जब मैं पहली बार अलेक्जांद्रा वुक्तिक शालिग्राम से मिला, तो मैंने एक ईमानदार योग चिकित्सक की आँखों को पहचान लिया, साथ ही कुछ ऐसा भी था जो एक देशी अमेरिकी के अर्थ में एक भारतीय स्पर्श था। तीव्रता, गर्व और विनम्रता का मिश्रण।

उनके समर्पित शिक्षक स्वामी शिवानंद सरस्वती हैं, जिन्होंने योग के रहस्यों को गहराई तक पहुँचाने के लिए स्वामी सत्यानंद सरस्वती की शुरुआत की , जो इस अभ्यास को छूता है और बताता है।

मैं उनसे लूनिगियाना के कैसले में मिला और हमने खुद को पसंद और जीवन के बारे में बात करते हुए पाया। वह बहुत मीठे स्वर में, इस तरह बाहर आई: " अंदर जाना महत्वपूर्ण है, यह मौलिक है। योग, आपको बताने के लिए, सबसे अच्छे तरीके से घर की सफाई भी कर रहा है , इसे अच्छी तरह से कर रहा है, फिर इसे प्यार से करना सीख रहा है । "हमारे आसपास हमारे पास जानवर और प्रकृति थी और मुझे लगता है कि यह उन क्षणों में से एक था जो जीवन के लिए कीमती माने जाते हैं।

मैं कुछ घंटों के लिए फिर से कैसले में उससे मिला होगा, इससे पहले कि वह अपने छात्रों के समूह के साथ बुल्गारिया रवाना होता, हम स्पर्श के योग और गहरे तांत्रिक आयाम पर कुछ राय का आदान-प्रदान करते। और फिर तीसरी बार, आश्चर्यजनक रूप से, सोफिया, बुल्गारिया में, ताओवादी प्रथाओं पर एक सेमिनार देने और योग को छूने के लिए निमंत्रण प्राप्त करने के बाद। Vydia Studio उनके पवित्र मंदिर का नाम है।

विवरण, देखभाल, रंग, किताबें, तकिए से भरे हुए, लोग अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ उन्मुख करने और मदद करने के लिए तैयार हैं। मुख्य कमरों में दिव्य नाम, देवता और गणेश हैं, हर घंटे बड़ी सांसों, स्ट्रेच, गीतों, समारोहों से भरे कमरे हैं। तब न्यूरोप्सिकिएट्रिस्ट का कमरा जो ज़रूरतमंद लोगों की देखभाल करता है, पावेल डुनिन, एक लंबा, सक्षम और उदार ध्रुव जिसने मेरे कूल्हों पर हाथ रखा और अविश्वसनीय आराम से काठ का क्षेत्र खोल दिया।

जब अलेक्जेंड्रा अपने छात्रों और अपने छात्रों के बारे में बात करती है तो वह शुद्ध प्रेम महसूस करती है। जब स्टूडियो के प्रबंधन में कुछ अप्रत्याशित होता है, तो यह एक दृढ़ और कोमल योद्धा बन जाता है। मेरे पास अतीत में ज्यादातर पुरुष शिक्षक थे और हाल ही में मैं कई महिला शिक्षकों का सामना कर रहा हूं, लाभ, उपयोगिता पा रहा हूं। अलेक्जेंड्रा के साथ यह पहले से ही उपस्थिति को गिनता है।

मैं स्टूडियो वेदिया में पहुंचा, जब नवरात्रि पहले ही शुरू हो गई थी, जिसका शाब्दिक अर्थ है, "नौ रातें" का नाम लेने वाली पार्टी और देवी या शक्ति के आराध्य के लिए समर्पित , दैवीय माता, स्त्री ऊर्जा की अभिव्यक्ति। ये निर्माण के दिन हैं , आंतरिक सफाई और पवित्र गीतों के । उन क्षणों में जब मैं अपने सेमिनार के लिए नहीं पढ़ा रहा था, अलेक्जेंड्रा ने मुझे और अन्य शिक्षकों के साथ, कुल स्वीकृति और समर्पण के माहौल में जाने और गाने की अनुमति दी।

