को रोकने और हल करने के लिए अमूल्य है।
गर्भावस्था को प्राकृतिक तरीके से जीने का मतलब है कि गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तनों का सामना करना और अपने शरीर को सुनना सीखना।
गर्भावस्था किसी व्यक्ति के शरीर, पोषण और जीवन के दृष्टिकोण के साथ संबंधों पर अधिक गंभीर रूप से प्रतिबिंबित करने का अवसर प्रदान कर सकती है, एक स्वस्थ और अधिक प्राकृतिक आहार और जीवन के करीब आने के लिए और अच्छी आदतों को अपना सकती है जो हमारे साथ भी हो सकती हैं। जन्म से परे।
प्राकृतिक प्रसव
प्रसव गर्भावस्था का सामान्य निष्कर्ष है। प्राकृतिक प्रसव में, आपको इस विषय पर सभी मुख्य जानकारी मिल जाएगी, क्योंकि जानने से तैयार होने में और अधिक नाजुकता के साथ एक महिला के जीवन में इस नाजुक और बहुत महत्वपूर्ण क्षण का सामना करने में मदद मिलती है।
प्राकृतिक मीठे प्रसव में, इसके बजाय, हम आपको प्राकृतिक प्रसव से संबंधित दर्द को नियंत्रित करने के लिए मुख्य विकल्प बताते हैं।
स्तनपान
माँ का दूध बच्चों के लिए उत्तम भोजन है । हम स्तनपायी हैं और स्तनपायी वह पशु प्रजाति है जो अपने पिल्लों को अपना दूध पिलाकर उनका पालन-पोषण करती है। स्तनपान एक महिला के प्रजनन चक्र का हिस्सा है, कोई भी हमें ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करता है, इसलिए हमें निर्भीक होना चाहिए, भले ही, किसी कारण से, हम स्तनपान न करने का निर्णय लेते हैं या हम असमर्थ हैं, लेकिन पूछताछ करना और जानना उचित है।
इसलिए स्तनपान बहुत स्वाभाविक मामला है, लेकिन कभी-कभी यह बहुत जटिल हो सकता है। स्तनपान के दौरान क्या खाएं? क्या यह सब सच है जो उन्होंने आपको बताया था? स्तनपान के बारे में जानने के लिए मुख्य जानकारी क्या हैं?
बच्चे के जीवन के पहले साल
एक बच्चा, एक बच्चा, एक नया व्यक्ति है जो हमारी दृष्टि में आता है और हमें एक दूसरे को जानना सीखना चाहिए । विशेष रूप से पहले कुछ महीनों में पूरे परिवार द्वारा अनुकूलन कार्य की आवश्यकता होती है। हम अपने आप को एक हजार सवाल पूछते हैं और कभी-कभी हम जवाब खोजने के लिए संघर्ष करते हैं: बच्चे के रोने का प्रबंधन कैसे करें? बच्चे की नींद से जुड़ी समस्याओं को कैसे हल करें? मोटर विकास के मुख्य चरण क्या हैं?
बच्चों को स्वाभाविक रूप से दूध पिलाना
पहला प्राकृतिक भोजन जो हम अपने बच्चों को देते हैं, वह सबसे महत्वपूर्ण है, स्तन का दूध । फिर, हालांकि, वीनिंग का समय आता है, पहले भोजन तैयार करने का समय आ जाता है और फिर, शायद, हम अपने घरेलू सामानों का उत्पादन करना चाहेंगे और बाद में, खुद को सबसे प्राकृतिक भोजन और स्नैक्स प्राप्त करने के लिए रसोई में खुद को डाल सकते हैं। हमारे बच्चों को स्वस्थ और जागरूक तरीके से खिलाने के लिए।
बच्चों के लिए प्राकृतिक चिकित्सा
मतली, उल्टी, बुखार, खांसी, कब्ज, दस्त ... सभी बहुत आम लक्षण हैं, खासकर बच्चों में। सबसे अच्छा उपाय क्या हैं? क्या प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है? निश्चित रूप से, बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह अपूरणीय और अपरिहार्य है, लेकिन इस गाइड के लेखों को पढ़ने से आपको पता चलेगा, उदाहरण के लिए, कि नाक की जलन खांसी, जुकाम और ओटिटिस को रोकने के लिए एक बहुत ही प्राकृतिक, सरल और प्रभावी तरीका है; लगभग दो साल कब्ज का संकेत हो सकता है कि पॉटी का उपयोग शुरू करने का समय आ गया है; स्तनपान कराने वाले शिशुओं के लिए यह सामान्य हो सकता है कि वे प्रत्येक भोजन के बाद पूप करें ...
खेल का महत्व
बच्चे के विकास के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण है। उपयुक्त खेल और खेल हैं जो नहीं हैं और जो खतरनाक भी हो सकते हैं।
- 0 से 3 साल तक यह आवश्यक है कि बच्चों को ऐसे खिलौने उपलब्ध न कराएं जो खुद को घायल कर सकते हैं या छोटे टुकड़े कर सकते हैं जिन्हें निगल या साँस लिया जा सकता है।
- 3 से 6 साल तक सक्रिय खेल को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है, जो सुरक्षा कारक को भूल जाने के बिना, रचनात्मकता को वेंट देने में मदद करता है।
- 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के साथ, हम इस बात का ध्यान रखते हैं कि वे विज्ञापन से बहुत अधिक प्रभावित न हों और हम गंभीर और यथोचित रूप से, टैबलेट, टीवी और स्क्रीन के सामने होने वाली उन सभी गतिविधियों के लिए वैध विकल्प खोजने का प्रयास कर रहे हैं।
