सह-नींद एक विवादास्पद अभ्यास है, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, जहां बहस ज्यादा पहुंच वाली है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स इसकी अनुशंसा नहीं करता है, विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में, और एक ही कमरे को साझा करने का सुझाव देता है , लेकिन एक ही बिस्तर नहीं ।
इसके विपरीत, ऐसी संस्कृतियां हैं जिनमें सह-नींद एक प्राकृतिक और व्यापक अभ्यास है, खासकर दुनिया के गैर-पश्चिमी हिस्से में। लेकिन तब आप अपने माता-पिता के साथ सो सकते हैं या नहीं? आइए देखें कि सह-नींद के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं ।
सह-नींद: पेशेवरों
सह-सो रही है:
- स्तनपान को बढ़ावा देता है, माँ और बच्चे के बीच निकटता के लिए धन्यवाद।
- यह परिवार के आराम को बढ़ावा दे सकता है। बच्चों की नींद माता-पिता के लिए एक बड़ी समस्या बन सकती है। ऐसे बच्चे हैं जो पूरी रात कहीं भी सोते हैं, और इस मामले में सवाल नहीं उठता है। हालांकि, अन्य बच्चे हैं जो अक्सर जागते हैं ; इस दूसरे मामले में, माता-पिता के साथ बच्चे को लात्विया में रखना उसे आश्वस्त कर सकता है और उसे बेहतर और अधिक आराम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, बिस्तर साझा करने से माता-पिता को अपने बच्चे की रात को और अधिक शांति से जागृत करने में मदद मिल सकती है।
- यह एक cuddle है। यह आपको करीब महसूस करने में मदद करता है, खासकर जब आप दिन के दौरान कई घंटे बिताते हैं।
सह-नींद: विपक्ष
सह-सो रही है:
- यह युगल अंतरंगता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है । या कम से कम यह सह-नींद के अभ्यास के कुछ अवरोधकों द्वारा समर्थित है। वास्तव में, सह-सोते हुए युगल के सामंजस्य पर पड़ने वाले प्रभाव में काफी व्यक्तिपरक घटक हो सकते हैं ।
- विचार के कुछ स्कूलों के अनुसार, यह छह महीने से कम उम्र के बच्चों को खतरे में डाल सकता है, जो नींद के दौरान वयस्क के बेहोश आंदोलनों के कारण कुचले जाने या दम घुटने का जोखिम चलाते हैं । कुछ सिद्धांतों के अनुसार, यह एसआईडीएस के जोखिम को बढ़ा सकता है, अचानक मौत का सिंड्रोम जो जीवन के पहले महीनों में बच्चों को प्रभावित कर सकता है।
- कुछ सिद्धांतों के अनुसार, यह बच्चे की स्वायत्तता और स्वतंत्रता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। लेकिन यह कहा जाना चाहिए कि, अन्य सिद्धांतों के अनुसार, यह कथन सही नहीं होगा और, इसके विपरीत, सह-सो सकता है, इसके विपरीत, बच्चे की स्वायत्तता का पक्ष लेता है, जो स्वयं को लाड़ और संरक्षित महसूस कर रहा है, वह आत्म-विश्वास बढ़ाएगा।
सह-नींद: क्या करना है?
लेकिन तब क्या किया जाना चाहिए? क्या माता-पिता और बच्चे एक ही बिस्तर में एक साथ सो सकते हैं? पसंद, जैसे कई मामलों में जब पारिवारिक मामलों की बात आती है, तो यह बहुत ही व्यक्तिगत है। ऐसे जोड़े हैं जो अपने बिस्तर में घुसपैठ पसंद नहीं करते हैं और इसलिए यह सही है कि वे अपने बच्चों की उपस्थिति से थैलेमस की रक्षा करते हैं; और ऐसे जोड़े हैं जिनके लिए छोटा कोई उपद्रव का प्रतिनिधित्व नहीं करता है और यहां तक कि बिस्तर में भी रखना एक सुखद आदत का प्रतिनिधित्व कर सकता है।
ऐसे माता-पिता होते हैं जिनके बच्चे पूरी रात अपने शरीर में शांति से सोते हैं और माता-पिता जिनके सोने का एकमात्र तरीका यह है कि वे अपने बच्चे के साथ मिलकर ऐसा करें।
और अगर आपको डर है कि अभ्यास से बच्चे के मानसिक-सामाजिक विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, तो ध्यान रखें कि इस बिंदु के सापेक्ष पूरी तरह से विपरीत सिद्धांत हैं; उसके बाद आप अपने विचार और परिवार की रात के जीवन के प्रबंधन पर अपनी जरूरतों के सबसे करीब महसूस करते हैं।
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