जब मैंने उनसे पूछा कि आज योग की समस्या क्या है, तो यह पकड़ कहां थी, कई लोगों के फंसने के बाद, वह नीचे देख रही थी, उसने सांस ली। फिर, एक गंभीर मुस्कान के साथ, एक अजीब गंभीर मुस्कुराहट: " आप पहले से ही जानते हैं, मैं इसके बारे में निश्चित हूं। यह एक फैशन बन गया है। यह शुद्ध फैशन है। परंपरा के लिए कोई प्यार नहीं है, आवक देखने का समय नहीं है । " विनम्रता है ”।

योग और अहंकार: सेब में सड़ा हुआ

शुद्ध दिखावे, वंशवाद, स्वार्थ के प्रति इस उलटफेर का विकास क्या हो सकता है?

निश्चित रूप से जो सत्य नहीं है, जो वास्तविक नहीं है वह आने वाले वर्षों में गिर जाएगा, लेकिन इस बीच हम कैसे बचेंगे? देखिए, मैं भारत में बुल्गारिया से सीधे योग करने वालों में से एक था, सीधे एक लंबे और थकाऊ शिक्षण से, जिसने मेरे दिल को पहले परीक्षा में डाल दिया।

और मैंने एक के बाद एक केंद्रों को देखा। मैंने शिक्षकों के बीच बहुत अधिक प्रतिस्पर्धा, अविश्वास और संवाद की कमी देखी। यह वह स्थिति है जिसमें हम खुद को लगातार काम करते हुए पाते हैं, यही वह चुनौती है जिसमें इस अनुशासन का भविष्य खेला जाता है ।

6 दिनों में मैंने Vydia योग में बिताया। मैंने एक वास्तविक समुदाय को देखा: घर, जानवरों, पौधों के लिए चाबियाँ, भोजन, एहसान, सहायता का आदान-प्रदान ...

"एह, ज़रूर !" अलेक्जेंड्रा मुझ पर उत्साह से मुस्कुराती है। " समुदाय की भावना योग के अभ्यास का हिस्सा है। अगर मैं केवल अपने अभिमान और व्यक्तिगत खुशी के आधार पर कार्य करूँ तो योग का क्या होगा?"

अनुशासन और स्वतंत्रता के बीच क्या संबंध है?

पहला दूसरा उत्पन्न करता है। अनुशासन से निपटना, इस अर्थ में संलग्न होने का अर्थ है एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानना और समझना कि कितनी संभावनाएं उपलब्ध हैं, दरवाजे जो अभी खुलने का इंतजार कर रहे हैं।

ये दरवाजे कहाँ जाते हैं?

बदलने के लिए, गहरे परिवर्तन के लिए । वे आपको यह समझने के लिए प्रेरित करते हैं कि यदि आप स्वीकृति के आयाम में प्रवेश करते हैं, तो आपके पास कितना धन, प्रचुरता पैदा होती है।

कभी-कभी आप मुझे डर न होने का एहसास दिलाते हैं। मुझे आप में डर नहीं दिखता, न ही एक महिला के रूप में और न ही एक शिक्षक के रूप में। क्या ऐसा है?

अरे नहीं, मैं इसे सूंघता हूं, मैं इसे पहचानता हूं, भय आता है और यह आता है, मुझे विश्वास नहीं होता, मुझे लगता है कि यह बढ़ता है। मैं बस तुरंत प्रतिक्रिया न करने की कोशिश करता हूं। मैं समय लेता हूं। मैं यंत्रवत् प्रतिक्रियाशील नहीं होने की कोशिश करता हूं।

वैदिक जप। एक निरपेक्ष शुरुआत करने वाला, ऐसा कोई व्यक्ति जिसके पास कभी अनुभव नहीं था, उसे प्रयास करने में सक्षम होना चाहिए?

वैदिक गायन मौलिक रूप से मन की स्थिति को बदल देता है, हमारी भावनाओं और हमारी ऊर्जा पर गहरा परिवर्तन प्रभाव डालता है। और यह एक परिवर्तन है जो एक मजबूत और साथ ही साथ कोमल तरीके से होता है।

योग के बारे में रूढ़ियाँ: वे क्या हैं?

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