सुपरफूड ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो भड़काऊ राज्यों को प्रभावित करते हैं, उन्हें कम करते हैं, स्वस्थ तरीके से जीवन शक्ति बढ़ाते हैं, सेलुलर मरम्मत को बढ़ावा देते हैं, बीमारियों और अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकते हैं, शरीर को शुद्ध करते हैं, रक्त और हार्मोनल मूल्यों को संतुलित करते हैं, आदर्श वजन बनाए रखने में मदद करते हैं, वे आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज प्रदान करते हैं और सामान्य रूप से, कल्याण की भावना को बढ़ाते हैं और, परिणामस्वरूप, मानसिक रूप से आकर्षकता ।

सफलता और शक्ति, जैसा कि थोरस्टेन वीस ने अपनी पुस्तक "मोरिंगा, देवताओं की अधिपतिता" में लिखा है, इसलिए परस्पर जुड़े हुए हैं ।

मोरिंगा इन सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है, और इसके लिए पूरे शरीर में ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने में सक्षम खाद्य पदार्थों के ओलिंप में सम्मिलित करना संभव है।

लेकिन इतना ही नहीं।

मोरिंगा, अधिकता और चेतना का विकास

थोरस्टेन वीस की पुस्तक "मोरिंगा, द देवताओं के सुपरिमेंटो" में, इस नए भोजन का इलाज कम सामग्री और अधिक ऊर्जावान और कंपन के दृष्टिकोण से किया जाता है।

लेखक, आध्यात्मिक विकास के अनुभव के साथ समग्र कोच, शारीरिक कल्याण, वजन नियंत्रण, पोषण के स्वास्थ्य और सफलता को कैसे प्रभावित कर सकता है, और आंतरिक विकास सेमिनार के मॉडरेटर, सूचियों के गुण, सिद्धता आध्यात्मिक विकास और विवेक से जुड़े परिप्रेक्ष्य से भी, लाभ और संभव उपयोग।

और इस तरह से पुस्तक खुल जाती है: पहला भाग सिद्धांतों के अनुसार पेश करता है, जो कि मोरिंगा, एक सुपरफूड के रूप में, चेतना के विकास को प्रभावित कर सकता है । लेखक के लिए, भोजन की आणविक ऊर्जा के अलावा, भोजन की सूक्ष्म ऊर्जा भी अवशोषित होती है। इस दृष्टिकोण से मोरिंगा इष्टतम विशेषताओं को प्रस्तुत करता है।

मोरिंगा के कई गुण

पुस्तक तब मोरिंगा को भी एक सख्त पोषण और जैव रासायनिक दृष्टिकोण से व्यवहार करती है, इसके पोषक तत्वों को सूचीबद्ध करती है, हमेशा एक पढ़ने को पक्ष में जोड़ती है, कम भौतिकवादी, और अधिक नैतिक ।

और इसलिए इस पौधे, जिसकी खेती के लिए कोई विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, और जिसमें सूखे और ताजे पत्ते दोनों का सेवन किया जा सकता है, को संकेत दिया जाता है और शरीर और जागरूकता का समर्थन करने, जानवरों को पानी पिलाने और शरीर में एकीकृत करने के लिए सिफारिश की जाती है। उन गरीबों और अविकसित आबादी को खिलाना जहाँ कुपोषण मृत्यु दर अभी भी अधिक है।

पुस्तक के केंद्रीय अध्याय, विशेष रूप से, समझाते हैं कि मोरिंगा इतना अच्छा क्यों करते हैं । एक में, मोरिंगा और वनस्पति मूल के अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बीच एक समानांतर खींचा जाता है, जिससे इसे "सुपरलेटिव प्लांट" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है: 2 बार सोया प्रोटीन, अब तक अध्ययन किए गए सभी पौधों की उच्चतम क्लोरोफिल एकाग्रता। 46 एंटीऑक्सिडेंट और कई पॉलीफेनोल्स, और बहुत कुछ ; जबकि अगले अध्याय में पॉलीफेनोल , ओमेगा 3 और ओमेगा 9, ज़ेटिन और साल्वेस्ट्रोल की उपस्थिति से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट गुणों की जांच की जाती है ।

निम्नलिखित अध्याय क्लोरोफिल और खनिजों के प्रभावों का भी पता लगाते हैं, जिनमें से मोरिंगा समृद्ध है।

पुस्तक के अंतिम खंड में अन्य सुपर खाद्य पदार्थों की एक सूची है जो मोरिंगा के साथ जोड़ा जा सकता है, और कैसे, उनके आहार में शामिल किए जाने के लिए धन्यवाद, उनके वजन को नियंत्रित करना संभव है और भलाई के लिए जिम्मेदार हार्मोनल संतुलन।

पुस्तक के अंत में मोरिंगा के साथ आसान और स्वादिष्ट व्यंजनों की एक सूची आपको तत्काल और दैनिक रूप से इस जड़ी बूटी को अपने जीवन में उपयोग करने और जोड़ने की अनुमति देती है ।

मोरिंगा और जीवन शैली

पुस्तक उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अभी भी इस पौधे को नहीं जानते हैं, जिज्ञासु के लिए जो कुछ और जानना चाहते हैं, इसके बारे में क्या है, इसे कहां ढूंढना है, इसे और मूल का चयन करने के सटीक संकेत देना और इसे अपने आहार में कैसे एकीकृत करना है, उपयोगी टिप्स के साथ। सेवन मात्रा पर, और प्रारंभिक अनुकूलन के संभावित शारीरिक प्रभावों पर।

लेकिन यह उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जिन्होंने पहले से ही मोरिंगा के बारे में कुछ खोज लिया है और एक-एक करके सुपरफूड के लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं ।

एक स्वस्थ जीवन शैली के "विकासवादी" आयाम का संबंध हमेशा पुस्तक में मौजूद होता है, इस प्रकार शारीरिक लाभ और प्रत्येक मनुष्य की चेतना में वृद्धि होती है।

"खाद्य जागरूकता" और "जागरूकता और चिकित्सा" के बीच संबंध के दृष्टिकोण से, इस भोजन को वर्गीकृत करने के लिए एक उपयोगी और तत्काल "आध्यात्मिक" चेक सूची, साथ ही साथ कोई अन्य भोजन जिसके साथ हम अपने शरीर को खिलाने का निर्णय लेते हैं, की सूचना दी जाती है। हमारी आध्यात्मिकता, क्योंकि हम जो खाते हैं वह हमारा हिस्सा बन जाता है और चेतना के स्तर पर भी हमें प्रभावित करता है।

Moringa से सबसे अच्छा, भौतिक और विकासवादी पाने के लिए सुझाव देने के लिए आसान के साथ एक तत्काल गाइड ।