सन बीज ( Linum usitatissimum ) का उपयोग पोषण, सौंदर्य प्रसाधन और विभिन्न विकारों के उपचार के लिए किया जाता है। वास्तव में, वे फैटी एसिड में समृद्ध हैं, जिनमें ओमेगा -3 और ओमेगा 6 शामिल हैं, रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने और शरीर की भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए उपयोगी है; ये पदार्थ बीजों के तैलीय अंश में निहित हैं।
उनमें श्लेष्म, खनिज और विटामिन भी होते हैं, पानी में घुलनशील पदार्थ होते हैं जिन्हें बीज को पानी में डालकर निकाला जाता है; इन पदार्थों को आहार के साथ लेने पर आंतों की शिथिलता के इलाज के लिए फायदेमंद होते हैं और, शीर्ष पर, वे मुँहासे के इलाज में उपयोगी होते हैं और त्वचा और बालों को हाइड्रेट और पोषण करते हैं ।
फ्लैक्स सीड्स हर्बल मेडिसिन में खरीदे जाते हैं, खाद्य और जैविक उत्पादों की बिक्री और अच्छी तरह से बनाए गए सुपरमार्केट में।
आइए देखें सौंदर्य के लिए सन बीज के गुणों का लाभ उठाने के लिए 3 सरल-स्वयं-करें सौंदर्य प्रसाधन ।
बहुउद्देश्यीय फ्लैक्स सीड पैक
उनकी अलग करने और शक्ति को चौरसाई करने के लिए धन्यवाद, सन बीज को मास्क तैयार करने और अपने आप से बाल लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
थकी हुई या चिढ़ आँखों को राहत देने के लिए इसी नुस्खे का इस्तेमाल किया जा सकता है।
सामग्री
> सन बीज का एक बड़ा चमचा
> आसुत जल
प्रक्रिया
सन बीज को सॉस पैन में रखें और उन्हें पानी से ढक दें। लगभग पंद्रह मिनट के लिए उबाल लें और उबाल लें, फिर गर्मी से निकालें और बारह घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें।
फिर एक छलनी से जेल को छान लें और इसे एक आम मास्क के रूप में बालों को नम करें । लगभग बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने शैम्पू के साथ अपने बालों को धोने के लिए आगे बढ़ें।
यदि आप जलन और आंखों की थकान के खिलाफ जेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो जेल में धुंध को डुबोएं और इसे आंखों पर लागू करें, और इसे लगभग बीस मिनट के लिए छोड़ दें।
बालों के लिए फिक्सिंग जेल
बीजों को पानी में उबालकर प्राप्त किया गया जेल बालों के लिए एक प्राकृतिक निवारक जेल के रूप में उपयोग किया जाता है। बालों को बांधने के अलावा, फ्लैक्ससीड हेयर जेल पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और बालों को चमक देता है ।
सामग्री
> 40 ग्राम अलसी के बीज
> आसुत जल का 300 मिली
> एक चम्मच नींबू का रस
प्रक्रिया
पानी को उबालें और जब इसमें एक उबाल आ जाए तो इसमें फ्लैक्स सीड्स मिलाएं। दस मिनट के बाद, गर्मी से निकालें और एक जेल बनने तक मिश्रण को आराम करने दें (इसमें लगभग एक घंटा लगेगा)। एक छलनी के साथ जेल तनाव, नींबू का रस जोड़ें।
एक साफ ग्लास जार में मिश्रण डालो और अधिकतम एक सप्ताह के लिए सर्द करें।
वैकल्पिक रूप से जेल को उचित बर्फ के सांचों में डालकर मुक्त करना संभव है और यदि आवश्यक हो तो एकल खुराक का उपयोग करें।
शुद्धिकरण और विरोधी शिकन फेस मास्क
यह मास्क फ्लैक्स सीड्स के गुणों का उपयोग परिपक्व त्वचा और शुष्क त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देने के लिए करता है; यह भी तेल या मिश्रित त्वचा के मामले में और pimples और अशुद्धियों की उपस्थिति में एक शुद्ध कार्रवाई है।
सामग्री
> 2 बड़े चम्मच सन बीज
> एक चम्मच शहद
> चार बड़े चम्मच गर्म पानी
प्रक्रिया
एक खाद्य प्रोसेसर या एक बिजली मसाला चक्की में बीज सन। फिर उन्हें बाकी सामग्री के साथ मिलाएं। चेहरे पर लागू करें और लगभग पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
