बच्चों में सिरदर्द

बच्चों में सिर दर्द एक अधिक लगातार समस्या है, जो लोग सोचते हैं, खासकर स्कूल की उम्र में। कुछ आँकड़ों के अनुसार, ऐसा प्रतीत होता है, कि लगभग 25% -30% बच्चों की रिपोर्ट में स्कूल वर्ष के दौरान सिरदर्द का कम से कम एक प्रकरण था।

लेकिन बच्चों में सिरदर्द के लिए क्या उपाय हैं?

उपाय खोजने के लिए पहले किसी कारण को देखना होगा; वास्तव में, विभिन्न प्रकार के सिरदर्द हैं। बनाया जाने वाला पहला अंतर प्राथमिक सिरदर्द और माध्यमिक सिरदर्द के बीच है। सिरदर्द का पहला रूप एक संवैधानिक प्रवृत्ति से संबंधित है; माध्यमिक सिरदर्द के मामले में, इसके बजाय, यह एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है जिसे पहचाना जाना चाहिए और फिर ठीक किया जाना चाहिए।

द्वितीयक सिरदर्द के कारण कई और अलग-अलग गंभीरता हो सकते हैं: दृष्टि संबंधी विकार, दांतों और जबड़ों की समस्या, ऊपरी वायुमार्ग संक्रमण, आघात या अधिक गंभीर विकृति। सामान्य तौर पर, हालांकि, यह दुर्लभ है कि इसका कारण एक गंभीर बीमारी है; यह बहुत अधिक बार होता है कि यह साइनसाइटिस, फ्लू और पैरेन्फ्लुएंजा सिंड्रोम, मायोपिया या साधारण थकान भी है।

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बच्चों में सिरदर्द का उपचार

बच्चों में सिरदर्द के उपचार के बीच, पहले निश्चित रूप से प्रोफिलैक्सिस है। इसलिए, सिरदर्द से बचाव के लिए, स्थितियों से बचने के लिए या ध्यान देने के लिए स्थितियों की एक सूची है:

• दूध पिलाना : कुछ खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए चॉकलेट, सिरदर्द की शुरुआत को बढ़ावा दे सकते हैं। लंबे समय तक उपवास या अपर्याप्त भोजन के सेवन से बचने के लिए भी आवश्यक है, जो सिरदर्द के अन्य कारण हैं;
• नींद : बच्चों को पर्याप्त संख्या में आराम करना चाहिए, खासकर रात के दौरान। अपर्याप्त नींद या आराम सिरदर्द का एक कारक है;
• तनाव : तनाव और थकान अक्सर बच्चों में सिरदर्द का कारण है, कई प्रतिबद्धताओं के अधीन और वयस्कों द्वारा अत्यधिक अपेक्षाओं के अधीन;
• शारीरिक गतिविधि बहुत तीव्र : अत्यधिक शारीरिक प्रयास सिरदर्द की शुरुआत का पक्षधर है।

ड्रग्स को आमतौर पर बच्चों में अनुशंसित नहीं किया जाता है और केवल सबसे गंभीर मामलों में निर्धारित किया जाता है। प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं; एक तकनीक जिसने उत्कृष्ट परिणाम दिए हैं, बायोफीडबैक है, जिसका उपयोग रोगी को अनुबंधित मांसपेशियों को आराम करने के लिए सिखाने के लिए किया जाता है ।

किसी भी मामले में, सिरदर्द के मामले में पहली बात यह है कि बच्चे को आश्वस्त करना और उसे शांत और खराब रोशनी वाली जगह पर आराम से रखना है।

बच्चों में सिरदर्द के मामले में, खासकर अगर लगातार, यह बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है, जो यह इंगित करने में सक्षम होगा कि कौन से उपचार का उपयोग करना है। इसे स्वयं करें, अगर वयस्कों में इसकी सिफारिश नहीं की जाती है, तो बच्चे में यह पूरी तरह से बचा जाना है।

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