मेपल सिरप शुरू में एक प्रकार की स्वीटनर के रूप में हमारे पास आया था जिसे हमने 1980 के दशक में अपने स्वास्थ्य के लिए इसके उपयोग के बारे में सफेद चीनी और शोधन के अत्यधिक शोधन के बारे में बात करना शुरू किया था। यह उन लोगों के लिए भी एक शहद का विकल्प है जिन्होंने शाकाहारी संस्कृति को अपनाया है।

अमेरिका से, विशेष रूप से कनाडा से, मेपल सिरप हमारे पेय को मीठा करने के लिए एक विकल्प के रूप में आया और शुरू में इस उपयोग के लिए बहुत सफल रहा।

समय के साथ, इस sap का ज्ञान गहरा हो गया है और हमारे शरीर के लिए कुछ लाभकारी गुणों को उजागर किया गया है ।

क्या मेपल सिरप वजन कम करता है?

भ्रम और झूठे मिथकों को नहीं बनाने के लिए, इन शब्दों में प्रस्तुत प्रश्न एक संक्षिप्त और अधिक तर्कसंगत उत्तर प्रदान करता है। नहीं, मेपल सिरप से आपका वजन कम नहीं होता है ! यह उन लोगों की तरह एक सा है जो गरिमा, उच्च कैलोरी भोजन में लिप्त हैं और फिर कॉफी के समय स्वीटनर का उपयोग करते हैं!

मेपल सिरप वसा को अवशोषित नहीं करता है, शक्कर को साफ नहीं करता है, भूख की भावना को दूर नहीं करता है । इनमें से कोई नहीं।

क्या मेपल सिरप वजन घटाने की प्रक्रियाओं का समर्थन करता है?

हाँ! मेपल सिरप एक शक्तिशाली सहयोगी है जब आप हमारे शरीर को डिटॉक्स करने, संतुलित आहार का पालन करने और ग्लाइसेमिक इंडेक्स को नियंत्रित करने का निर्णय लेते हैं।

हम इसके सभी गुणों को बेहतर देखते हैं : पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम और बी विटामिन (बी 1, बी 2, बी 5 और बी 6) जैसे खनिज लवणों से भरपूर, इसमें सेल पुनर्जनन और संरक्षण, मैलिक एसिड और शर्करा के लिए एंटीऑक्सिडेंट यौगिक भी होते हैं। सरल; इसलिए यह फिर से सक्रिय प्रभाव के साथ एक वैध पूरक है।

अंतःस्रावी तंत्र के लिए झटके के बिना धीरे-धीरे इसे पुन: सक्रिय करके चयापचय का समर्थन करता है, इस प्रकार " शरीर में जमा वसा को जलाने " द्वारा थर्मोजेनेसिस का पक्ष लेता है । यह एक मूत्रवर्धक और शुद्ध करने वाली क्रिया करता है और स्थिर तरल पदार्थों को निकालता है। ये प्रभाव, यदि सही और अच्छी तरह से संतुलित आहार के साथ, वजन नियंत्रण के लिए मान्य सहयोगी हैं।

वजन घटाने के लिए मेपल सिरप: कुछ सलाह

वजन कम करने के लिए भोजन के विकल्प के रूप में मेपल सिरप के संभावित उपयोग के कुछ संकेत हैं।

प्राकृतिक चिकित्सक के रूप में मैं दृढ़ता से DIY आहार, मेपल सिरप आधारित पेय के पक्ष में भोजन के दमन के खिलाफ सलाह देता हूं। यह कभी भी सही तरीका नहीं है क्योंकि हम गंभीर परिणामों के साथ मजबूत रासायनिक असंतुलन को ट्रिगर करने जा रहे हैं।

इसके बजाय, हम दिन में कई बार मितव्ययी भोजन पसंद करते हैं, फल और सब्जियां, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से दूर, दिन के दौरान केवल कार्बोहाइड्रेट और शाम को नहीं, मेपल सिरप के साथ पूरे दिन में बहुत सारा पानी पीते हैं, और हमें डार्क चॉकलेट के कुछ टुकड़ों के साथ लाड़ करते हैं।

वे सामान्य संकेत हैं कि हमें सभी का सम्मान करना चाहिए और आहार का नहीं, जिसके लिए आवश्यकता के मामले में विशेष पेशेवर आंकड़े हैं।

शाकाहारी आहार को धीमा करने में मेपल सिरप