हम बेहतर l 'ऑस्टियोपोरोसिस पता करने के लिए शरीर क्रिया विज्ञान के कुछ ज्ञान की आवश्यकता होगी। हमारे शरीर की अवधि में हड्डियों में कैल्शियम का सबसे जन्म से विकास के अंत तक, उसके बाद 21-22 साल के भीतर संग्रहीत करता है।

हड्डियों "नवीनीकृत" होगा पूरी तरह से के बारे में छह साल और महत्वपूर्ण में, 20 साल के बाद, यह हड्डियों से कैल्शियम के नुकसान को रोकने के लिए है। वास्तव में, कैल्शियम हड्डियों की कॉम्पैक्ट बनावट के रखरखाव की अनुमति देता है और इसकी मजबूती सुनिश्चित करता है।

कैल्शियम से मुक्त की हड्डियां कमज़ोर कर रहे हैं और आसानी से टूट: यह एक वास्तविक बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस कहते है। क्या हम उसे ढूंढ सकते हैं, आप शुरू करें, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए?

शायद हां, अगर हम ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती लक्षणों को पहचानना सीखते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के प्रारंभिक लक्षण

ज्यादातर मामलों में, 'ऑस्टियोपोरोसिस एक खामोश बीमारी है, या लक्षण इस तरह है कि कुछ हड्डियों टूट रहे हैं दिखाई देते हैं जब आप रोग की उन्नत अवस्था में हैं, हड्डी कमजोरी के साथ। फिर हम कैसे करते हैं?

हम पहले विचार करें कि क्या हम ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा होता है जब अधिक कर रहे हैं:

> हमने लंबे समय तक निष्क्रियता का सामना किया है ;

> आनुवांशिक प्रवृति नहीं है;

> हम एक अत्यधिक पतलेपन है;

> हमें अक्सर आंत में अवशोषण की समस्या होती है ;

वास्तविक लक्षण के रूप में, याद रखें कि यह अन्य बीमारियों से संबंधित उन के साथ भ्रमित किया जा सकता है, यहाँ मुख्य हैं:

> गुर्दे की पथरी;

> स्थानीय या बड़े पैमाने पर दर्द: गर्दन, घुटने, कूल्हे, पीठ, हाथ और कलाई;

> मांसपेशियों में दर्द;

> अस्थि भंग;

> पैर में दर्द;

> अतिकैल्शियमरक्तता या रक्त में कैल्शियम का उच्च एकाग्रता;

> आसन समस्याओं, रीढ़ की वक्रता।

लक्षणों से परे: ऑस्टियोपोरोसिस का निदान

डॉक्टर द्वारा विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षणों के माध्यम से ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है:

> Mineralometria अस्थि परिकलित या एमओसी है, जो हड्डियों के घनत्व को मापता है: एक्स-रे का उपयोग करता अस्थि खनिज के राज्य का आकलन करने के और हड्डियों की कमजोरी या उसके घटित होने की जोखिम की मात्रा सेट;

> हाल ही में या पिछली चोटों का आकलन करने के लिए रेडियोग्राफिक परीक्षा

> मेरूदंड की morphometry

> रक्त परीक्षण और मूत्र परीक्षण है, जो, हड्डी चयापचय की हालत का आकलन संभावित कारण कारकों की पहचान कर सकते हैं करने के लिए अनुमति देते हैं।

प्रारंभिक लक्षण पर दिखाई देते हैं: हड्डियों की कमजोरी बढ़ के लिए नहीं

यह उचित कदम प्रक्रिया को धीमा और एक फ्रैक्चर के खतरे को कम करने के लिए की गोद लेने के लिए आवश्यक हो जाएगा।

निवारक व्यवहार के कुछ उदाहरण:

> सही भोजन और साथ ही आंतों के अवशोषण को नियमित करना

> कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट

> हड्डी की ताकत और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए व्यायाम

> हड्डियों संरक्षण या नई हड्डी, चिकित्सा कि स्पष्ट रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा परिभाषित किया जाएगा के गठन को प्रोत्साहित के लिए एक संभावित ड्रग थेरेपी।