मैक्रोबायोटिक्स का कहना है कि जब कोई विषय एक मैक्रोबायोटिक आहार शुरू करता है, तो अधिक बड़े पैमाने पर बालों का झड़ना हो सकता है क्योंकि शरीर का एक सामान्य नवीकरण होता है और बाद का एक detoxification भी होता है जो बालों के परिवर्तन की ओर जाता है और इसलिए बालों का भी।
लेकिन यह सामान्य नहीं है यदि बालों का झड़ना ध्यान देने योग्य है और यदि बाल स्ट्रैंड में खो गए हैं या लगभग।
यदि फिर बाल सिर के एक विशिष्ट क्षेत्र में खो जाते हैं, तो यह एक या अधिक अंगों के असंतुलन का पता लगा सकता है और इसलिए हमारे जीव की एक खतरे की घंटी को प्रकट कर सकता है ।
पारंपरिक सिने मेडिसिन के अनुसार और बालों का झड़ना महत्वपूर्ण ऊर्जा या गुर्दे की कमी का नुकसान है, शास्त्रीय नेचुरोपैथी के अनुसार विटामिन और खनिजों की कमी और एक सटीक बिंदु में एक अंग घाटा हो सकता है।
खाद्य पदार्थों का समर्थन करें
निश्चित रूप से सबसे पहले और पोषक तत्वों और विटामिनों से भरपूर एक स्वस्थ आहार बालों को मजबूत बनाने और उन्हें झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है, और इसलिए विटामिन की भरपूर मात्रा, शैवाल, सूखे फल और ओलेगिनस फलियां और विशेष रूप से हरी पत्तियों, साबुत अनाज से समृद्ध सभी सब्जियां बायोटिन विटामिन जिसमें से बालों की रचना की जाती है, पीने के लिए अलसी का तेल और जैसा कि हम न केवल इन विट्रो में समृद्ध देखेंगे। और आखिरी लेकिन कम से कम बालों को मजबूत करने के लिए सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थों में से एक: बाजरा
बालों के लिए प्राकृतिक भोजन की खुराक की भी खोज करें
सबसे उपयुक्त हर्बल चाय और प्राकृतिक उपचार
सिलिकॉन में समृद्ध हॉर्सटेल हर्बल टी को मजबूत रीइंक्रिटाइज़िंग पिएं जो बालों को मजबूत करती है और रेग्रोथ को बढ़ावा देती है, मुख्य रूप से महिला अभिविन्यास के साथ क्रैनबेरी रस संयंत्र पीते हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस में एक उपयुक्त एंटी-एजिंग उपाय और खनिजों के नुकसान के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह आत्मसात को बढ़ावा देता है। फुटबॉल का।
शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हरी चाय दिन में 3 बार पीने के लिए, ऋषि दोनों पीने के लिए और बाल कुल्ला के रूप में उपयोग करने के लिए।
बालों को झड़ने से रोकने वाले प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाने वाले उपाय व्यावसायिक रूप से उपलब्ध सिलिकॉन भी हैं, जो कैप्सूल के रूप में पाए जाते हैं, या बाजरा, विट। B7 (बायोटिन), शसलर द्वारा सिलिका नमक के आधार पर पूरक।
प्रोफेशनल इरिडोलॉजिस्ट नेचुरोपैथ इसके बाद बालों के झड़ने से संबंधित कारण का मूल्यांकन करेंगे और उन अंगों पर या जिनके असंतुलन के कारण काम करेंगे।
लपेटता है
पहले उदाहरण में, अपने बालों को एक नाज़ुक और पौष्टिक शैम्पू से धोएँ , शायद अलसी के तेल या आर्गन के तेल पर आधारित हो और उन्हें बहुत बार न धोएँ, फिर जेल, लाह या फोम के प्रकार पर ध्यान दें, जो बालों को कमज़ोर करते हैं और इसके पक्ष में हैं नुकसान।
फिर ऋषि-आधारित, हरी चाय, मेथी के रस का उपयोग करें; सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला होम रैप्स हेन्ना के साथ बनाया जा सकता है जिसमें बालों को मजबूत करने और एंटी- हेयर लॉस इफेक्ट होते हैं, ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइल को ठंडे धोने के लिए त्वचा पर लगाया जाता है और धोने से पहले कम से कम 30 मिनट तक बालों को धोना चाहिए।
अंतिम लेकिन कम से कम बालों को मजबूत करने के लिए मिट्टी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक और सस्ता उपाय है: शाम को सोने से पहले 50 ग्राम सफेद मिट्टी में 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 5 ग्राम अरंडी का तेल, 5 ग्राम तेल मिलाएं। मीठे बादाम और आवश्यक गुलाब के तेल के 25 ग्राम; आपको हेयर पैक के रूप में उपयोग करने के लिए एक क्रीम मिलेगी और इसे पूरी रात काम करने के लिए छोड़ दें, आप कम से कम 1 महीने के लिए सप्ताह में एक बार आवेदन दोहरा सकते हैं।
स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए टिप्स
धोने के लिए 1 चम्मच से अधिक शैम्पू का उपयोग न करें; बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें और अच्छी तरह से कुल्ला; बाल सुखाने के दौरान बहुत अधिक तापमान से बचें; अपने सिर को तौलिये से रगड़कर न सुखाएं बल्कि बस दबोच लें; रंजक, इस्त्री और स्थायित्व का दुरुपयोग न करें वे आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं; बालों के प्राकृतिक पाठ्यक्रम का सम्मान करें; बहुत तीखे ब्रश या कंघों का उपयोग उन दांतों के साथ न करें जो बहुत तेज हैं, लेकिन उन्हें फिर से जीवित करने और खोपड़ी के संचलन को उत्तेजित करने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से और लंबे समय तक ब्रश करें (दादी के साथ बिस्तर पर जाने से पहले 100 ब्रश स्ट्रोक देखें); बहुत तंग लोचदार बैंड के साथ ब्रैड्स और पूंछ हानिकारक हैं और बालों को कमजोर करते हैं।
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