लसीका जल निकासी मालिश: तकनीक, लाभ और मतभेद



लसीका जल निकासी मालिश एक तकनीक है जो लसीका वाहिकाओं पर काम करती है ताकि सूजन या एडिमा जैसे सेल्युलाईट को हटाया जा सके । चलो बेहतर पता करें।

लसीका जल निकासी मालिश की तकनीक

लसीका जल निकासी के रूप में जाना जाने वाला मालिश मैनुअल लिम्फेटिक जल निकासी के रूप में भी जाना जाता है। तकनीक का उपयोग सौंदर्य क्षेत्र और चिकित्सा क्षेत्र दोनों में किया जाता है और तीस के दशक में डेनमार्क के एक डॉक्टर एमिल वोडर द्वारा डिजाइन किया गया था; आश्चर्य नहीं कि मालिश को वोडर मेथड मसाज भी कहा जाता है।

डॉक्टर ने उल्लेख किया कि उनके रोगियों में, जीर्ण श्वसन संक्रमण से पीड़ित लोगों की गर्दन पर लिम्फ नोड्स सूज गए थे। उसने प्रयोग किया कि, उनकी मालिश करने से, आपको आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं।

वोडर को यह समझ में आया कि यदि लिम्फ नोड्स लिम्फ को शुद्ध करने में सक्षम नहीं हैं, तो यह स्थिर हो जाता है और यह विभिन्न बीमारियों का कारण बनता है। मालिश का उद्देश्य अशुद्धियों के संचय से बचने के लिए लसीका के परिसंचरण को फिर से सक्रिय करना है।

सत्र

लसीका जल निकासी मालिश सर्पिल आंदोलनों के माध्यम से किया जाता है जो लिम्फ नोड्स पर किए जाते हैं । मालिश करने वाले की चाल बहुत नाजुक होगी, क्योंकि यह तकनीक लसीका वाहिकाओं पर कार्य करती है, जो रक्त वाहिकाओं की तुलना में अधिक महीन होती हैं।

इस मालिश को करने के लिए मुख्य आंदोलनों को लिम्फ को स्थानांतरित करने के लिए उंगलियों के साथ हलकों द्वारा गठित किया जाता है, अंगूठे के दबाव और अतिव्यापी हाथों का उपयोग होता है, ताकि एक गाइड से चेहरा हो जबकि दूसरा एक दबाए। जिस दिशा में मालिश की जाती है, वह तथाकथित लिम्फ स्टेशनों की है : एक्सिलिया, कमर, गर्दन का आधार।

लसीका जल निकासी मालिश के लाभ और मतभेद

सेल्युलाईट के मामले में लसीका जल निकासी उत्कृष्ट है, क्योंकि, सामान्य रूप से, यह चयापचय को ठीक से काम करने में मदद करता है और उन सूजन से बचा जाता है जो पैरों में, नितंबों पर या पेट की ऊंचाई पर जमा होते हैं। व्यवहार में मालिश करने वाले के हाथ उस तरल को स्थानांतरित करते हैं जो आमतौर पर त्वचा में या त्वचा और मांसपेशियों के बीच पाया जाता है और यह लसीका वाहिकाओं से बाहर निकलता है। इस मालिश के माध्यम से, एडिमा या सूजन की समस्याओं को हल किया जा सकता है, ऊतकों में द्रव के संचय के कारण।

इस तकनीक का कोई विशेष मतभेद नहीं है, इसके विपरीत यह तंत्रिका तंत्र पर तनाव को कम करता है और एक एनाल्जेसिक कार्य करता है । सौंदर्य संबंधी समस्याओं को हल करने के लिए लसीका जल निकासी भी उपयोगी है: इस तकनीक से मुँहासे, एलर्जी त्वचा रोग, जलन, निशान, गंजापन का इलाज संभव है।

जिज्ञासा

लिम्फ ड्रेनेज का "क्लोज रिलेटिव" प्रेशर थेरेपी है। यह एक प्रकार का लसीका जल निकासी है, हालांकि, लेगिंग के साथ। यह केवल निचले अंगों में अभ्यास किया जाता है और वैरिकाज़ नसों या फ़्लेबिटिस की उपस्थिति में बिल्कुल अनुशंसित नहीं है।

लसीका जल निकासी मालिश के लाभों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

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