टीना: गुण, उपयोग, मतभेद



मारिया रीटा इन्सोलेरा, नेचुरोपैथ द्वारा क्यूरेट किया गया

नाइन तंत्रिका तंत्र का एक उत्तेजक पदार्थ है, चाय का एक घटक है। यह ध्यान और एकाग्रता को उत्तेजित करता है और वजन घटाने और तरल पदार्थों के उन्मूलन को भी बढ़ावा देता है। चलो बेहतर पता करें।

ईन किस लिए है?

ईन एक पदार्थ है जो चाय में पाया जा सकता है । यह विभिन्न पौधों में मौजूद है, जिसमें यह फिर एक अलग नाम लेता है: कॉफी (कैफीन), कोको, ग्वाराना (ग्वारिना) कोला और मेट (मेटिना)।

ईन 1827 में वैज्ञानिक एच । ओड्री द्वारा पहचाना गया एक अल्कलॉइड है । लगभग 10 साल बाद, हालांकि, डॉ। मूल्डर ने समानता का प्रदर्शन किया और, व्यवहार में, इनाइन और कैफीन की विशेषताओं में समानता।

थिन एक रोमांचक पदार्थ है जो तंत्रिका तंत्र को ध्यान और एकाग्रता पर कार्य करके और उन्हें बढ़ाने में मदद करके उत्तेजित कर सकता है।

मुख्य कार्य

ईन के कई कार्य हैं, जैसे:

  • थकान की भावना को कम करता है
  • ध्यान बढ़ाएं
  • जाग्रत अवस्था को बनाए रखता है
  • अपने दिमाग को सचेत रखें
  • फैटी एसिड के उन्मूलन को बढ़ावा देता है
  • लाइपोलिसिस की सुविधा देता है, इसलिए वसा जलने लगता है
  • डायरिया को बढ़ावा देता है
  • वजन घटाने को बढ़ावा देता है, तरल पदार्थों के उन्मूलन और बेसल चयापचय को बढ़ाने के इसके प्रभाव के लिए धन्यवाद।

इसके अलावा, थिनर, शारीरिक गतिविधि के मामले में उपयोगी हो सकता है क्योंकि यह प्रतिरोध और शक्ति बढ़ाने में सक्षम है, जिससे आप कम थकान महसूस करते हैं।

थकावट की भावना को कम करने और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए ईन का सेवन दौड़ने जैसी शारीरिक गतिविधियों के दौरान प्रभावी है, लेकिन अल्पकालिक शारीरिक व्यायाम जैसे वजन उठाने और प्रदर्शन के दौरान प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सकारात्मक प्रभाव नहीं दिखता है उच्च तीव्रता प्रशिक्षण।

तंत्रिका आहार क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं

जहां आइना है

विभिन्न पौधों में और इन (चाय, कॉफी, कोको, कोला) से प्राप्त बीवमेड में देवदार को ढूंढना संभव है

चाय के लिए, दूसरी ओर, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पत्तियों में मौजूद टाइन की मात्रा प्रकार के अनुसार भिन्न होती है । एक जिसमें सबसे अधिक काली चाय होती है जबकि एक जिसमें कम हरी चाय होती है।

शीतल पेय, ऊर्जा पेय, और अन्य पेय पदार्थों में, लेकिन कुछ दवाओं में भी इनाइन को एक घटक के रूप में समाहित किया गया है।

इनाइन के अंतर्विरोध

ईन एक अल्कलॉइड है जिसका कोई विशेष contraindications या साइड इफेक्ट नहीं है। इसके अधिक सेवन की स्थिति में समस्या उत्पन्न हो सकती है।

उत्तरार्द्ध मामले में, यह संभव है कि चिंता, अनिद्रा, घबराहट, पेट में दर्द, धड़कन, मतली और उल्टी हो सकती है। गंभीर मामलों में, कान, साथ ही साथ कैफीन, नशे की लत हो सकती है।

इसके अलावा, कम ज्ञात आंकड़े, कैल्शियम के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं । इसलिए, इस अल्कलॉइड की बड़े पैमाने पर खुराक के सेवन के मामले में, कुछ समस्याएं हड्डी के पतले होने या अत्यधिक मामलों में, ऑस्टियोपोरोसिस के रूप में हो सकती हैं।

कैफीन के गुणों, उपयोग और contraindications की भी खोज करें

पिछला लेख

उल्कापिंड के मामले में क्या खाएं

उल्कापिंड के मामले में क्या खाएं

आंत में गैस का जमाव है जिससे पेट फूलने लगता है। यह पेट में ऐंठन, पेट फूलना और पेट दर्द दे सकता है। विकार को रोकने और इसे हल करने के लिए उचित पोषण बहुत मदद कर सकता है। उल्कापिंड के मामले में क्या खाएं उल्कापिंड के लिए सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ क्या हैं? सामान्य तौर पर, ऐसे खाद्य पदार्थ जो आसानी से पचने योग्य होते हैं और जिनमें हवा नहीं होती है, बहुत अधिक वसा और बहुत अधिक चीनी होती है। यहाँ कुछ हैं: 1. सौंफ : गैस के निर्माण को रोकता है, आंत में पहले से मौजूद निष्कासन को बढ़ावा देता है और आंतों की किण्वन को सीमित करता है। 2. पुदीना : यह ताज़ा है और आंतों के गैसों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है। 3. ब...

अगला लेख

हर्बल दवा से सिरदर्द का इलाज किया जाता है

हर्बल दवा से सिरदर्द का इलाज किया जाता है

सिरदर्द का मतलब है सिर या गर्दन के किसी हिस्से में दर्द का अनुभव होना। यह विभिन्न बीमारियों का लक्षण हो सकता है। मस्तिष्क के ऊतक स्वयं दर्द के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं, क्योंकि इसमें उपयुक्त रिसेप्टर्स की कमी होती है, इसलिए मस्तिष्क के आसपास पाए जाने वाले संवेदनशील संरचनाओं के गड़बड़ी के कारण दर्द का अनुभव होता है। हम इसका इलाज करने के लिए विभिन्न हर्बल उपचार देखते हैं। > > > फाइटोथेरेपी औषधीय पौधों, आवश्यक तेलों और खनिजों का उपयोग करता है, सिरदर्द के उपचार के लिए, कई मोर्चों पर हस्तक्षेप करता है, क्योंकि इस विकार के अधिक कारण और ट्रिगर हो सकते हैं। आमतौर पर सिरदर्द को " सिरद...