सिरदर्द, जिसे आमतौर पर 'सिरदर्द' कहा जाता है, सबसे आम और सबसे कष्टप्रद विकारों में से एक है, कभी-कभी चेहरे और गर्दन के दर्द से जुड़ा होता है।

यह अप्रिय स्थिति कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रह सकती है, नियमित अंतराल पर या फिर केवल छिटपुट रूप से, लंबे समय के बाद भी।

सिरदर्द के कारण दर्द की अप्रिय सनसनी भी मूड, व्यक्तिगत संबंधों और कामकाजी जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसके अलावा, लगातार सिरदर्द से पीड़ित लोग अन्य लोगों की तुलना में अधिक चिड़चिड़ा, चिंतित, घबराए हुए और तनावग्रस्त होते हैं, जिससे संपर्क करने के लिए कम उपलब्ध होता है। दूसरों को, आराम, मौन और एकांत के क्षणों की अधिक आवश्यकता होती है, अक्सर अध्ययन और कार्य में भी कम सक्रिय और उत्पादक होते हैं।

कारण

सिरदर्द के कारण कई हो सकते हैं:

• भोजन का कारण: अपच और / या भोजन का दुरुपयोग
• गले में दर्द
• अत्यधिक अध्ययन, तनाव, मानसिक थकान
• धूम्रपान
• गर्भ निरोधकों का उपयोग (उदाहरण के लिए गोली)
• विटामिन और खनिज की कमी