Abyangham आयुर्वेदिक मालिश स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए एक मौलिक चिकित्सीय उपचार है।
अबिंघम आयुर्वेद का एक अभिन्न अंग है और मनुष्य के मानसिक, ऊर्जावान और शारीरिक स्तरों को नियंत्रित करने वाले जैविक हास्य या महत्वपूर्ण बलों के संतुलन को बहाल करने या बनाए रखने के लिए शरीर, मन और आत्मा पर एक साथ कार्य करता है ।
उपचार के दौरान कुछ मैनुअल कौशल और जोड़तोड़ का उपयोग टैटाम नामक औषधीय और गर्म तेलों के उपयोग के साथ किया जाता है, जो शरीर को लोचदार, महत्वपूर्ण और ऊर्जावान रूप से मजबूत बनाने के परिणामस्वरूप मांसपेशियों, ऊतकों और जोड़ों को चिकना करते हैं।
आयुर्वेदिक मसाज (अभयंघम) का मुख्य उद्देश्य मानव में बनने वाले तीन जैविक हास्यों को सामंजस्य प्रदान करना है, जिससे ऊतकों में जमा विषाक्त पदार्थों को समाप्त किया जा सके।
मालिश के दौरान एक आराम की स्थिति आयुर्वेदिक ऑपरेटर के चिकित्सीय स्पर्श के कारण पहुंच जाती है, किसी भी मांसपेशियों के संकुचन और किसी भी भावनात्मक ब्लॉक जो सोम (शरीर में) की संरचना होती है, को भंग कर दिया जाता है।
अभ्यंगम मालिश के प्रकार
अभ्यंगम के प्रकार हमारे शरीर के विभिन्न क्षेत्रों के आधार पर नाम से पहचाने जाते हैं, जिसके लिए मालिश करना है:
- अभ्यंगम् = पूर्ण मालिश;
- शिरोभ्यांगम् = सिर की मालिश;
- मुखभ्यंगम् = चेहरे की मालिश;
- पद्यभंगम् = स्थानीयकृत पैर की मालिश;
- हस्तभ्यंगम् = स्थानीय हाथ की मालिश;
- थंडभ्यांगम् = पीठ की मालिश।
अभ्यंगम मालिश के लाभ:
- शरीर की ताकत और स्थिरता
- स्वस्थ और अधिक लोचदार त्वचा
- तनाव और तनाव का प्रतिरोध
- उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का धीमा होना
- नींद में सुधार
- थकान और थकान से राहत मिलेगी
- विश्राम
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