मायोफेशियल मेरिडियन शरीर के लिए आंतरिक कर्षण की रेखाओं के रूप में अभिप्रेत हैं, मेयर द्वारा परिभाषित संरचनाओं के रूप में जिसमें तनाव वितरित, बनाया और स्थानांतरित किया गया है, वास्तविक बैंड जो न केवल मांसपेशियों के सम्मिलन के साथ करना है बल्कि वे तंत्रिका तंत्र और संयोजी ऊतक को भी शामिल करते हैं। चलो बेहतर पता करें।
मायोफेशियल मेरिडियन के अनुसार शरीर की दृष्टि
यह सोचने की कोशिश करें कि हर एक पेशी हल नहीं होती है। एक तरफ चीर खींचने की कल्पना करने की कोशिश करें और फिर दूसरी तरफ, जैसे कि कुल कार्यात्मक प्रभाव का एक सिद्धांत था। यदि मैं एक मेज़पोश को दायीं ओर फेंकता हूँ, तो कहने के लिए, कुछ बाएँ बाएँ और दाएँ दोनों तरफ होगा। प्रत्येक भिन्नता का प्रभाव होता है।
बहुत ही तुच्छ तरीके से समझाया गया है, यह सिद्धांत हमें myofascial मध्याह्न के तर्क में न्यूनतम प्रवेश कर सकता है । हमारे शरीर में कार्यात्मक संबंधों का निवास है और हमारी मांसपेशियों को एक एकल इकाई के गियर के रूप में माना जाना चाहिए।
मांसपेशियों, न्यूरोलॉजिकल और संवहनी स्तरों पर कनेक्शन मौजूद हैं । व्यवहार में इसे कैसे समझा जाए? चलो एक सरल आंदोलन करते हैं, क्योंकि यह सिर को घुमाने के लिए हो सकता है। स्प्लेनियस मांसपेशी इसकी देखभाल करती है, वही जो हमें गर्दन को फैलाने, इसे विस्तारित करने की अनुमति देती है। फिर भी यह पेशी, मायोफेशियल मेरिडियन्स के दृष्टिकोण से, मायोफेशियल श्रृंखला के एक हिस्से के रूप में कल्पना की जानी चाहिए, सर्पिल और पार्श्व वाले विस्तार से।
सारांश में, यह दृष्टि हमें यह समझने की अनुमति देती है कि हमारी संरचना वास्तव में समग्र है, वास्तव में निरंतर है, वास्तव में एकीकृत है और यह आसन एक व्यवस्थित और सामंजस्यपूर्ण एकीकरण की ओर जाना चाहिए, एक सच्चा ब्रह्मांड जहां सब कुछ कार्यात्मक है।
मायोफेशियल मेरिडियन क्या हैं
मायोफेशियल निरंतरता शब्द का वर्णन है कि संरचनात्मक नेटवर्क के भीतर संरेखित सन्निहित संरचनाओं का सेट । कण्डरा और मांसपेशियों से बने जुड़े लक्षणों का एक सेट। लेकिन क्योंकि हम अपने बैंड के बारे में बात करते हैं ।
"Mio" मांसपेशियों के ऊतकों के लिए खड़ा है, इसकी बंधी हुई प्रकृति में है, जबकि "प्रावरणी" ऊतक के साथ इसके नेटवर्क की पहचान करता है। तंत्रिका ऊतकों पर स्पर्श करने, हेरफेर करने या काम करने का अर्थ है संवहनी, उपकला वाले हिलना।
मानव संरचना में 12 मायोफेशियल निरंतरताएं पाई जाती हैं। इसका सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए शरीर को जानने का मतलब है इन "पटरियों" से परिचित होना जो शरीर की गहराई को पार करते हैं, जैसे कि असली रेलवे शंटिंग।
पीछे की सतही रेखा के आगे, ललाट एक, पार्श्व एक, सर्पिल एक, हाथ की रेखाओं के साथ, क्रियात्मक वाले, गहरी ललाट रेखा से जुड़ते हैं। परिणाम तथाकथित मायोफेशियल मेरिडियन हैं जो उन संरचनाओं से बहुत अलग नहीं हैं जिन्हें आप आंतरिक रूप से वेट और उपायों को शास्त्रीय ग्रीको-रोमन लोगों की मूर्तिकला के साथ वितरित करने के लिए देखते हैं।
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शारीरिक व्यायाम और मायोफेशियल मेरिडियन
एक आंदोलन विशेषज्ञ जिसके पास यह शारीरिक और कार्यात्मक दृष्टि है, वह आसन और संरचनात्मक विश्लेषण का एक तत्काल "पाठक" बन जाता है। मायोफेशियल मेरिडियन के अनुसार आंदोलन की एक दृष्टि शरीर के चारों ओर लगाए गए हेलिक्स पथ के अनुसार काम करने की अनुमति देती है।
सर्पिल लाइन से हमारा मतलब एक वास्तविक बैंड है जो खोपड़ी के प्रत्येक पक्ष के ऊपरी हिस्से के माध्यम से विपरीत कंधे से जुड़ता है। यह फिर पसलियों के चारों ओर जारी रहता है, नाभि को पार करता है, इप्सिललेटरल कूल्हे तक। यह जांघ और टिबिया के माध्यम से चलता है, पैर के नीचे से गुजरता है और फिर पीछे के क्षेत्र के साथ यात्रा करता है, जहां यह खोपड़ी के स्तर पर शुरू हुआ था, जहां से बहुत करीब है।
इसका मतलब यह है कि सभी मरोड़ और बढ़ाव आंदोलनों के निष्पादन को इस योजना के अनुसार पढ़ा जा सकता है। अगर हम अर्ध चन्द्रमा की तरह खींचते हुए एक अर्धविराम के बारे में सोचते हैं (एक तरफ ट्रंक के साथ हाथ ऊपर की ओर एक ईमानदार स्थिति में, यहां पूरी पार्श्व रेखा फैलती है)।
यदि हम योग के त्रिकोणासन के बारे में सोचते हैं, तो यहां तथाकथित "त्रिकोण" पैर के स्तर पर गहरी ललाट रेखा को फैलाने के लिए जाता है जिस पर हम झुकते हैं, पार्श्व रेखा और सर्पिल रेखा। कई योग पदों कई लाइनों के स्तर पर एक दुर्जेय खिंचाव देते हैं। यहां तक कि विशुद्ध ताओवादी मध्याह्न के कई हिस्सों में, इस अर्थ में लाभ प्राप्त होता है।
यहां तक कि कई मार्शल आर्ट्स की किक में लाइनों की एक लंबी लंबाई होती है और गिरने के लिए भी यही सच होता है जिसके लिए काफी कुछ ट्विस्ट की आवश्यकता होती है।
