हम महिलाओं को जानते हैं, हर महीने हम बदलते हैं, हम खुद को नवीनीकृत करते हैं, हम चंद्र प्रवाह का पालन करते हैं और यह हमेशा सुखद नहीं होता है।
वास्तव में, कुछ महिलाओं को असुविधा, दर्द और ऐंठन के साथ मासिक धर्म का अनुभव होता है। इस घटना को कष्टार्तव क्या कहा जाता है?
डिसमेनोरिया के लक्षण और कारण
ऐंठन और ऐंठन के साथ चक्र के पहले दिनों के लिए डिसमेनोरिया होता है जो अक्सर मांसपेशियों के संकुचन से जुड़े होते हैं जो यहां तक कि चलने या एक सही मुद्रा बनाए रखने से रोकते हैं।
यह अधिक से अधिक घटनाओं के साथ युवा महिलाओं को प्रभावित करता है, जबकि वयस्कता में एक समान रोगसूचकता संदिग्ध हो सकती है, किसी भी मामले में चिकित्सीय सलाह यह जांचने के लिए सुझाई जाती है कि क्या रोग संबंधी प्रकृति के कारण हैं।
ऐंठन और ऐंठन के साथ पीठ दर्द, मतली, सिरदर्द, चक्कर आना, स्तन कोमलता हो सकती है, जो प्राथमिक कष्टार्तव के मामले में पहले दो या तीन दिनों के बाद हल होती है, जो जिम्मेदार होने के लिए विशिष्ट कारण की पहचान नहीं करती है चक्र दर्द।
द्वितीयक कष्टार्तव के मामले में, एंडोमेट्रियोसिस, एडिनोमायोसिस, नियोप्लाज्म और दर्द जैसे ट्रिगरिंग स्थितियां मासिक धर्म के पूरे चक्र के साथ होती हैं।
कष्टार्तव के उपाय
दर्दनाक लक्षणों से राहत के लिए विभिन्न उपयोगी उपाय हैं। सबसे पहले गर्मी दोनों ऐंठन के लिए और ऐंठन के लिए बहुत आराम है और मांसपेशियों का तनाव जो पूरे क्षेत्र को शामिल करता है, जिसमें काठ का क्षेत्र भी शामिल है। हम क्लासिक गर्म पानी की बोतल या इलेक्ट्रिक वार्मर का उपयोग कर सकते हैं।
हर्बलिस्ट क्षेत्र में, दर्दनाक लक्षणों को कम करने के लिए तदर्थ तैयारी और उपचार मौजूद हैं:
> Cimicifuga : यह सैलिसिलिक एसिड, पॉलीफेनोल्स और फाइटोस्टेरॉल से भरपूर है जो दर्द को शांत करने और एस्ट्रोजेनिक गतिविधि को पुन: उत्पन्न करने के लिए उपयोगी है। Cimicifuga गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों पर आराम और एनाल्जेसिक कार्रवाई करता है । यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन को दबाने की क्षमता के कारण रजोनिवृत्ति में भी उपयोगी है और इसलिए गर्म चमक को शांत करने के लिए, मूड स्विंग करता है।
> एग्नोकास्टो : यह एक उपाय है जो इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड्स, फ्लेवोनोइड्स और टेरपेनस से भरपूर होता है। एग्नोकास्टो में ओव्यूलेटरी सिस्टम, एस्ट्रोजेन / प्रोजेस्टेरोन अनुपात को विनियमित करने और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों से राहत देने की क्षमता है। यह एंडोमेट्रियोसिस के मामले में संकेत दिया जाता है, जो चक्र के दौरान दर्द का कारण बनता है।
> रुबस इडेअस : रंबबेरी में रास्पबेरी है और पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय के बीच संचार में हार्मोनल स्तर पर कार्य करता है। यह मासिक धर्म चक्र के दर्द को कम करने में सक्षम है, लेकिन इसे रोकथाम में लिया जाना चाहिए, इसलिए चक्र की शुरुआत से पहले निरंतर चक्र के साथ, विशेष रूप से पूर्व-मासिक सिंड्रोम के मामले में भी संकेत दिया गया है।
> एंजेलिका साइनेंसिस : यह मादा जिनसेंग है जो एस्ट्रोजेन / प्रोजेस्टेरोन के असंतुलन पर काम करती है और इसके अलावा एंडोमेट्रियोसिस के कारण अक्सर ऐंठन और दर्द को शांत करने के लिए एक स्पैस्मोलाईटिक क्रिया करती है । हालांकि, एंजेलिका को उन लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए जो एक प्रचुर चक्र से पीड़ित हैं क्योंकि यह प्रवाह को और बढ़ा सकता है।
> मैग्नीशियम: यह खनिज नियमित रूप से लिया जाना चाहिए जब आप डिसमेनोरिया से पीड़ित होने के बारे में जानते हैं। यह मांसपेशियों के संकुचन को शांत करने में मदद करता है, गर्भाशय और आंतों की ऐंठन पर काम करता है और तंत्रिका संबंधी क्षेत्र को नियंत्रित करता है।
