चयापचय को गति देने के लिए हर्बल चाय

थर्मोजेनेसिस एक विशेष चयापचय प्रक्रिया है जिसमें शरीर द्वारा गर्मी का उत्पादन होता है, विशेष रूप से वसा और मांसपेशियों के ऊतकों में।

चयापचय, और इसलिए थर्मोजेनेसिस की सीमा भी आनुवंशिक कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन न केवल।

जब चयापचय धीमा हो जाता है, तो वसा को जलाना मुश्किल होता है, इसलिए संतुलन की सुई अवरुद्ध रहती है।

चयापचय में तेजी लाने और अतिरिक्त पाउंड को कम करने के लिए कुछ अनुशंसित हर्बल चाय हैं।

सरल चुड़ैल हेज़ेल जलसेक

अभिलक्षण: यूरोप में सदियों पहले पार्कों और उद्यानों को सजाने के लिए इस्तेमाल किया जाता था, जिसे "नोसिस्लो डेलो स्ट्रेंजोन" के रूप में भी जाना जाता है, समय के साथ उन्होंने उल्लेखनीय औषधीय गुणों की सराहना की, जो पहले से ही अमेरिकी भारतीयों द्वारा ज्ञात और शोषित थे, जिनके शेमस ने इसका इस्तेमाल किया उनके अनुष्ठान और प्रचलित तरीकों के दौरान।
नुस्खा: थोड़े से पानी में 1-2 ग्राम कटी हुई पत्तियां या 1 चम्मच छाल पाउडर। एक कप पानी उबालें, लगभग 4 मिनट के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें, उबलते पानी के 150 मिलीलीटर से अधिक डालें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर से फ़िल्टर करें।
उपयोग करें: दिन में दो बार एक कप गर्म जलसेक पिएं। सुबह या दोपहर में बेहतर है, ताकि थायरॉयड को उत्तेजित किया जा सके।
गुण: कसैले, एंटीऑक्सिडेंट, परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं और एंटी-सेल्युलाईट होते हैं।

मीठा संतरे की चाय

विशेषताएं: नारंगी आम तौर पर एक चयनात्मक थर्मोजेनिक गतिविधि दिखाती है, जो शरीर के वजन को कम करने में मदद करती है, लेकिन दुबला द्रव्यमान और वसा द्रव्यमान के बीच अनुपात में सुधार करने के लिए। नारंगी, अपनी ऊर्जावान शक्ति के लिए, उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, ऊर्जा बनाए रखते हैं और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
पकाने की विधि: स्टार ऐनीज के 5 बड़े चम्मच, जुनिपर बेरीज के 2 बड़े चम्मच, मीठे संतरे के छिलके के 2 बड़े चम्मच, नद्यपान रूट का एक बड़ा चमचा। ठंडे पानी के 200 मिलीलीटर में मिश्रण का एक चम्मच डालें और फोड़ा को लाएं। बंद करने के लिए एक मिनट के लिए छोड़ दें। छान लो, पी लो।
का प्रयोग करें: यह सुबह नाश्ते के लिए और नाश्ते के रूप में, या जब आप मीठा खाना चाहते हैं, तो उत्कृष्ट है। इसे लंबे समय तक भी लिया जा सकता है। आदर्श यह है कि इसे तीन हफ्ते तक पिएं, एक हफ्ते की छुट्टी लें और फिर से शुरुआत करें।
गुण: सक्रिय करना, चयापचय को उत्तेजित करना, डिटॉक्सिफाई करना, मूत्रवर्धक और शांत करना।

आपके सुस्त चयापचय को तेज करने के लिए यहां अन्य युक्तियां दी गई हैं

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