क्या आप सुनते हैं कि हम आपको क्या बताना चाहते हैं? कुछ भी नया नहीं हो सकता है, लेकिन विज्ञापन, गर्मी के तापमान, हल्के कपड़े ने हमेशा गर्मियों में ही फिट रहने की जरूरत बताई है, लेकिन अगर हम इसके बारे में सोचते हैं तो यह बेतुकी बात है, और विशेष रूप से प्रवचन सेल्युलाईट, दोनों के रूप में लिम्फैटिक सर्कुलेशन डिसऑर्डर के रूप में एस्थेटिक समस्या दोनों सर्दियों और गर्मियों में हमेशा मौजूद रहती है।
कई कारणों से सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सर्दियों में यह बहुत आसान और अधिक प्रभावी है :
> बाहर का तापमान : यह ठंडा होता है, रक्त और लसीका ऊतक और परिसंचरण दोनों अधिक तनावग्रस्त होते हैं, एक प्रकार का पर्यावरण टोनिंग होता है जो जल निकासी और मजबूती के हस्तक्षेप के साथ सहक्रियात्मक होता है जिसे हम बनाना चाहते हैं।
> वस्त्र : हम आम तौर पर चड्डी मोज़ा पहनते हैं जो कि सक्रिय तत्वों को बाहर निकालने और त्वचा पर एक माइक्रोमासेज को सक्रिय करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है। शिरापरक और लसीका वापसी को प्रोत्साहित करने और एडिमा और ठहराव के गठन का मुकाबला करने के लिए कुछ कैलिब्रेटेड संपीड़न मोज़ा उपयोगी होते हैं ।
> मालिश: सर्दियों में, जब यह गर्म नहीं होता है और आप "सिर्फ सोचने के लिए पसीना नहीं" करते हैं, तो लसीका जल निकासी मालिश और रीमिज़ एन फॉर्मे के लिए उपयोगी उपचार प्राप्त करना अधिक सुखद है।
> ब्लड प्रेशर : सेल्युलाईट बाहर से और अंदर से सक्रिय अवयवों के साथ नाली के विपरीत होता है। Diuresis उत्तेजित होता है और अक्सर गर्म होने पर भी कम गर्मी के दबाव से पीड़ित लोगों को इन उपायों पर ध्यान देना चाहिए, जैसे कि अनानास का डंठल, सेंटेला एशियाटिक, सन्टी। सर्दियों में इस समस्या का प्रबंधन करना आसान होता है, क्योंकि कठोर जलवायु आमतौर पर तनाव और रक्तचाप को बढ़ाती है।
> धीरे-धीरे : ऐसे चमत्कार नहीं होते हैं जो 20 दिनों में सेल्युलाईट को गायब कर देते हैं और गर्मी के पास उपचार और फ्लैश उपचार करने से वांछित प्रभाव नहीं आते हैं। अब से शुरू होने वाले सभी समय लेने के बजाय, हमारे शरीर को अपने समय के साथ प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है, निरंतर सुधार देखने में सक्षम होने के लिए और इसलिए आंदोलन, उपचार, सही पोषण के साथ जारी रखने के लिए अधिक प्रोत्साहन है।
सर्दियों में सेल्युलाईट से कैसे लड़ें
सर्दी जिम का दोस्त है !!! हम सभी खराब मौसम में जिम में शरण लेने के लिए प्रोत्साहित होते हैं। यह आम तौर पर नए साल के अच्छे इरादों में से एक है: क्रिसमस की धूम के बाद चलना, अच्छी तरह से भोजन करना और खुद की देखभाल करना सभी के लिए जरूरी है।
निचले अंगों को गति देने वाले व्यायाम, जो शिरापरक और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए जाते हैं, जांघों, कूल्हों और पेट के सेलुलर संरचना और इंट्रासेल्युलर संरचना में सुधार करने के लिए उपयोगी होते हैं और सेल्युलाईट।
हमाम की तरह शरीर को साफ करने के लिए संस्कार वास्तव में सर्दियों में सुखद होते हैं । भाप स्नान गहरे पसीने के माध्यम से शरीर को कचरे से detoxify करने में मदद करता है। त्वचा, उत्सर्जन अंगों, श्वसन प्रणाली को लाभ होता है।
तुर्की स्नान के दौरान वसा जमा, नारंगी छील त्वचा या यहां तक कि दर्दनाक ठहराव में शामिल क्षेत्रों पर आवश्यक तेलों जैसे कि सरू, या जीरियम से समृद्ध नमक छीलने को जोड़ने में सक्षम होने के नाते इस कीमती अभ्यास के लिए एक वैध सहक्रियात्मक सहायता है।
एक जल निकासी और detoxifying कार्रवाई के साथ पूरक ठहराव, लसीका अपर्याप्तता, वसायुक्त जमा की गतिशीलता को प्रोत्साहित करने के लिए मूल्यवान सहायक हैं
> सेंटेला एशियाटिक: सूखे अर्क या हाइड्रोलिसिस अर्क में हीलिंग, पुन: उपकला, विरोधी भड़काऊ, एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं । सेंटेला केशिकाओं की रक्षा करता है और न केवल सेल्युलाईट के मामले में, बल्कि वैरिकाज़ नसों, वैरिकाज़ अल्सर, पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता, बवासीर के लिए भी संकेत दिया जाता है।
> अनानास डंठल : ब्रोमलेन, निहित सक्रिय तत्व में प्रोटीन पाचन को बढ़ावा देने की संपत्ति होती है और अतिरिक्त तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। अनानास का डंठल इसलिए सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए संकेत दिया जाता है, एक विरोधी भड़काऊ कार्रवाई निभाता है, निचले अंगों की सूजन के मामले में मदद करता है।
क्रीम और तरल पदार्थों को शीर्ष पर लागू करने के लिए ऊतकों को डिटॉक्सिफाई करने, उन्हें कीटाणुरहित करने, वसा जमा और नाली को भंग करने में मदद मिलती है। यदि फिर उन्हें एक पेशेवर मालिश के साथ व्यक्त किया जा सकता है तो परिणाम निश्चित रूप से बेहतर होंगे।
हम उन उत्पादों को पसंद करते हैं जिनमें घृतकुमारी के अर्क होते हैं, जो संचलन की क्रिया के साथ होते हैं, कोलेस, फोरस्किन से भरपूर, वसा जलने वाले गुणों के साथ सक्रिय तत्व, कैफीन, चयापचय का उत्तेजक तत्व और संतरे के छिलके के प्रभाव के विपरीत।
तो चलो अभी शुरू करो ठहराव और वसा जमा का ख्याल रखना, सर्दियों हमारी तरफ है!
